Девчата! Что скажете о спарже, вернее о спаржевом продукте( "корейская" сушеная спаржа) - фуджу? Я знаю что это очень питательное белковое блюдо, а вот когда лучше и с чем ее употреблять по ДД-правилам, да и можно ли вообще? Может быть дадите свой фирменные рецептик? Буду благодарна!
Девочки, привет! Я вас нашла!!!
Я Лариса (СЕНТА – на ДД-шном сайте). Долго не была на форуме сайта ДД ( уезжала, проблемы с интернетом), и вдруг такие новости – закрытие сайта. Жаль. Хорошо, что вас разыскала. Поделюсь своими достижениями:
Запланированного веса (55кг) достигла ещё летом, сейчас держусь в той же форме. Придерживаюсь Системы. Ощущение приятное – легкое послушное тело, как в былые времена. Сменила гардероб, теперь хочется одеваться...
Читать далее»
вот такая я. с вечера хочу новой жизни... с утра беготня.. и опять вечер... усталость... не читайте! сегодня плохо... слабо... не хочу сеять эти семена этих настроений. а написать очень хочу... простите. я вобще веселая!!
Нужна помощь в освоении? Обращайтесь! Буду рада помочь!
Привет, подружки! Я - Янатуля, А раньше была Яната.
Я впервые заношу свою запись в этот дневник. Я на этом сайте давно зарегистрировалась, а не знала, как и куда что писать. Но побыла на сайте Малаховой, научилась, но были жизненные события и причины, по которым я не смогла существенно похудеть. С 20 октября я взялась за себя, уже сбросила с помощью ДД 4.5 кг, конечно были косяки в праздничные дни, но после них строго на ДД

Я обеими руками за ДД!!!
Девочки! Я и не знала.про эту диету, вот вчера увидела у Людмилы 0505, зашла, прочитала, и поняла-это для меня! Буду выполнять все рекомендации по ДД! Спасибо...!!!
Сегодня случайно наткнулась на маленький ларечек, в котором продавалась много разных полезных продуктов. Например пшеница для проращивания и много видов разных отрубей. Купила себе отруби, еще не зная, что с ним делать. Нашла полезное видео. Давайте смотреть вместе!

Вообще я очень люблю готовить. Но уже пару лет, меняя свои пищевые привычки, отказалась от многих продуктов. Так в моем доме нет сахара, муки, макарон, картошки - соответственно нет блюд с данными ингредиентами. А вот от чего не успела отказаться до прочтения книги Татьяны Малаховой, так это от соли. Причем я покупала особенную соль - адыгейскую. Она сразу со специями, и любое блюдо с ней было необыкновенно вкусным.
Теперь соль под жестким запретом, но совсем пресная пища тоже не для меня...
Читать далее»
Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
2 дня назад