Готовим в микроволновке

Когда нужно приготовить быстро и не мучиться от жары - на помощь приходить микроволновая плита. Всех, кому нравится эта идея, приглашаю в группу. И тащите свои рецепты.

Участники группы (637)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Готовим в микроволновке»

	Омлет "Зелёный".	21 июля 2012 года
	мисс в рубрике Конкурс

На приготовление этого завтрака "от и до" у Вас уйдёт всего 5 минут.
Вкусно, быстро, полезно, если, конечно, у вас нет аллергии на молоко, яйца и нет заболеваний печени.
Прекрасное начало для хорошего дня!
Вам понадобится:
1. Яйцо - 1 шт.
2. Молоко - 80 мл
3. Соль - 3 гр
4. Укроп свежий - 10 гр
5. Петрушка свежая - 10 гр
6. Перец красный молотый 0,1 гр
Расчёт БЖУ здесь https://www.diets.ru/products/calculator/67053/... Читать далее»

7 фотографий

+24 | Комментарии (21)

	Творожная запеканка в СВЧ	20 июля 2012 года
	larik_malasha в рубрике Конкурс

Конечно, запеканка - это условное название, так как в итоге у вас получается нежнейший десерт, который похож на творожное облачко - такой нежный, легкий, неповторимый. Если вы любите творожные десерты, то добро пожаловать!
На примерно 4-5 стаканчиков нам понадобится:
творог (НЕ зернистый, мягкий) - 250 г
сметана - 180 г
сахарная пудра - по вкусу, я кладу около 3-4 ст.л.
1 яйцо
щепотка соли
2 ст.л. апельсинового сока... Читать далее»

8 фотографий

+51 | Комментарии (39)

	Творожный пудинг "7 минут"	20 июля 2012 года
	мисс в рубрике Конкурс

Это очень простой и быстрый в исполнении творожный пудинг. На его приготовление уйдёт всего 7 минут. В тоже время очень вкусен и полезен. Его можно есть на завтрак, полдник или в качестве десерта. Очень удобен для диеты, беременным, кормящим матерям и маленьким детям, моя подруга даёт его дочери с 8 месяцев.
Набор продуктов очень прост.
Творог нежирный - 100 гр
Яйцо (1 шт) - 50 гр
Сахар - 30 гр (20 гр в пудинг и 10 гр для сиропа)
Крупа манная - 30 гр
Ванилин - 0,5 гр
Соль - 2 гр... Читать далее»

11 фотографий

+40 | Комментарии (32)

	ЛЕТНЯЯ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА	19 июля 2012 года
	Lara39 в рубрике Конкурс

Я придерживаюсь системы "Минус 60" и хочу представить вам вариант обеда по этой системе! Такую запеканку я делаю в духовке, мультиварке... а сейчас видимо и в микроволновке тоже Так приятно когда так много помощников на кухне!
Для нашей запеканки понадобятся следующие ингредиенты (на маленькую форму для микроволновки):
Картофель 1 шт - 130 г
Кабачок 1 шт - 120 г
Лук 1/2 - 40 г
Томат 1 шт - 150г
Баклажан 1/2 - 100 г
Чеснок 2 зубчика - 10 г... Читать далее»

14 фотографий

+96 | Комментарии (105)

	Мидии в лимонно-чесночном соусе	18 июля 2012 года
	natochka1 в рубрике Конкурс

Вопреки своему убеждению не готовить в микре, попробовала сделать мои любимые мидии. Получилось на удивление вкусно и главное, ну оочень быстро Попробуйте, может кому и понравится.
Выдавить дольку чеснока в сок 1/2 лимона,
полить предварительно размороженные и промытые мидии,
прогреть в СВЧ 2-3 мин. при мощности 800 Вт или на плите пару минут, присыпав сухими специями.
на 100 гр готового продукта: Б-8.34 Ж-1.36 У-0.43 Ккал-47.31

1 фотография

+19 | Комментарии (40)

	Овощная запеканка из кабачков.	18 июля 2012 года
	Июнька в рубрике Вторые блюда

Делюсь с вами своим собственным рецептом приготовления запеканки из кабачков, которую можно готовить как в свч печи, так и обычной духовке и даже на плите (если немного изменить процесс воплощения рецепта в жизнь).
Для овощной запеканки нам потребуется:
4 молодых кабачка (600 грамм приблизительно)
грудка курицы
100 гр твёрдого сыра
2 луковицы
майонез 70 гр
1 морковь
2 помидора
Приступаем к приготовлению, для этого нам потребуется стеклянная термостойкая посудина с крышкой... Читать далее»

+21 | Комментарии (19)

	Летний завтрак! (Фаршированные томаты в микроволновке).	18 июля 2012 года
	shutova_irina в рубрике Конкурс

Отличный летний завтрак (возможно и не завтрак, а как гарнир к рыбе или курочке).
Для тех кто любит яичницу с помидорами. Мне очень нравится такой вариант подачи (и его скорость приготовления в том числе!). Исключительно хороши такие яично-сырные помидорки с теплыми тостами, слегка смазанными сливочным масличком!
Ингредиенты.
- томат 1 шт.
- яйцо 1 шт.
- тертый сыр.
- соль, перец, специи по вкусу.
И так, берем спелый плотный помидор.
Срезаем у помидора верхушку крышечку... Читать далее»

7 фотографий

+38 | Комментарии (20)

	Капуста кисло-сладкая тушеная.	17 июля 2012 года
	Июнька в рубрике Гарниры в МВ

Это безотказный вариант быстрого ужина.
Итак, нам понадобится:
100 г яблок,
500 г капусты белокочанной,
30 г сахара,
1 ст. ложки уксуса 6%- ного,
50 г масла сливочного,
перец, соль по вкусу.
Это количество ингредиентов дано из расчета на 4 порции.
Капусту очистить от верхних загрязненных листьев, разрезать на четыре части, удалить кочерыжку и нарезать соломкой. Сложить миску добавить соль и перец и немного помять ее руками (не сильно), что капуста стала мягче... Читать далее»

+16 | Комментарии (10)

	Тефтели по-итальянски.	16 июля 2012 года
	Июнька в рубрике Вторые блюда

Итак, нам понадобится:
— говядина, 250-300 гр. (я думаю, можно и свинину, смотря что есть в холодильнике),
— крекеры,
— твердый сыр (а как же без него в итальянской кухне?),
— 1 яйцо,
— 1 зубчик чеснока,
— консервированные помидорки,
— приправы: соль, перец, желательно еще какую-нибудь смесь ароматных сушеных травок.
Мясо пропускаем через мясорубку... Читать далее»

+17 | Комментарии (19)

	Репка тушеная с яблоком	14 июля 2012 года
	Elena_m1 в рубрике Овощи в МВ

Потребуется:
1 репка
1 яблоко
1 горсть изюма
1 ст.ложка растительного масла
1 чайная ложка сахара
1/3 стакана воды
Почистить репу, покрошить ее кубиками. В посуду налить масло, положить репу, залить водой и поставить в МВ на 5 минут тушиться на полной мощности. Очистить яблоко и тоже нарезать его кубиками. В потушенную до полуготовности репу добавить яблоки, изюм, сахар, все пермешать и поставить снова на 5 минут. Затем снова все перемешать и поставить еще на 2 минутки... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)