Привет всем!!! И я к вам! Наслышана о системе похудения по Т. Малаховой, но к сожалению книги нет. Подскажите с чего начать, и есть ли расписанное меню по дням. Заранее благодарю!
Девочки, привет! Я знаю, что у Диеты Дружбы уже есть клуб, но места там закончились еще сто лет назад, наверно. Я вот на ДД уже месяц, и мне надоело отмечать свой вес абы где. Хочу отмечать свой вес именно в клубе ДД и видеть свои успехи и успехи других девочек именно на этой системе питания.
https://www.diets.ru/club/447952/...
Читать далее»
Меня зовут Таня. С удовольствием теряю ненужные 63 кг, успех мой на сегодняшний день 10,2 кг за 28 дней. Случайно попав сюда, решила и здесь завести домик, уж больно удобно.
Девушки, нашла рецепт вот такой морковки, если ее слегка проваить, до полуготовности. Подходит для ДД?
•Морковь (мелкая) — 200 г
•Чеснок — 3 зуб.
•Масло оливковое — 4 ст. л.
•Сок лимонный — 3 ст. л.
•Сахар (сахарный песок) — 1/4 ч. л.
•Кумин (семена) — 1/2 ч. л.
•Корица (молотая) — 1/8 ч. л.
•Петрушка (свежая) — 2 ст. л.
•Паприка сладкая (молотая) — 1/2 ч. л.
•Перец красный (молотый) — 1/2 ч. л.
•Перец чёрный (молотый) — 1/4 ч. л.
•Соль (по вкусу)...
Читать далее»
Как приобрести книгу Т. Малаховой, если я живу в Голландии?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, где можно купить книгу Татьяны Малаховой. Сегодня видела передачу. Очень нужна книга.
Собираюсь сесть на диету Abc и меня уже не отговорить,
пожалуйста сядьте со мной.. Просто одной скучно, думаю, Вы понимаете меня"

мне нравится один салат. Вот такой
Салат из тунца с яблоком
-Тунец (можно заменить свежеприготовленной рыбкой-неплохо со скумбрией)
-Яблоко (полить лимонным соком что б не потемнели)
-Сельдерей стебли
-Грецкий орех
-Авакадо
Заправить йогуртной заправкой. Натуральный йогурт смешать с рубленной зеленью, специями, чеснок, можно добавить немного горчицы.
Скажите такой салатик подходит для ДД?
Рыба с орехами (рыбий. и растит. жир) сочетаются?
А с яблоками...
Читать далее»

Вопрос к знатокам системы питания ДД.
Как и с чем её едят?
Какой у неё ГИ?
Девочки, кто знает, сочетаются ли на завтрак через 20 минут после натурального йогурта с запаренным геркулесом и проростками подсолнечника, маша и чечевицы куриное яйцо?
Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
3 дня назад