Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Гречневая диета - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Гречневая диета

Группа для обсуждения диеты "Гречневая диета"

Участники группы (1698)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Гречневая диета»

	Зашла на 3 день	2 сентября 2016 года
	Mars13

Сегодня 3 день.отвес за 2 дня 1.5 кг. Я думаю. Что могло быть и больше. Но я ела гречку после 6. Теперь не буду. Надеюсь результат будет лучше.вес 70.9 при росте 166

0 | Комментарии (0)

	День первый..	29 августа 2016 года
	irina gurova 93

Я сегодня просидела первый день на гречке) не скажу что легко, но и не ужас. Терпеть можно.. Но к вечеру запал пропадает.. Расскажите о своих результатах, промотивируйте меня))

+5 | Комментарии (2)

	День 4. Вечером ушла с диеты.	20 августа 2016 года
	маринок03

Вес 83,1. За 3,5 дня минус 2,9 кг! Очень здорово, если учесть, что я за 4 недели магги без единого нарушения скинула 5кг.
Теперь о еде.
Весь день держалась, гости уехали наконец-то. Осталась с сыном одна. Дома остались 4 кусочка рулетика : лаваш с начинкой из брынзы, творога, яйца, зелени и чеснока, они то и свели вечером меня с ума. Вечером уже в восьмом часу, после кружки гречки и кефира налила себе чая и выпила, закусив все это лавашами... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	День 3.	19 августа 2016 года
	маринок03

Гости у меня были всю неделю, только вот сегодня уехали. И весы мои перекочевали на другое место. Т.к. тоже все взвешивались кому не лень. Поэтому сегодня я так и не поняла, был ли отвес за 3 день или нет. То весы показывали 83,6, то 83,1. Сейчас вернула их на место, цифра 83,6, но я ела, и время уже 16:08 у нас. Так что завтра будет более точный результат. Начала нарушать ввиде пробы блюд, ложки облизываю, готовлю много и вкусно гостям. Есть очень хочется Но я все же довольна уже имеющимся результатом... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	День 2.	18 августа 2016 года
	маринок03

Отвес 1 кг. Вес 83,6кг. Я очень-очень рада, чувствую, вода выходит, обычно я выдерживаю прогулку с ребенком в 1,5-2 часа, а тут уже два дня бегаем в туалет в торговом центре. Воды пила мало, меньше литра, гречка+кефир ела три раза, кофе со стевией пила.

+2 | Комментарии (0)

	День 1.	17 августа 2016 года
	маринок03

Не знаю, сколько продержусь, на 2 недели точно не замахиваюсь, прибегаю как к экстренной мере после отпуска, нагнать график сброса веса. Надо к понедельнику скинуть 3,5 кг, нужен вес 82,5кг. Не очень уверенна что получится, если не скину, подумаю, продолжу или нет.
Итак,16 августа 1 день, начальный вес 86,0кг.
Отвес за день 1,4кг - 84,6кг, как раз все, что набрала, 100г не хватило. Вода аж чувствую как сходила с меня, в туалет ходила очень много... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Неделю на гречке.	18 июня 2016 года
	Валентина Филина

Итак, сегодня первый день на кефирно-гречневой диете. Вчера сидела на голоде, чтобы привыкнуть мало есть, сегодня и завтра планирую сделать кефирные дни (уж очень срочно надо скинуть). Ну и старт: вес 66,7 при росте 165. Буду писать сюда, если кому интересно, ну или просто для себя - чтоб не сорваться)

+8 | Комментарии (30)

	Гречневая диета. Старт.	14 июня 2016 года
	Арина Lucky

Сегодня прошел первый день на гречке. Думала не выдержу, но все прошло нормально. С утра кофе без сахара. Затем гречка. Но запаривала крупу я не с вечера, а примерно за час до приема пищи. Примерно 4 столовых ложки в чашку и заливала кипятком сверху на 3 пальца. Получалась почти полная чашка гречки. Как раз на прием, но можно и поменьше делать, потому что не доедала. Так три раза в день. Голодной не была, но при виде еды для детей слюни текли Пришлось заливать в себя зеленый чай... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Четверг не рыбный день...))) + добавила фото	26 мая 2016 года
	Каляляпа

Четверг не рыбный день...))) + добавила фото

Начну с того, что в последний месяц у меня получилось неправильное питание
Коллега по работе порвал на волейболе ахил и я уже 1,5 месяца одна на работе, и неизвестно сколько еще буду одна Работы море, пора отпусков (я кадровик).
Мне доплачивают за коллегу, тут я в плюсе, но я в плюсе и в весе
Вот кажется: работы много, должна схуднуть... А нет!!!
Целый день как белка в колесе, иногда про туалет вспоминаешь, когда уже подожмет конкретно... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (4)

	моя диета	24 мая 2016 года
	nacti 010725

Всем привет. Часто сижу на этой диете. Если строго соблюдаю то скидываю до10 кг за месяц. Правда когда начинаешь есть, вес возвращается, вот опять собираюсь диетничать с 30 мая, кто со мной, пишите.

+1 | Комментарии (14)