Главная > Группы > Здоровье

Артрозницы всех стран, объединяйтесь!

Добро пожаловать в группу всех, у кого проблемы с суставами. Здесь мы можем рассказать историю своего заболевания, получить совет и самим поделиться полезными знаниями. Пожаловаться и получить моральную поддержку! Давайте вместе разберемся, что такое заболевания суставов и как с этим бороться.

Участники группы (356)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Артрозницы всех стран, объединяйтесь!»

	Примите еще одну калеку!	1 июня 2013 года
	Галюнь в рубрике Моя история болезни

Девочки, вот набрела на вашу группу и уже 2 часа читаю Галюськин пост. Столько советов и столько историй - зачитаешься! А время уже 4:28 утра. И это я еще не всё прочитала. Сама страдаю артрозом - наболевшая проблема. Но уже нет сил, а вставать утром надо. Пойду спать. В следующий раз поделюсь своей историей болезни.

+8 | Комментарии (3)

	Упражнения при боли в позвоночнике.	29 мая 2013 года
	Людмила 1955 в рубрике Упражнения для суставов

1 фотография

+16 | Комментарии (13)

	Кое-что из моего дневника... Может пригодится!	28 мая 2013 года
	Людмила 1955 в рубрике Упражнения для суставов

Укрепляем коленные суставы
Упражнения для осанки от Илзе Лиепа!
Фитнес без ошибок, или почему нельзя приседать слишком низко
Худеем без травм!

+11 | Комментарии (11)

	Про коксартроз-упражнения по типу шалтай-болтай.	18 мая 2013 года
	Людмила 1955 в рубрике Медицина

Первопричиной возникновения коксартроза является нарушение кровообращения в суставе. В результате недостаточного питания тканей накапливаются недоокисленные продукты обмена, активизирующие некоторые ферменты и составляющие синовиальной жидкости, которые и разрушают хрящи.
Самая частая причина коксартроза — врожденный подвывих бедра; около 20% всех артрозов тазобедренного сустава вызвано врожденным подвывихом... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Гимнастика при артрозе: комплекс упражнений для коленного сустава	17 мая 2013 года
	Tamima в рубрике Упражнения для суставов

Гимнастика при артрозе: комплекс упражнений для коленного сустава

Для улучшения состояния при артрозе важна гимнастика. Однако заниматься нужно осторожно, чтобы не травмировать и без того больной сустав. Многие упражнения должны выполняться лежа. Предлагаем комплекс для коленного сустава.
Выполняйте каждое упражнение медленно и плавно, постепенно увеличивая объем движений. Начинайте с занятий по 10–12 минут, постепенно увеличивая их продолжительность до 30–40 минут.
Лежа на животе
1. Попеременно сгибайте ноги в коленях. Следите, чтобы таз не отрывался от пола... Читать далее»

10 фотографий

+17 | Комментарии (16)

	Суставы разрушают неправильная еда и лишние нагрузки	17 мая 2013 года
	Tamima в рубрике Медицина

Суставы разрушают неправильная еда и лишние нагрузки

Артроз - поражение хрящей и суставов - считается неизбежным спутником людей зрелого возраста. Признаки артроза встречаются у 60% пациентов старше 50 лет и у 90% после 60 лет. Есть ли спасение от этого недуга?
Об этом рассказывает Павел Жарков, профессор, главный научный сотрудник Российского научного центра рентгенорадиологии, доктор медицинских наук:
П... Читать далее»

+14 | Комментарии (7)

	О проникновении лекарства (мази, геля...) через кожу. Коксартроз можно вылечить!	16 мая 2013 года
	Галина57 в рубрике Медицина

Вот такую статью нашла в интернете. Что скажете?
Я врач, травматолог-ортопед. Когда собираетесь купить какой-то прибор, или препарат, задайте себе и продавцу вопрос: "Какой физический, или химический фактор лежит в основе его лечебного эффекта?" В отношение глубоко проникающих медикаментов могу сказать, что таких препаратов не существует.
Проникновение споверхности возможно только через диффузию (per continuitatem - на протяжении). Чтобы проникнуть на 7см... Читать далее»

+14 | Комментарии (15)

	Как я с этим живу...	10 мая 2013 года
	люси в рубрике Упражнения для суставов

Давно обещала рассказать о том что помогает мне жить. Чувствую - пришло время... С проблемами больных суставов я знакома не понаслышке. На этот свет я пришла с ревматизмом, сперва сердечным, потом суставным... Позже присоединился артрит, проблемы с позвоночником... и понеслось... Всю свою сознательную жизнь я старалась и стараюсь создать себе и окружающим максимально комфортную жизнь. Я не буду рассказывать всю свою жизнь... Читать далее»

+44 | Комментарии (31)

	Профилактика остеоартроза	7 мая 2013 года
	НатаФили в рубрике Медицина

Своевременная профилактика поможет замедлить изменения в суставах, и даже до некоторой степени повернуть процесс вспять.
Не доводите дело до болезни! Больше физических упражнений! Они хорошо влияют на образование новой костной ткани. Но главное в профилактике костно-суставных заболеваний - это питание с достаточным содержанием кальция, фосфора, магния, меди, цинка, а также витаминов D, C и К (все они помогают костеобразованию)... Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	Нужен совет!	6 мая 2013 года
	Marina Efremova в рубрике Моя история болезни

С моим братом приключилась беда. Ему 20 лет и у него диагноз-артроз коленного сустава.
Это беда с ним приключилось после того как его девушка заразила его хламидиами, выяснилось это поздно и только тогда, когда у него стали невыносимо болеть колени. Он сделал кучу анализов и сейчас у него выявлена жидеость в околохрящевом суставе(возможно я неточна в описании). Вопрос:можно ли вылечить артроз?

+3 | Комментарии (7)