" МАГИЯ СТРОЙНОСТИ "

Нам с вами был дан дар — жизнь, и каждый из нас сам решает, как им распорядиться.Важно понять, чего вы действительно хотите, и использовать достойные средства и ресурсы для достижения своей цели. Награда будет громадной — счастливая полноценная жизнь! ЗАПОЛНИ АНКЕТУ в рубрике давайте познакомимся,

Участники группы (287)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «" МАГИЯ СТРОЙНОСТИ "»

Содержание дневника группы

Первый шаг - начинаем с реанимации желаний. http://www.diets.ru/post/583539/
Как надо худеть. Секреты похудения. http://www.diets.ru/post/585476/
Цель задания - чтобы спорт стал приятным и привычным для нас. http://www.diets.ru/post/588570/
Надо снять скрепку с хвоста http://www.diets.ru/post/590603/
Диетология – учение о рациональном питании. http://www.diets.ru/post/591350/
продолжение в анонсе...заходи ...
Читать полностью

	Урок № 3. Обитель стройной хозяйки. Стройность. Домашнее задание № 11-13. Аппетит-Голод	1 апреля 2013 года
	Галина61 в рубрике уроки стройности

Стройность
Стройность в компании с Голодом и Аппетитом является главной и именно ей принадлежит роль руководителя, координирующего удовлетворение запросов своих «подчиненных». Стройность как экономная рачительная хозяйка рассуждает следующим образом: «Как бы так, и Голод с Аппетитом ублажить, чтобы довольны остались и от Хитрого Жира уберечься?»
Все, что необходимо вам в этой ситуации, – это в здравом уме решить, что для Стройности более выгодно... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Урок № 3. Обитель стройной хозяйки. Домашнее задание № 9. Шкала вкуса. Домашнее задание № 10. Усилители вкуса.	23 марта 2013 года
	Галина61 в рубрике уроки стройности

Аппетит
Аппетит, приходя вместе с Голодом, хочет чтобы вы получили от еды не только сытность, но удовольствие. Что для этого требуется?
Ведь не зря говорят - аппетит приходит во время еды.
Во-первых, необходимо кормить себя, только вкусной едой. Как часто, забегавшись, вы ели что попало и как попало, а ваш Аппетит недовольный таким походом начинал искать вкусную еду.
Сегодня, чтобы не переесть и оставить Аппетит удовлетворенным необходимо учесть следующее... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Урок № 3. Обитель стройной хозяйки. Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду.	22 марта 2013 года
	Галина61 в рубрике уроки стройности

Голод
В Стране Толстых рассуждения о любви и заботе как свист в темноте, от которого светлее не становится. Хотя в модных журналах этой страны и пишут о необходимости любить свое тело, почему-то мало кто следует этому благому совету.
Между тем многие хорошие идеи достаточно просты и доступны. Какое самое элементарное проявление внимания к телесным потребностям? Если не знаете вспомните молодую маму. Можете ли вы представить, что она, забегавшись, забудет покормить своего любимого малыша... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Урок № 3. Обитель стройной хозяйки Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира.	18 марта 2013 года
	Галина61 в рубрике уроки стройности

Притча «Голод лежит, балдеет сытый, довольный, спрашивает Аппетит: «Иваныч, что такой грустный»? «Да хозяйка злая какая-то, я ей давай поедим, а она, пошел вон, да пошел вон! Уж очень злая она, уйду я от нее». И ушел Иваныч от своей хозяйки. «А как хорошо было бы нам втроем, - подумал Голод, - мне сытость, Иванычу – кайф, а хозяйке - Стройность»... Читать далее»

+17 | Комментарии (9)

	Домашние задания к Уроку № 2. Кухонная бухгалтерия. Стройная потому что счастливая!	12 марта 2013 года
	Галина61 в рубрике уроки стройности

Путеводная нить.
Следуйте формуле З-С-С-З: захотел-сосчитал-съел-записал.
Только точный подсчет и запись потраченных калорий гарантируют результат.
На пути к Стройности вам понадобится средство, помогающее выйти из запутанного лабиринта переедания и самообманов. На сегодняшний день для снижения веса в мире не придумано ничего лучшего, чем КОНТРОЛЬ калорийности пищи... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Урок № 2. Кухонная бухгалтерия. Стройная потому что счастливая!	12 марта 2013 года
	Галина61 в рубрике уроки стройности

«До свиданья, дорогие, Вам ни пуха, ни пера, Пусть вам встретятся другие, Лишь попутные ветра!» Олег Митяев
Как говориться, самый лучший попутчик в дороге – это хорошее настроение .
С этого и начнем. Каждый по-своему желает быть счастливым, но не всякий связывает свое счастье со Стройностью. Да и кто может точно сказать, что такое Счастье?
Счастливый человек - это стройный человек, стройный внешне и внутренне.
Отсюда вывод: невозможно стать стройным, будучи несчастным... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	Урок первый: Я как стройная! Внутренняя Стройность. Я достойна и способна и заслужила быть стройной!	9 марта 2013 года
	Галина61 в рубрике уроки стройности

Ваш вес идеально вписан в вашу сегодняшнюю жизнь и от образа мыслей, от особенностей восприятия себя и других людей, от ваших реакции на события и, конечно, от устоявшихся пищевых привычек. Ваши психологические особенности, способствующие достижению желанного веса, можно назвать Внутренней Стройностью. Это сугубо психологическое понятие, нечто неосязаемое, как, например, национальная принадлежность. Мы просто знаем, что это есть и не нуждаемся в подтверждении... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Урок первый: Я как стройная! Я смогу и буду стройной, несмотря ни на что!	4 марта 2013 года
	Галина61

N.B. Чтобы стать стройной завтра – начни жить как стройная уже сегодня.
I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных). О похудевших и стройных.
После неоднократных снижений и наборов веса мы встречали и другие варианты умозаключений. Потерпев очередную неудачу, человек находил подтверждение своей плохости и не способности что-то менять: «Я не в состоянии стать и быть стройным, не судьба видно»... Читать далее»

+17 | Комментарии (18)

	Процент Внутренней Стройности, тест	2 марта 2013 года
	Галина61

Предлагаемый ниже тест поможет вам начать знакомство с Внутренней Стройностью.
Необходимо выбрать один из четырех вариантов ответов:
I. Какое из утверждений является вашим? Выбирайте не умом, а как чувствуете.
1. Я не хочу быть толстым.
2. Я надеюсь, что буду стройным.
3. Я хочу быть стройным
4. Я буду стройным
II. С чем связан ваш избыточный вес?
1. Наследственная предрасположенность, нарушение обменных процессов.
2. Слабая сила воли.
3. «Заедание» стрессов.
4... Читать далее»

+38 | Комментарии (22)

	Результаты теста для людей с БЫСТРЫМ метаболизмом	1 марта 2013 года
	Галина61

Результаты теста для людей с БЫСТРЫМ МЕТАБОЛИЗМОМ.
Быстрый метаболизм.
Идеальное соотношение макроэлементов для быстрого обмена веществ - 30 процентов углеводов, 40 процентов белка и 30 процентов жира.
Белки
Не все белки одинаковы. Лучшие белки для быстрого обмена веществ - высоко пуриновые белки. Пурины являются природными веществами, уже присутствующими в нашем организме, которые способствуют регенерации клеток. Мы все усваиваем пуринов по-разному... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)