Вообще отношу себя к противницам диет! Пыталась снизить вес ограничениями в еде, в сладком, в конце концов, спорт-мой верный союзник вот уже год как, но вес особо не сдвигается с места. В общем, я решилась! Сегодня у меня второй день-творожный. Пока все идет по плану, особо не голодно.
Завтра сажусь на диету Ларисы Долиной))) Кто со мной?
С завтрашнего понедельника, я сажусь на Долинку. Всё таки нужны мне строгие рамки и ограничения. И каллории считала, и после шести не ела. Всё не то и не так. Нужно строго низя и всё. Вот такие пироги мои хорошие. Так что принимайте в свои ряды с 8 августа, вообщем я не одна, думаю со мной ещё одна милая девушка будет. Пожелайте терпения что-ли.
Сегодня первый день на диете Пожелайте мне удачи и терпения
Пока не гОлодно.
Поддержите, если понадобится?
УЖЕ третий день. Не скажу что очень тяжело - но собиралась действительно долго... потом взяла себя в руки и решила - вес надо сдвигать!!! думаю Долинка - неплохой толчок к снижению веса... во всяком случае потом проще перестраивать свое питание в сторону правильного Пока не отступаю от правил - сегодня фруктовый день. Мое меню такое ( на ваш суд - боюсь нельзя сочетать фрукты) : утро - яблоко + киви, 0,5ст...
Читать далее»
девочки. а кофе можно?
и вообще, про питье ничего на сказано
стандартные 1.5-2 литра воды в день?
И так начнем! Принимайте в свои ряды. Вес напишу когда с утра встану на весы.
Решилась я на рассказ и моей истории похудения с Долиной.
До беременности ( 2004-5 гг) вес мой был 60-64, и я считала себя вполне красивой и фигуристой девушкой. За беременность набрала 23 кг и рожать шла 83 кг. Смотрю свои фотки иногда и диву даюсь, сколько же я жрала. Сами собой убрались килограмм 8-9, я тогда на вес сильно не смотрела, а дальше стояк...
Читать далее»
Сидела на этой диете 2 недели, результат 7 кг. поменяла размер 48 на 44-46 просто супер! причем даже после диеты продолжала худеть... Даже пугаться начала вроде все ем))) Начала поправляться через год. Все думала да ладно с понедельника сяду опять на кефир ))) только понедельник все никак не мог начаться все какие то искушения праздники, дни рождения, как снежный ком!!! И вот опять через 9 месяцев 48 размер я в ужасе...
Читать далее»
И снова Здрасти.....
23 часа назад