Привет! Сегодня первый день. Попытка 157
До этого всего дня 4-5 выдерживала. Сейчас надеюсь до конца дойду. Когда то это была моя любимая диета, могла и два круга просидеть без проблем.
Буду рада если кто-то составит мне компанию
И может кто знает группу дуэлей, где сейчас набор?)
Здравствуйте всем всем!!! Сижу выбираю диету, уже два года как родила третьего, а еще не пришла в форму, остановилась на "Любименькой". Давайте напишем просто в цифрах свои результаты, хочу посмотреть насколько она еффективная. Отзовитесь, пожалуйста. Оргомное спасибо наперед.
Привет давайте вместе сегодня первый день добавляйтес в ватсап 89282195144
Всем привет! Девочки сегодня встала на весы и поняла что совсем себя запустила. Пора принимать меры. Завтра стартую. Кто со мной?
Сегодня второй день.после двух детей очень сильно вес прибавила теперь после Гв уже надо худеть.мой вес 122 было почти так как весы граммы не показывает сейчас вес почти 120 был. иду дальше
Мне 28 лет, рост 166, до вторых родов вес был 67 кг, худеть не получалось, наступила беременность, на сегодняшний день 71,8. Мрачняк не реальный... Завтра на диету, уж очень хочется скинуть с её помощью хотя бы 3 кг, а потом медленно но верно идти к своей далёкой цели в 57 кг, которых у мене не было очень давно... Желающие, присоединяйтесь!!! О результатах отпишусь, диету выдержку, раньше сидела, трудно, но возможно, о результатах обещаю отписаться.
Всем стройнеющим привет!
Начала сегодня "Любимую". В прошлый раз (где-то месяц назад) скинула на ней 2 кг. В этот раз у меня еще тренировки с Джилл, поэтому надеюсь на результат в два раза больше)
Сегодня разгружаюсь на молокочае. Воды в организме накопилась куча, да еще и после КД. Разгрузочный день давно не делала, поэтому начинаю с него.
Всем отличного настроения, желанных цифр на весах и удачи
Привет единомышленникам!
Меня зовут Катя, 18 лет/169/77.4. Не буду рассказывать слезливые истории о том, как я столько набрала: я, не оглядываясь, иду вперед к прекрасному стройному телу!
C сегодняшнего дня начинаю волшебную "Любимую" диету.
Т.к. ничего питьевого дома нет, сегодня будет белковый, ну а потом по плану: питьевой, овощной, питьевой... Буду чередовать кругами, пока не достигну цели в заветные 49 кг.
Что ем сегодня:
З: творог 5% мягкий с корицей;...
Читать далее»
я сегодня 6-ой день на диете, день овощной. я использую вариацию с сайта Арабио http://www.arabio.ru/diets/lubimaya_dieta.htm и фруктовый день заменила еще одним овощным.
за 5 предыдущих дней мой вес снизился с 77,2 кг до 72,1 кг. в основном, конечно же, это вода.
это моя вторая попытка отсидеть на диете, первая провалилась, потому что начались праздники - 23 февраля, ужин с мужем, посиделки с подругами...
на диете сидеть второй раз намного проще, чем в первый...
Читать далее»
Первый день диеты прошел удачно -1,4кг. Сегодня овощной, буду есть винегрет без картошки.