Вес 97.4
Стоит тот же вес хотя пару дней ела понемногу всё
Сегодня продолжаю гречку
Продолжаю но вес стоит...
97.4
Сегодня не держу диету
Но и много не буду есть конечно)))
а завтра опять гречка
Вес 97.7
Буду продолжать.
На сегодня вес 98.4
Уходит понемногу, но настроение уже похуже)))
98.7
На утро чай с молоком и вода
Обед-гречку сварила.
Точно попью кофе, и молока
Гречку ем с маслом и перцем без соли.
Вот и ужин прошёл))) я молодец))
Ничего, кроме пекинской капусты
На вечер гречку с кефиром приготовила, но не ела, на утро оставлю
И чай
Ещё ночное чаепитие, но там еды нету)))
Всё супер)))
И вот чувство всё съесть)))) хорошо удержалась... гречка готовая стоит ждёт.. кофе, вода.. всё в дело))))
Читаю диеты отзывы...
1 день на гречке,
Вода 6 стаканов
Гречка 2 пиалки в обед,
Чай с молоком и кофе с молоком
пока всё
Вечером посмотрим))))
Начальный вес
99.6
Всем приветик. Решила попробовать на этой диете продержаться. Посмотрим что выйдет. Сегодня начну первый день. Третьи роды и прилично прибавила. Рост 160 а вес 78.0🫣
Гречку очень люблю. И именно по этой причине, решила попробовать этот метод снижения веса. Ну посмотрим что получится.
Вес 95.6 рост 154
5 лет назад, после родов достигала веса в 63 кг.
Но и при 72 кг я себя чувствую комфортно.
Цель 85кг. На гречке хочу скинуть хотя бы 3-4 кг.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад