Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Жиросжигающая диета - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Жиросжигающая диета

Группа для обсуждения диеты "Жиросжигающая диета"

Участники группы (345)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Жиросжигающая диета»

	1.5 месяца минус 5 кг	8 января 2018 года
	Татьяна Кузьминская

Диета очень хорошая, если добавлять тренировки и много воды пить.
Сложно без сладкого, но в этом и есть весь секрет.
В данном варианте нет арахисовой пасты, я на диете съедала 2 стол ложки на завтрак. Тоже можно.
В другом источнике она указана. Белок+жир.
тренировки в помощь!

+9 | Комментарии (2)

	вместе проще	30 марта 2015 года
	ольга семененко

Дорогие мои стройности. Решила попробовать эту диету. давайте вместе будем делится сложностями и радостями от с брошенных кг. С поддержкой и худеет веселее!!!

+5 | Комментарии (1)

	Всем стройняшечкам Привет)))	25 марта 2015 года
	evgeniya86

Кто то еще тут сидит на Жиросжигающей диете? Решила попробовать. Хочется компании

+2 | Комментарии (1)

	привет всем, кто ещё сидит на жиросжигающей диете!!!	28 октября 2014 года
	Миринга

Решила убрать ЖИР. отовсюду!!! После родов и кормления грудью просто красавица!!! Первый раз во время беременности (а их было три) решила сходить на курсы "успешного кормления грудью". Ну там всякая лабуда, ла, ла, ла... ииии... главное сказали: Кормление грудью способствует похудение после рождения ребёнка. Знаете, всё индивидуально. Я похудела??? НЕТ!!! Я по жирнела!!! . Кормёжка мне не помогла. Теперь сыночке-лапочке 8 мес, сися нам не интересна, пришло время сбрасывать вес и убирать ЖИР... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

	начинаю сжигать жир	11 июня 2014 года
	nata-li-ch

ох, достал этот жир. Не толстая 67 кг, рост 164, но жирная! На ногах такие толстые складки зажимаются, на животе добавилась еще одна складка, видимо одной было скучно, вот и нарастила подружку. Попа трясется. Хочу мышцы, ДОЛОЙ ЖИР. Начну с сушки. Надеюсь на минус 3-4 кг. Меню на первую неделю планирую такое:
7-00 Выпить стакан воды
7-20 1 завтрак Рис 20 гр Курица 80 Овощи 80 гр
10-00 2 завтрак Рис 20 гр Овощи 80 гр 2 белка +1 яйцо
13-00 обед Рис 20 гр Курица 80 Овощи 80 гр Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Я сжигаю жир! 2/7	8 апреля 2014 года
	Катюшка плюс шесть

Вторая семидневка началась!
Первый и второй день.
Завтрак: протеин и кофе с баранкой
Обед: печень индюшачья (курогрудь), 15 грамм сыра, огурец
Полдник: коктейль Велнесс
Ужин:творог, печень оставшаяся, апельсинка
Пишу сразу за два дня, ибо варианты - скобках, не очень существенная разница)
Много спорта. Стараюсь пить. Получается литр в день. но уже - дело.

+14 | Комментарии (9)

	Я сжигаю жир! 1/7	31 марта 2014 года
	Катюшка плюс шесть

Привет, девчули!
Долго думала я над своим питанием. Держу своё достижение 55 кг и всё... до 53 сброшу, опять верну это 2 кг... я так понимаю вода во мне булькает...
На носу КД. Решила я попробовать Жиросжигающую. Цель: 52 кг. Срок - неделя.
А что? Я тренируюсь активно. нужен белок. 100 грамм чистого в день. Остальное - по минимуму.
На завтрак и ужин в качестве белка буду пить изолят, протеин из спортивного питания. остальное - по диете. Посмотрим.
Наверно это называется "сушка". Много Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	вот и я:-)	7 марта 2014 года
	дарья григорьева

Добрый день, девицы! Принимайте меня в свои ряды! Очень хочется на себе испытать чудодейственную силу этой диеты.
И сразу есть несколько вопросов:
1)можно ли яблоки? Какие? Сколько?
2)Кефир?
3)Какие овощи можно есть?
4)бананы?
Заранее спасибо огромное!!!
По ходу записи возник еще один вопрос: допускаются ли разгрузочные дни и какие?

+4 | Комментарии (6)

	Кефир 1%	17 февраля 2014 года
	Microkiller

Девочки, скажите пожалуйста, входит ли кефир 1% или 0,1% в белковый список? И если да, то в каком объеме он разрешен, 120 мл?

+3 | Комментарии (1)

	Привет! Кто со мной с 15 января?	14 января 2014 года
	Angelia

За праздники наедено более 3 кг. КАРАУЛ!
Нашла эту интересную диетку. Ищу единомышленников!
Буду рада с кем-то сравнивать результаты на пути к идеалу...

+4 | Комментарии (0)