Главная > Группы > Здоровье

Соня

Все о сне, проблемах, нарушениях, норме... О расстройстве сна, бессонице и методах ее лечения... А также о правильном использовании времени для сна!

Участники группы (15)

Фотоальбомы (4)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Соня»

	Документальный ролик о юнговских сновидениях	3 декабря 2012 года
	Any

Хороший документальный фильм о Юнге и сновидениях.
Посмотрите на досуге, ролик небольшой, но увлекательный

1 видеоролик

+1 | Комментарии (0)

	Механика сна	1 декабря 2012 года
	Any

Очень классный познавательный ролик о сне.
Посмотрите обязательно!
Интересно, хотя и попсово

1 видеоролик

+2 | Комментарии (0)

	Кошмары полезны	16 ноября 2012 года
	Any

Финский психолог Антти Ревонсуо сообщил, что ночные кошмары не только не вредят, а даже полезны для выживания человека в реальности!
Оказывается, таким образом мозг во время сна исследует самые невероятные и опасные способы выхода.
Этот особый психологический механизм ментальных тренировок возник еще на заре развития человечества, считает ученый, для подготовки психики к различным поворотам судьбы... Читать далее»

0 | Комментарии (4)

	Сюжеты снов	13 ноября 2012 года
	Any

По мотивам статей из моего любимого журнала «Колесо жизни» публикую материал о сюжетах наших снов.
1. Физиологические сны
Содержание снов зависит от внешних условий, в которых вы спите. К примеру, при замерзании во сне может появится снег, на жаре приснится жажда, голод для худеющих…
Эротические сны, возникающие от воздержания. Также относятся к разряду физиологических снов.
2. Повседневные сны
Сны о том, что случается каждый день. Сны могут указывать на нашу занятость или активность... Читать далее»

5 фотографий

0 | Комментарии (2)

	Храп во сне	3 октября 2012 года
	Any

По статистике храпят во сне преимущественно мужчины, причем почти каждый пятый. Кстати, причина неодинаковой предрасположенности полов к храпению до сих пор неизвестна.
Есть гипотеза, что в доисторические времена мужчины с помощью храпения отгоняли диких зверей от пещеры и оберегали тем самым ночной покой своих подруг, которые, по всей видимости, были менее чуткими.
Скорее всего, мужчины храпят сильнее, потому что они в больших количествах употребляют алкоголь и никотин... Читать далее»

5 фотографий

0 | Комментарии (0)

	Полезный дневной сон	2 октября 2012 года
	Any

На сайте pokolenie-x.com опубликован интересный материал о пользе дневного сна.
Все же, дневной сон делает нас умнее...
Если вы видите, что какой то человек мирно посапывает за столом в библиотеке, или на работе в послеобеденной паузе не удивляйтесь..
Новые исследования ученых из Калифорнийского Университета в Беркли, показывают, что дневной часовой сон, может резко повысить и восстановить мощь своего мозга... Читать далее»

3 фотографии

+1 | Комментарии (0)

	Способы уснуть	29 сентября 2012 года
	Any

Какие способы изобретены народом в борьбе с бессонницей?
В поисках ответа на вопрос набралась вереница советов на тему "Способы засыпания".
Итак,
1. Телик, книги, комп
Не читайте и не смотрите телевизор перед сном, если книга или передача интересны и побуждают мыслить. Мозг еще долго не сможет успокоиться, не давая вам заснуть. Если же вы страдаете хронической бессонницей, то просмотр ТВ и чтение перед сном вообще противопоказаны.
2. Нащупайте свой биоритм... Читать далее»

9 фотографий

+7 | Комментарии (7)

	Как спят разные животные	28 сентября 2012 года
	Any

На сегодня есть интересная фотоподборка с сайта live4fun.ru.
Как спит зверьё...
А как спите вы?

10 фотографий

+5 | Комментарии (0)

	Сон как источник творчества	30 августа 2012 года
	Any

На сайте Adme.ru был опубликован материал "Сон как источник творчества".
Статья мне показалась достойной, делюсь с вами...
Известны случаи, когда гениальные мысли посещали их авторов именно во сне.
Часто случается, что если человек не может в течение дня решить какой-то очень важный для него вопрос, то ответ приходит во сне. В истории известны случаи, когда такие сны имели действительно большое значение... Читать далее»

15 фотографий

+2 | Комментарии (3)

	Вещий сон	9 августа 2012 года
	Any

Время от времени в разговорах со знакомыми возникают реплики про "вещие сны".
Что же такое вещий сон и с чем его едят? Давайте разберемся...
В древности люди пытались разгадать что означают образы, которые приходят к нам во сне. Ведь во время сна человек может оказываться в различных необычных местах, встречаться с давно умершими друзьями, родственниками. Бывает, что проснувшись, люди не сразу могут понять где они находятся, до того правдоподобными бывают некоторые сны... Читать далее»

8 фотографий

+2 | Комментарии (0)