У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Диета "-60" Екатерины Миримановой - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

Группа для обсуждения диеты "Диета "-60" Екатерины Миримановой"

Участники группы (9451)

Фотоальбомы (6)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Диета "-60" Екатерины Миримановой»

	Доброе утро!	27 марта 2020 года
	Диана II

Всем доброе утро Что - то такая тишина. Девочки, кто-нибудь придерживается системы? У кого есть результаты? Как-то скучно у нас совсем. Весна на улице, может возьмёмся за себя? Одной ну совсем без поддержки никак. Ау

+7 | Комментарии (3)

	Всем привет! впервые участвую в группе)))	25 марта 2020 года
	Lenochek-2020

Девочки, всем привет! Я новичок не только в этой группе, но и вообще...))) Ни разу не участвовала ни в одних онлайн группах)) Видимо, пришло время)) Все никак не могу нормально начать диету по Катиной Системе -60...пару раз начинала много лет назад, потом бросила..вот снова перечитала книжку, загорелась..пару дней продержалась, даже стала вести дневник...и снова слетела с катушек...но я все равно не бросаю эту идею... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Объём порций	4 марта 2020 года
	Киса Казяфкина

Я тут в одном клубе написала свой завтрак, на что мне ответил один человек, ну грубо говоря, что я жру до хренища и что ей этого хватит на день. Из этого назрел вопрос, действительно ли я не правильно себя виду на системе?
Вот мой сегодняшний завтрак: контейнер 660мл полный с картофельным пюре и куриными шкурками, плюс 4 квадратика белого шоколада и 4 имбирные печеньки и 400мл кофе... Читать далее»

+12 | Комментарии (24)

	Вопрос про крупы.	3 марта 2020 года
	Киса Казяфкина

Девочки, привет. Вот решила пару - тройку (🤣🤣&#129315 лет спустя вернуться на систему. В беременность оочень хорошо мне помогла. У меня вопрос про перловку, неужели ее стало можно или в шапке группы просто описка?
Надеюсь на поддержку, подбадривание и что там еще можно получить🤣. Можно сказать, что я только-только втягиваюст.

+5 | Комментарии (5)

	Ужин пропускаем?	20 января 2020 года
	allenKa_72 в рубрике Ужинаем с пользой

Добрый всем день, нужна помощь...
Система позабыта позаброшена и вес вернулся
Многое позабылось, как оказалось. А "немного не точно, но пойдет" - не работает.
Если со списками понятно, хотя как то стало сложнее придерживаться
Я вычитала, что ужин ближе к 18, а если нет то пропускаем
Я не помню, что бы раньше пропускала
Может что то путаю, подскажите
У меня 3 раза в неделю пилатес, прихожу в 19-00, пока выгуляю собаку - минимум 19-30
Значит 3 раза ужин нужно пропускать

+9 | Комментарии (11)

	Ищу компанию)	13 января 2020 года
	Mama18

Всем доброго вечерочка! Решила после недавних родов сесть на систему, кормимся грудью...но сколько я читала про систему, ей можно воспользоваться и на гв. Ну и чтобы было веселее, ищу компанию)

+5 | Комментарии (7)

Добрый вечер, ищу компанию!	29 октября 2019 года
S_Olga-2019

Добрый вечер! Очень хочется сбросить вес, но постоянно срываюсь, надолго не хватает. Вот хочу попробовать данную систему питания.

+12 | Комментарии (11)

	Приветствие.	27 сентября 2019 года
	Иза_белла-2017

Приветствую участников группы! Я на системе Минус 60 пока еще только одну неделю, а вернее пять дней. И начала я с правильных ужинов. Мне думается, что это главное: не переедать вечером и не есть ничего "вредного". А по этой системе сладкое - до 12 час., жирное - до 14 час. И пока мне это удается. Порции по 350 г низкокалорийных блюд по 7 вариантам, предлагаемым Е. Миримановой, меня вполне устраивают. Сытно и некалорийно.
Пока вот так. Что будет дальше, покажет время.
Желаю всем удачи!

+15 | Комментарии (11)

	Возвращение к истокам	26 августа 2019 года
	Ольгушка-Ольгушок

Я возвращаюсь к системе полностью разочаровавшись в Дюкане. Нет, я похудела, но какой ценой!!! Панкреатит, холецистит, колит и какие то круги в почках на УЗИ нашли. Зализав раны я поняла, что надо двигать в сторону ПП! И тут меня осенило, что система - 60 очень даже в плане ПП. Кстати после Дюкана прибавка в весе +5 кг
Примите меня в свои стройнеющие ряды?

+14 | Комментарии (6)

	Знакомство ^_^	9 июля 2019 года
	Рыжий Лис О_о

Здравствуйте!
Девочки, хочу присоединиться к вам)) Если на первых порах буду косячить, исправьте, пожалуйста!
И так, хочу поделиться своими планами, а они у меня наполеоновские!
Заветная мечта увидеть ХОТЯ БЫ 55, а в идеале и 50. Я очень хочу сбросить вес и буду стремиться к заветным цифрам! Велосипед в жизни присутствует, зарядку подключу, даже витаминки пропью)))
Прошу вашей поддержки и волшебного пенделя!

+9 | Комментарии (9)