Греческая диета - отзывы и обсуждения

Кальмары в красном вине
Ингредиенты:
700 гр. кальмаров,
6 ст. л. оливкового масла,
1 большая луковица,
2 зубчика чеснока,
500 гр. очищенных томатов,
0,5 бокала красного вина,
3 ч.л. мелко нарезанной зелени петрушки,
хлеб с обрезанными корками,
0,5 ч.л. сахара,
2,5 см палочки корицы,
соль,
перец.
Приготовление:
Тщательно промойте, очистите и обсушите кальмара... Читать далее»

Всех, кто интересуется здоровьем, приглашаю в новую группу "Греческая диета" ( это средиземноморская система питания)

Мнение ученых по поводу средиземноморской диеты:
После проведенных исследований выяснилось, что люди, сидящие на средиземноморской диете, чаще всего становятся долгожителями. Ведь одной из составляющих компонентов такого питания является оливковое масло, защищающее нервную систему от депрессии, болезни Альцгеймера, а печень от повреждений.
Особенность рациона при данной диете... Читать далее»

В 50-х годах XX века Анселом и Маргарет Кей был введён в употребление термин «средиземноморская диета». Средиземноморская диета — не какая-то определенная система или инструкция, а собрание пищевых привычек и принципов, которым традиционно следуют люди Средиземноморья... Читать далее»