Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Овсяная диета - отзывы и обсуждения

СУЩЕСТВУЕТ ПРАВИЛО ТРЕХ "Н" - НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО! П.С. Девочки всем удачи;)

Участники группы (344)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Овсяная диета»

	Шестой день диеты на ОД	30 апреля 2015 года
	Яна Хитрова

Сегодня было в перемешку овсяная и гречневая диета.
Итог 74,5(-0,500)
девочки решила что чисто овсяная диета очень строго.!!! в итоге нашла компромисс!!!
вес уходит!!! 3 дня на овсянке и 3 дня на гречке или рисе
и все супер у сына день рождения первый)))))))))))))))))))))) так что присоединюсь через пару дней на вашу строгую диету без послаблений
удачи худеем дальше!!!

+8 | Комментарии (2)

	Пятый день на ОД	29 апреля 2015 года
	Яна Хитрова

Приветик всем!!
Вчера овсянки в рационе не было совсем (( целый день с малышом были в поликлинике на медосмотре поэтому доедала вчерашнюю гречневую кашу без соли, листья салата и 1 сарделька и 1 маленький кусочек черного хлеба.
Итог вес 75,00 (0.0). Но очень радует то что вес не прибавляется. стоит да но самое главное не плюс. а то сколько раз было чуть не то съешь и твои три кило опять на месте. Ураа. сегодня опять на овсяночке. варится дорогая)) ням ням))) будем продолжать

+5 | Комментарии (0)

	Четвертый день на ОД	28 апреля 2015 года
	Яна Хитрова

Приветик!!!
Пройден четвертый день питание с нарушением от диеты но не сильно плохое кроме сардельки)))) варила деткам и так захотелось)))) в итоге 2 раза овсянка, 1 зеленое яблоко и 1 раз несоленая гречка 100 гр и сарделька половинка 80 гр и конечно жидкость но 2.5 л не даются мне. как были ограничения во время беременности так эта потребность не возрастает))) пихаю через силу. Еще начала заниматься немного физическими упражнениями.
Короче итог 4 дня вес 75,00 (-0,300)... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Третий день на ОД	27 апреля 2015 года
	Яна Хитрова

Приветик! Прошел третий день))) Диета как всегда не во время))) Вчера крестили малыша и скоро день рождение моего мальчика)))
Вчера было 2 приема овсянки и третий прием застолье там я ела пару салатиков но по паре ложек один масляный и другой фруктовый но с майонезом и тефтельку ну еще бокальчик кагора)))) а вечером сжигала калории 15 мин на степере и 15 мин упражнения с прессом и бедрами.
Итог сегодня вес 75,3 (+0,200) думала будет хуже)))) ПРОДОЛЖАЮ... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Второй день на ОД пройден!!!	26 апреля 2015 года
	Яна Хитрова

Привет всем!!! Сегодня пишу результат после второго дня.
Думала вообще не будет результата овсянку поела утром 200 гр и в 16 часов 100 гр еле запихнула. В итоге поела одно зеленое яблоко в 2 приема и 2 ст кефира.
Девченки УРАААААА сегодня есть отвес 75,1 (-0,9 кг). Итог второго дня -3,4 кг)))) ПРОДОЛЖАЮ...
P.S. Жаль наверное завтра не будет отвеса. Сегодня становлюсь крестной мамой))) Приглашают за стол. Постараюсь не объедаться))))))

+8 | Комментарии (0)

	Первый день на ОД пройден	25 апреля 2015 года
	Яна Хитрова

Привет девочки!!! удачного всем похудения!!!
Немного о себе я мама трех деток. После 3 родов поправилась когда перестала кормить грудью. За полгода 15 кг набралось. Хотя не обжиралась((((
Вариантов диет море но с годовалым малышом то отвлекешься то пойдешь куда и все нарушения диет то не вовроемя то еще чего.
мой рост 165 вес 78.5(на начало первого дня ОД)
Мотивации никакие не помогают... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Первый день на ОД)	10 марта 2015 года
	AnJin в рубрике Мотивации:)))

Всем привет. Первый день дается очень трудно( но ничего прорвемся. Утром выпила зеленый чай с корицей, ниче так мне понравилось) позавтракала овсянкой и сижу жду результата) через пару дней планирую добавить физические нагрузки)
Хорошего всем настроение и стабильных отвесов)

+2 | Комментарии (7)

	Овсяная диета. Результаты за 10 дней.	6 февраля 2015 года
	SSI

1 день на овсянной диете.
Сегодня съела три тарелки овсянки, добавляла корицу. Кофе, чай зеленый и конечно вода 2,5 литра.
По физ.упражнениям 0. Сегодня начались "дни" и я себя пожалела.
2 день овсянки
Сегодня съела 2 тарилки овсянки с добавлением корицы . Кофе, чай зеленый и конечно вода 2 л.
Занятия бодифлексом 30 мин... Читать далее»

18 фотографий

+31 | Комментарии (25)

	3 день второго круга	4 февраля 2015 года
	Anna28

Вес все еще 60 кг. Как и после первых родов, вес медленно очень уходит 60 до 55 кг. Еще и КД подвели. Но я не сдаюсь и сейчас ставлю цель не такую быструю как хочется. Если я даже в неделю буду сбрасывать по 1 кг, все равно с пути не сойду. Все таки быть стройной, это лучше чем чувствовать лишние килограммы на себе

+2 | Комментарии (0)