 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Витаминно-белковая диета"
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Витаминно-белковая диета»
zavtra startuju vitaminno belkogoju dietu. ves 73. kg oxxx. zest. ishu edinomishlenikov
+2
|
Комментарии (1)
В общем 1 и 2 мая выпали из системы
Питалась белки, овощи, фрукты. Но не очень то по порядку да и не по часам плюс алкоголь вес в принципе не скаканул В общем то ладно, праздничные выходные закончились, наступают рабочие будни. Продолжаю с новой силой. На улице во всю лето, а у меня ещё и конь не валялся
+3
|
Комментарии (2)
+400, в чем ошибка
Завтрак мясо индюшки Второй завтрак грейпфрут Обед шея индюшинная (замечательная вещь, пока грызёшь, уже наелся) Полдник клубника, груша Ужин 2 кусочка нежирной свинины на сухой сковороде Второй ужин не много стручкового горошка Вот не пойму: где косяк, что так поюсануло?
+4
|
Комментарии (5)
На сегодня (-100) мало, видать потому что поздние приемы пищи были. Да и спать поздно легла
Завтрак яйца, рыба Второй завтрак грейпфрут Обед опять колбаса))) понравилось была не дома. Другого не нашлось Полдник кусочек лимона Ужин мясо бедра индюшки На ночь грейпфрут
+1
|
Комментарии (4)
Ну что же +100 гр)) по диете варенную колбасу отнесли к белку)) вот и решила побаловаться
Завтрак яйца, не много рыбы Второй завтрак Грейпфрут Обед варенная колбаса, не много сыра Полдник яблоко Ужин отбивная из фарша на воде Яблоко
+2
|
Комментарии (2)
Результат -400 не большой, наверняка потому что пропустила 2 приема с витаминами получилось скудное менюЗавтрак 3 варенных яйца, не много сыра Второй завтрак грейп Обед запечённая камбала Полдник отсутствовал Ужин кусочек куриного филе Далее какой нибудь фрукт тоже отсутствовал Гуляли, пила воду) Продолжаю
0
|
Комментарии (0)
Добрый день! Витаминно-белковая диета - выбрала ее на пробу)) не голодная и состоит из продуктов, которые люблю)Начальный вес 89.8 1-й день ( результат -1.200) Меню: Завтрак: 3 яйца на сухой сковороде Второй завтрак: грейпфрут, киви Обед: варенное мясо, подсушенное на сухой сковороде Полдник: варенная свекла, не много грецкого ореха Ужин: творог, чуток изюма ( разбавить пресный творог))) Второй ужин: не было, время было позднее, да и не хотелось есть... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Завтра будет первый день моей диеты. Кто со мной? Одной скучно, да и записи не делают.
0
|
Комментарии (0)
Добрый день, девочки!
Сегодня у меня минус 1,3 Вчера температура поднималась за 38, лежала весь день, почти ничего не ела. Сегодня уже на работе, но целый день не осилю, сейчас поеду домой, наверное. Теперь вопрос - как не вернуть скинутые кг-шки? По диете: пока придется отложить. Рацион очень скудный, в списки разрешенных пока не вписывается. А ведь адыгейский сыр лежит в холодильнике (как раз во вторник купила), и йогурт приготовилась свой делать в мультиварке... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Девочки, у меня минус 700 г, но причина нерадостная - подхватила ротовирус от ребенка. Давно так плохо не было.
Диета накрылась, есть ничего не могу со вчерашнего вечера Муж сварил 2 яйца, и вчера насушила сыну хлеба - это мой рацион на сегодня. Вчера все было по плану до ужина. Ужин и перекус перед сном закономерно отменились. Не болейте!
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
