здраствуйте, решила худеть на гречнивой диете. 25.05 первый день. мои параметры 160/95
присоединяйтесь. кто со мною
Всем добрый день, по 5 днях общий отвес 2,6 кг. Продолжаю.
Всем доброе утро, прошло 4 дня диеты. За первые 2 дня ушло 2 кг, после 3 его дня вес остался прежним 90,2. Сегодня после четырёх дней минус 100 грамм. Также вообще отвес 2,1 кг за 4 дня. Организм сопротивляется но ощущение лёгкости появилось. Продолжу писать. Спасибо всем.
Доброе утро всем, весы порадовали за вчера минус 1 кг, держусь строго плюс гимнастика плюс прогулки на улице.
Продолжаем борьбу с лишними килограммами 😊
Хочу уточнить, что это с тем что я бросила курить. На вчера мой вес 92,2 кг при росте 171 см, страх и ужас. Вчера была на голоде, утром соответсвенно минус 1 кг, сегодня начала ГД, надеюсь продержаться. Завтрак был просто запаренная гречка в пиале, каждый час полтора пью воду, по советам вода горячая, кофе турецкий без сахара и молока. Очень хочу вернуться в свои кг и попробую сбросить ещё 10, цель 70-72 кг. Поддержите и приму все рекомендации от людей прошедших путь постройнения.😊
Всех с праздниками. Сегодня 07.01.20. начало гречневой диеты, сколько просижу незнаю. Но сбросить мне надо много. Сейчас вес 77 кг, хочу хотяб 60.

Сегодня 1/14 на гречке я уже обожаю эту диету
Девчули всем приветик! С сегодняшнего дня решила посидеть на диете гречневой! Как же я докатилась аж до 104 кг! Всегда весила 60-65)после первых двух родов набрала много(обидно что ела мало, вот в третьи роды меня и накачало, уф(опять ведь мало ела, но стресс видимо у организма пошёл большой, так как двойню вынашивала! Завязала с Гв, теперь возьмусь за себя! Удачи вам и мне)
всем привет, завстра сделаю молокочай и с воскресенья на гречневую диету! настрой боевой, но мативации маловато((( есть опасность сорваться((( буду рада люьому кто поддержит меня!!!😊😊😊😊
Девочки, а клуб есть у этой группы?
В курсе, но пока не в ресурсе
17 часов назад