Главная > Группы > Красота

Из куколки в бабочку за один год!

Впереди новый год- присоединяйтесь к преобразованию себя любимой в течение будущего года, чтобы 2014 встретить уже стройной и роскошной бабочкой!

Участники группы (42)

Фотоальбомы (3)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Из куколки в бабочку за один год!»

О чем эта группа?

Мы хотим стать стройнее, мы хотим избавиться от ненужных, некрасивых привычек, мы хотим научиться делать что-то новое, мы хотим ввести в свою жизнь полезные и приятные традиции, но всё как-то не доходят руки? Тогда пусть наконец это время- когда мы беремся за себя вплотную- настанет в канун нового года, и следующий год мы уже встретим преобразившимися, новыми, такими, какими хотим быть!
Читать полностью

	всем привет)	29 марта 2013 года
	Blueboat в рубрике Давайте знакомиться!

можно и я к вам?)

+1 | Комментарии (1)

	Ключ к успеху (Джудит Бек)	4 февраля 2013 года
	Luse в рубрике Полезности

Итак, начнем!
Оказывается, что свое поведение изменить можно и это доказано! Главное, выработать привычки и пытаться придерживаться их в будущем! Ссорящиеся супруги могут научится лучше ладить друг с другом, робкие и застенчивые люди узнают, как стать более смелыми и напористыми, но до тех пор, пока они не изменят свой образ мыслей, они будут опять и опять возвращаться к своим прежним привычкам в поведении. Такого же рода рецидивы происходят и в случае, когда человек соблюдает диету... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Я вернулась. Итоги первого месяца. (какая тут тишинааа!!! :( )	3 февраля 2013 года
	Хася в рубрике Как идет процесс- успехи и неудачи

Я вернулась. Итоги первого месяца. (какая тут тишинааа!!! :( )

Всем привет!
Ну и тишина здесь! Очень жаль. Снова ощущаю себя одним в поле
Ну и ладно. Один так один- главное я не остановлюсь
Прошел первый месяц и можно уже подводить итоги.
Я наконец вернулась из поездки, гордая тем, что бесприкословно соблюдала систему даже в поезде где всё время тянет пожевать от скуки, впрочем моя крошка-дочка мне не давала сильно уж скучать и поэтому всё прошло более- менее... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	10 дней тишины ;)	8 января 2013 года
	Хася в рубрике Как идет процесс- успехи и неудачи

А я, девули, уезжаю дней на 10 и не смогу так часто как прежде писать тут, но как вернусь непременно наверстаю упущенное.
ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАШУ АКТИВНОСТЬ- МЫ НУЖНЫ ДРУГ ДРУГУ РАЗ МЫ СОБРАЛИСЬ ЗДЕСЬ!
Еще раз всех с прошедшим, и

1 фотография

+4 | Комментарии (2)

	Мотивация: ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ (до 8 янв.)	6 января 2013 года
	Хася в рубрике Самое основное или ШАГ ЗА ШАГОМ

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЭТО ВЫСКАЗЫВАНИЕ! Именно под таким девизом я часто делаю что-то в последнее время.
В качестве следующего шага предлагаю взять ручку и блокнот, и.. подумать о себе в положительном ключе-
вспомнить что вы думаете вставая на весы и видя отвес, вспомнить то, что вы думаете разглядывая себя стройную на старых фото, что вы думаете, видя, как подтягивается ваша фигурка в результате успешного выполнения упражнений..
В общем, ищем позитив внутри себя... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Программа упражнений для области живота (ТАБЛИЦА на 10 нед)	5 января 2013 года
	Хася в рубрике Полезности

Программа упражнений для области живота (ТАБЛИЦА на 10 нед)

А это отзыв девочки, которая попробовала следовать этому. Позитивно!
Нашла очень классные упражнения на пресс. Программа на 10 недель. У меня уже завтра начинается 3-я. Окружающие стали замечать, что живот у меня подтянулся (3 родов через 2,5 года, 2 последних - КС, представляете, что за бурдюк у меня висит ). А самое главное - любимый муж заметил. Сказал, что я похудела. Доволен. А, еще и джинсы легче застегиваются. Ну сплошные плюсы))))... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Список целей: ШАГ ТРЕТИЙ (до 5 янв)	5 января 2013 года
	Хася в рубрике Самое основное или ШАГ ЗА ШАГОМ

Ну, вот, наконец-то появилась минутка, интернет и возможность написать.
Мой третий шаг я уже сделала- написала 12 целей или привычек или того что хочу изменить, и распределила их по порядку на год. Как ни странно, я думала, этих целей у меня будет навалом, а на деле еле дотянула до 12-ти.. Хотя, возможно, в процессе что добавлю или изменю..
А вы уже поставили цели? Какая у вас цель на ЯНВАРЬ?
У меня вот система минус 60... Читать далее»

+4 | Комментарии (26)

	Предлагаю "посамокопаться" или о любви к себе- ШАГ ВТОРОЙ	31 декабря 2012 года
	Хася в рубрике Самое основное или ШАГ ЗА ШАГОМ

Предлагаю "посамокопаться" или о любви к себе- ШАГ ВТОРОЙ

Не могла на пути к себе настоящей не затронуть такую важную тему, как любовь к себе. Предлагаю поразмышлять над этой интересной темой, давайте обсудим это.
Думаю, не многие могут уверенно сказать о себе, особенно в рамках этого сайта, - я себя люблю- ведь сюда приходят для того, чтобы измениться. И я в том числе- ведь есть так много всего что мне в себе не нравится.
Давайте вместе разберемся.
Возьмем листок, разделим его на две колонки, в первую впишем то, что нам в себе не нравится... Читать далее»

+17 | Комментарии (8)

	Всем привет!	29 декабря 2012 года
	Slim Orhid в рубрике Давайте знакомиться!

Всем огромный привет!
Решила к вам присоединиться.
На данный момент мое тело далеко от идеала, и правда смахивает на невзрачную гусеницу. И очень надеюсь, что я смогу его превратить в самую красивую бабочку.
И благодаря этому сайту и вам я всегда сюда возвращаюсь и стараюсь стать лучше.
На данном этапе я горжусь тем, что не курю 2 недели!
И думаю смогу через годик похвастаться отвесом в -10 кг!

+5 | Комментарии (5)

	Очистка питьевой воды путем вымораживания	28 декабря 2012 года
	Хася в рубрике Мои цели

Очистка питьевой воды путем вымораживания

Одна из моих целей на будущий год- научиться пить воду.
Казалось бы, а что тут уметь.. Но мне кажется, лично у меня с этим проблема- я считаю, что мало пью и пью не очень чистую воду.
Я знаю, что если буду пить достаточное количество воды, буду и чувствовать себя лучше, и кожа станет лучше, и процесс похудения будет идти лучше... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)