Сегодня первый день диеты, картошка вариться, кефир еще в магазине, куплю по дороге на работу.
.
Я решила отварить картофель в мундире, потом его взвесить и разделить на порции по 100 грамм на 4 приема. Так же и кефир.
Вес на начало диеты - 81.8. Хотелось бы больше не видеть цифру 80
Завтра сажусь на Долину)))
в начале июня просидела на ней неделю и ушло -2400 и на удивление они не возвращаются!
если все пойдет хорошо, то возможно и две недели продержусь.
Вариантов диеты много, но я вот остановилась на этом:
Указанные продукты в диете Долиной, которая рассчитана на 7 дней, заменять нельзя.
1-й день: 400 г печеного картофеля без соли (или 5 картофелин, сваренных в мундире) и 500 г кефира 1% (на весь день);...
Читать далее»
Всех приветствую!!! Девчонки, расскажите про систему похудения "25 кадр". Кто пробовал? Действительно такие потрясающие успехи, или очередное вытягивание средств у населения? И вообще как Вы к этому относитесь?
Здравствуйте, девченки!!! Решила начать с завтрашнего дня, скоро отпеск и на море, а вес как-то совсем не радует, нужно сбросить ну хотя бы минимум 5 кг... Сидела на шести лепестках пару месяцев назад и сбросила 4 кг, но в долиной мне нравится кефир. Пожелайте мне УДАЧИ))))))))))
Ну вот и закончилась вчера 7ка на Долиной. Что сказать... отвес -2400!!! Конечно я довоольная!!! Объемы не ушли, бедра только -1см.
Сегодня начала Протасовку Пожелайте мне хороших отвесов
Девочки, скажите есть ли среди Вас ветеринарные врачи, нужен совет
Вчера был второй день на Долиной- ездили в гости к свекрови, я выдержала!!! Соблазнов былооо много! Но, я кушала творожок и кефир-вкусняшка!!!
Сегодня не удержалась и с утра встала на весы! Девочки, глазам своим не поверила! 75,9!!! Выходит за два дня -1800!!! Здорово!!! Это конечно придало сил, сегодня день на яблочках и кефирчике прошел незаметно... вот уже 11 вечера, а кушать совсем не хочется! Завтра по расписанию курочка, но что-то мне совсем не хочется мяса...
Читать далее»
Привет красавицы!!! Случайно услышала про редуксин. Говорят чудесное средство. Расскажите, кто знает или сам пользовался. Заранее благодарю.
Привет ВСЕМ!!! Девчонки, с 6 июня сажусь на "Лариску Долину", пока готовлюсь морально, физически и материально тоже. Очень жду вашей поддержки и ценных рекомендаций. Я уже сидела на этой диете, даже не сидела, а так, играючи присела на 5 дней, просто были подходящие условия на работе и сильный перебой с финансами, вот я решила совместить приятное с полезным... Так что Вы думаете? 7,5 кг, как не бывало, если еще учесть, что не было никаких физических нагрузок, т.к. работа в основном сидячая...
Читать далее»
В курсе, но пока не в ресурсе
8 дней назад