 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Диета "12 дней""
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета "12 дней"»
Диета 12 дней
Давайте худеть вместе
Итак, 3 день был творог, 4 кабачковая икра, а сегодня 5 - шоколад! Мои ощущения по итогам. Ограничения нормально пере ношу. Сегодня шоколад даже не доела. Настрой еще не пропал, что радует. С джиллиан занимаюсь каждый день. Правда вчера пропустила, как то устала. А так очень даже нормально. Буду идти к цели!
+4
|
Комментарии (0)
Вчера был кефирный день. Прошло все отлично. Только чай ее пила. Масло пила и воду тоже. Сегодня апельсиновый день. Фрукты я люблю. Утром выпила масло, стакан воды и съела апельсинчик. Обед и ужин такой же. После 18. 00 не ем. Еще я уже занимаюсь с джиллиан майклс три дня. Надеюсь на хороший результат. Не взвешиваюсь. Хочу увидеть результат к концу диеты. И еще, после диеты буду переходить на правильное питание. Опыт уже есть. Я начала пп, но чувствую нужен толчок. Вот я и выбрала 12-дневку.
0
|
Комментарии (0)
И вот я снова на этой диета, полюбилась она мне давно и помогает хорошо и вообще... Сегодня 4й день, но кабачковую икру решили отложить на завтра, вчера еле весь день творог, а вечером согрешила 3мя укусами чебурека... муж соблазнил ))) негодник, последствия были в виде жуткого расстройства кишечника, вот побоялась сегодня икрой баловаться, поменяла на зеленый чай с шоколадом. Пока еще утро, во рту приятное послевкусие от шоколада, буду дальше стараться
+6
|
Комментарии (4)
Девчонки зачем каждый день пить масло? как оно влияет?
0
|
Комментарии (0)
третий день мне показался пока самым вкусненьким, пошел легко есть отвес в 800 гр!!!
0
|
Комментарии (0)
второй день прошел, как бы помягче сказать..., тяжеловато. немного сорвалась... но все же отвес в 700 гр, есть, Уррааа!!!, но на четырех апельсинах я голодная, съела один блинчик...сегодня за это в магазин пойду пешком(причем туда обратно)!!!( а это 3,5 км в одну сторону). Кстати, Девочки, а что по поводу физических нагрузок на этой диете, надеюсь они не запрещены.
0
|
Комментарии (0)
Ура, я выдержала первый день, надеюсь так пойдет и дальше!!! за первый день минус есть!!!
0
|
Комментарии (0)
Девочки! Очередной раз сожусЬ на диету ..надеюсЬ продержатся и не слезатЬ как обычно на 3 денЬ!! Удачи всем и мне кто сейчас худеет!!
+5
|
Комментарии (1)
Привет, сегодня 6 день. Похудела примерно на 3 кг. Перед началом не взвесилась, поэтому примерно Я, как обычно, вношу в диету свои изменения. Не смогла на творожном дне, никак в меня творогг не лез, так что, был голодный день. В шоколадный день не смогла психологически позволить себе во время диеты сьесть 100 гр шоколада Съела где-то 30 гр.
Яблочный день не очень пошёл, после яблок в животе не комфортно Кабачковую икру тоже заменила на овощи, вместо мяса тоже что-нибудь придумаю, потому что не ем Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Ну и что? Никто не сидит на этой диетке??? я сегодня четвертый день, отвес за 4 дня 3 кило!
+10
|
Комментарии (7)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
