Всем привет! Я сегодня в печали, привес 600гр
Встала опухшая... Взвешиваться сразу пошла, а не надо было...
Вчера оочень много было выпито воды и кваса... к тому же еще и вечером...
Вобщем цель я сегодня не отмечаю...
Подумала и решила, накрасила ногти, а пойдука я погуляю! Одна, без детей!!
Устрою себе выходной!
Всем удачки! И хорошего настроения!
Всем привет!! погодка супер!
Мы уже сегодня сделали прививки и гуляем в горсаду...
Ну что ж, за неделю ушло всего 700гр... могло бы быть лучше, но мамины вкуснямбы и отсуствие тренировок... Только так!!! План не выполнен...
Девочки, я иду дальше, медленным, но верным путем!
менюшка:
утро- бутер с колбасой, кофе с зефиркой.
Обеда как такогого не будет, тк гуляем, выпью йогурт и сьем нагици в чикине,
ужин- рис со свеклой и том. сок, кукуруза, творог с яблоком...
Читать далее»
Ну прям люблю себя сегодня... -1.1 за три дня мне хватит...
Может и маловато, но я только начала
толи еще будет я молодец!! Ща наведу марофет и гулять...
Сегодня позанималась, настроение супер!
Всем удачи и хорошего настроения!!!
руки выше, ноги шире!
Доброе утро страна!
Настроение и настрой положительные! Бодифлекс, просто призывает к этому лозунгу!
Отзанималась и сейчас и вчера вечером Завтра взвешусь, интересненько, сколько отвалиться? В награду, пойду накуплю себе обновок, ну и заодно ходьба, особенно по торговому центру- ооочень полезна!
менюшка:
завтрак - кофе, яйцо и тост с сыром...
обед - щи...
перекус- яблоко, молоко...
ужин - отв. грудка, помидор и огурец...
Всем хорошего настроения!
есть ли разница и нравиться ли вам (у кого она есть)... СКАКАЛКА С ЭЛЕКТРОННЫМ СЧЕТЧИКОМ... удобна ли она в использовании? и сколько же интересно надо пропрыгать, чтобы сжечь хоть сколько то калорий...
Девочки, привет!
Уехали наши гости и мы, перефразируя известную фразу, провожали тещу - порвали два баяна.
Отрывались все выходные: ели, пили, все что в рот полезло. Результат ужасен!
Дайте мне волшебный пендаль, а то я в обед опять шоколадку заточила. Девочки, Сос!!!
Не хочу вылетать, хочу худеть!
Понедельник. Утро.
Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать ктобудет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!
День.
Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ...
Читать далее»
добираем 10 человек для соревнования в двух командах. Самое главные правила: выставлять фото с весом каждые две недели, отчеты и частое присутствие на сайте. ЖЕЛАЮЩИЕ, НАПИШИТЕ СВОЙ ВЕС И РОСТ.
Ну вот скинула уже 10.1 кг. Как бы дальше все и шло также, тогда к дню рождения буду дюймовочкой!!!
По питанию: сегодня попытаюсь на молокочае посидеть, а далее как обычно - меньше калорий и больше пользы.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад