 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты «Раздельное питание по Шелтону». В ней мы можем обсуждать диету, свои результаты, давать советы, делиться ощущениями и изменениями в своем организме, публиковать подходящее под диету меню дня.
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Раздельное питание по Шелтону»
Просто питаться и питаться правильно – две разные вещи. Ежедневное питание человека сводится к тому, чтобы утолить голод и не важно какими продуктами и в каком сочетании. От чего же «страдает» человеческий желудок? Все очень просто. Например, на обед мы съедаем суп (часто весьма жирный), затем второе – картофель с мясом, а так же не забываем о компоте и десерте. Все перемешивается. Бедный желудок не знает, как быть, каким образом и что прежде всего переваривать.
Суть раздельного питания состоит в правильном для организма сочетании пищи. Раздельное питание может послужить вам временной диетой, либо стать стилем жизни. Читать полностью
Кто-нибудь ещё из состоящих в группе питается по Шелтону?
Ищу единоешников, есть вопросы! Отзовитесь!
0
|
Комментарии (3)
Девочки! Добрый день! Кто-нибудь на этом сайте питается по принципу раздельного питания? Записи в дневнике данной группы отсутствуют аж с 2013 года. Отзовитесь кто-нибудь!!! Хочется найти единомышленников по системе "Раздельное питание", много есть вопросов, которые хочется обсудить с более опытными пользователями данной системы... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Девочки! вы где? Мертвая тишина в ответ
+2
|
Комментарии (2)
Девочки! У нас его нет да?
+1
|
Комментарии (1)
Девочки! Подскажите пожалуста... Могу я выбирать продукты питания по списку, не зависимо завтрак, обед или ужин, лишь бы были совместимы по таблице? И обязательно считать БЖУ?
+1
|
Комментарии (0)
В последнем посте-интервью в данной группе я задавала вопросы по поводу раздельного питания Анне, которая подробно изучает диетологию и дает частные рекомендации.В том же посте был предложен моно-опрос «Вы пробовали придерживаться раздельного питания?». К сожалению, в опросе приняло участие всего 29 человек, 28% из которых пробовали методику раздельного питания и очень удачно... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
На сайте мне посчастливилось познакомиться с Калмыковой Анной Андреевной, возможно, вы тоже ее знаете. Анна подробно изучает диетологию и дает частные рекомендации. Сегодня она поделится с нами своим опытом раздельного питания.– Анна, что для тебя «раздельное питание»? – В первую очередь для меня это питание несущее в себе оздоровление для всего организма. Вот преимущества раздельного питания:... Читать далее»
+20
|
Комментарии (33)
Хочу начать с того что, если Вы решили кушать раздельно, то это на всю жизнь!!! Когда мне было 15 лет, я начала поправляться, и когда я стала на весы и увидела цифру 81.. я просто была в шоке и сказала себе СТОП! С тех пор и понеслись разные диеты.На раздельном питании я похудела на 12 килограмм. Потом шли года, вес то уходил, то приходил!!! Можно сказать, что последние года 2 я придерживаюсь раздельного питания, но не очень, а так иногда, вес у меня стоял, +5-5... Читать далее»
+15
|
Комментарии (23)
Благодаря таблице совместимости мы знаем, как сочетать продукты, чтобы правильно выстроить наш рацион при раздельном питании. Конечно, строго придерживаться всех правил достаточно сложно, поэтому небольшие нарушения имеют место быть.
Согласно данной таблице и классификации продуктов картофель (крахмал) и морковь (умеренно крахмалистый овощ) можно сочетать в одном блюде. Можно сделать, например, картофельно-морковную запеканку (пример в авторском исполнении с пошаговыми фотографиями)... Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
+12
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад