Честно просидела на этой диете 4 дня, результат - минус 2,9 кг. Мне понравилось, совсем не голодно и дисциплинирует!
Сегодня пришлось немного поесть, так как вчера вечером сильно понизилось давление
, до сих пор не могу согреться под одеялом. с завтра начну по новой.
вот и прошёл мой первый день, чуствую себя нормально.
ближе к вечеру немного болела голова, немного нарушила сьела одно яйцо , завтра 2-ой день надеюсь выдержать не нарушать.
сегодня с утра чувствовался голод) а в целом ничего) обед оказался самым приятным в этой диете)) рис с молоком теплым это вкусно)) не взвешивалась) не мерилась поэтому по отвесу сказать ничего не могу)) по поводу проблем о стулом, никаких проблем не возникло) так что чувствую себя хорошо) правда теперь везде разные запахи приследуют)) хочется то это то то))))
Девочки Привет) Сегодня мой первый день) чувствую себя отлично) с утра измерилась и взвесилась) не хочу взвешиваться до конца эксперемента) мне сегодня все было очень вкусно)) наверное из за того что люблю молоко, и зеленый чай)) организм к голоду я до этого приучила)) поэтому голода сильного не испытываю)) все комфортно))) буду описывать все ощущения) всем удачи))
первый день сегодня на диете гейши, до этого сидела на овощах с яйцами и курицей
Отвес со вчера - 900 грамм (если верить фото, на самом деле меньше, так как взвесилась после стакана воды)... Начала с 64 ровно, сейчас 61.7 Даже в зеркале что-то появилось не жабоподобное, но попец, ляжки и пуз еще требуют войны и я им ее обеспечу...
Сегодня попыталась надеть летние шорты...но... задница оказалась ещё... зимняя
Питание сегодня, как планировалось, не гейшевское, хочу белков и салата... Я уже писала, что 3 гейши через белково-салатное меню буду, вот сегодня запланированное
Читать далее»
На сегодня по факту отвес 500 грамм, но я забыла, что мне надо для марафона сфоткать вес и выпила стакан воды... Поставила то, что увидела потом, так что буду считать, что ушло 300 грамм...
Мне нравится... никаких заморочек с едой... Ем рисовую кашу, потому что рис, сваренный на воде, заливаю молоком и в микре грею...
Планы на день:
3 день гейши, 1 день марафона в паре на приз , много воды (я, кстати, пить хочу на диете жутко всегда, так что и 3 литра выпить могу)
Спорт разный: приседы,
Читать далее»
Привет всем! Сегодня перехожу на гейшу. И очень подаю надежды хоть 5 кг скинуть Но время покажет. Пожелайте мне удачи
Привет!!! всем... сегодня сажусь на диетку... надеюсь видержу))))Сидела на кефире 2 деньочка скинула 2кг _ ето уже большая радость для меня, победа над собой))) Кто пробовал??? отзовитесь Очень хочу услышать ваше мнение