Худеем вместе!))

Худеем вместе!))

каждый день - отчет! Что скушали? Чем позанимались? Как настрой? Встаем на весы раз в неделю и смотрим результат!


Участники группы (45)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Худеем вместе!))»

28 октября!! на старт!!!!
Главное - вместе и дружно!
Все кто на 30 дневке, кто на упражнениях для пресса, на системе -60 и тд, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

2 ноября мой отчет за 10 дней 2 ноября 2013 года
СветЛанаМач
Ну вот я и прошла первый уровень 30-дневного курса снижения веса на пути к идеальной фигуре с Джиллиан Майклс. Очень довольна своими результатами мой вес уменшился на 3 кг, талия минус 8 см а бедра, грудь и рука по минус 2 см. Сегодня утром я уже перешла на второй уровень 30-дневки снижения веса он тяжелее первого но надеюсь я не сдамся...
+3  |  Комментарии (5)
31 октября, четверг 31 октября 2013 года
Морковина1
31 октября, четверг Девочки, давайте сегодня заодно обсудим тему обертываний.
Делали (а может сейчас делаете?) какие-нибудь?
Расскажите))
П. С. ну и не забываем про вечерний отчет))
30 октября, среда 30 октября 2013 года
Морковина1
Ой девочки, я вообще сплошной косяк. С Джил скатилась на упражнения для пресса пока, вилимо моему организму нужна подготовка. Давление падает и все тут(((
Кушаю умеренно, после 18ти сегодня стаканчик мороженого съела на двоих с ребенком...
Но мы мнооого гуляли!! побегали от души))
На весы планирую встать через недельку.
У вас как дела?
Пы. Сы. вот ссылочка, эти упражнения делаю http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=C4wuMCKG4Sw
+1  |  Комментарии (4)
29 октября, вторник 29 октября 2013 года
Морковина1
Девочки, как дела?
Что кушали, что сделали?
+1  |  Комментарии (7)
ПОНЕДЕЛЬНИК 28 ОКТЯБРЯ!!! 28 октября 2013 года
Морковина1
на старт девочки!!
Пишем сюда вечерком - что скушали, чем позанимались. Всё по-честному! В первую очередь это нужно только нам самим!
ну и 1 день с Джилл конечно - обязательно занятие!!!
Три отчета должно быть до 23.00 28.10!
СветЛанаМач
Мюслик
и я - Марковина)
+1  |  Комментарии (3)
в этой теме отмечаемся! 17 октября 2013 года
Морковина1
Пишем немножко про себя, свой текущий вес и желаемый.
+1  |  Комментарии (11)
марафон закрыт! 13 октября 2013 года
Морковина1
Начнем новый))
группа умерла))) 16 апреля 2013 года
Кери Мур Хелен
Девочки, я ухожу. Не могу же я одна тут отчитываться сама для себя
+1  |  Комментарии (1)
с 15 апреля по 21 апреля 2013 г. - Марафон с Джиллиан 14 апреля 2013 года
Кери Мур Хелен
с 15 апреля  по 21 апреля 2013 г.   - Марафон с Джиллиан Отчет дня:
1. Дата
2. Имя
3. День с Джиллиан -
4. Вес гантелек -
5. Ощущения от тренировки -
6. Питание -
7. Изюм дня -
Девочки, я решила сделать 1 тему отчета на неделю. Будем каждый день отчитываться в одной теме.
14 апреля 2013 г. воскресенье -... день с Джиллиан 14 апреля 2013 года
Кери Мур Хелен
14 апреля 2013 г. воскресенье -... день с Джиллиан Отчет дня:
1. Имя
2. День с Джиллиан -
3. Вес гантелек -
4. Ощущения от тренировки -
5. Питание -
6. Изюм дня -
Страницы: