Сельдерейная диета - отзывы и обсуждения

Устроила себе разгрузочный день после праздников!
Кефир и сельдерей! Основа здесь - https://www.diets.ru/post/25341/
Но я немножко побалую себя томатным супом (его калорийность у меня 30 ккал на 100 грамм), и немножко тушеной рыбки - 100 грамм - 100 ккал.
То есть дневной калораж доведу до 500-600 ккал в день!
А то после выходных немного нагрызла веса опять!

Очень эффективные разгрузочные дни можно устроить на кефире и сельдерее! О том, что кефир прекрасное для таких целей средство - знают все! Вместе с кефиром обычно употребляют яблоки. Но яблоки не все любят, к тому же это не такой уж и низкокалорийный продукт. В смысле, конечно, калорий мало, но 1 яблоко весит 150-200 грамм, а это 70-100 ккал. Одним яблоком мы не обходимся - это факт! В итоге кило яблок выходит аж на 460 ккал. Плюс калорийность кефира. Литр - 450-600 ккал... Читать далее»

Все время забываю об ужасно важной информации!
Калорийность сельдерея черешкового - всего от 5 до 7 ккал на 100 грамм! Вот еще в чем секрет его такой диетичности. По-моему больше нет другого такого продукта с такой низкой калорийностью!
А вот сколько калорий в корневом сельдерее, я пока не знаю! Надо посмотреть! А может кто знает?

Здесь давайте делиться блюдами из сельдерея, но не салатами!
Вот первый рецепт от feola! Она в комментариях написала, я прям не удержалась!!! Такая вкуснотища! Привожу прям в редакции автора!
"Рецепт.-1) корень сельдерея режем кружочками-0.5см. толщины.2)отбиваем с обеих сторон молотком. 3)окунуть в кляр (взбитое тесто с яйцом) и тут же опускаем в разогретое масло на сковородке. БАЛОВАТЬ СВОИХ РОДНЫХ--блюдо не из серии для похудения"
Жду дополнений!

Предлагаю в этой записи поделиться рецептами диетических (да пусть и не очень диетических ) салатов из сельдерея.
Начну. Мой любимый салат с сельдереем!
1 вареная куриная грудка
1 кислое яблоко
1 малюхонький маринованный огурчик
сельдерей (любой - черешки или корень, но стебли все же предпочтительнее )
Все кромсаем, заправляем по вкусу - капелька масла, майонеза, сметаны или вообще просто лимонным соком!
Не очень диетический салат, но ужасно простой -... Читать далее»

В чем прелесть сельдерейной диеты, а то у меня уродил хорошо сельдерей?