Экспресс диета - отзывы и обсуждения

3-4 кг за неделю сбросите легко, если будете следовать диете. Внимание! Приготовьте калькулятор, без него вам не обойтись. Главное правило штрафной диеты: вы имеете право получить в день не более 1300 калорий. Поэтому чередуйте варианты, устраивайте себе «маленькие праздники» из вина или шоколада, но - строго в пределах указанной цифры!
Основные правила, которых следует придерживаться:... Читать далее»

Чайная диета рассчитана на три дня, за это время Вы потеряете около двух килограммов.
1 день
50 г сыра, фрукты и салат из них, 150 г бульона.
2 день
Салат из овощей, 1 яйцо, кусочек ржаного хлеба, отварные овощи, 50 г сыра, фруктовое мороженое.
3 день
150 гр нежирного творога, 1 яйцо, 100 гр рыбы, яблоко,, овощной салат.
В течении трех дней соблюдайте диету, но не отказывайтесь от чаепитий. Пейте чай с вареньем или несколькими ложками меда.

Эта диета способна за три дня убрать 2,5 кг лишнего веса. Вам не придется страдать чувством голода, так как она включает в себя пять приемов пищи. Эта диета не вредна для здоровья, но людям с аллергией на мед она противопоказана. В промежутках между едой можно пить минеральную воду, несладкий чай.
Первый завтрак: 150г обезжиренного творога. Чай с лимоном.
Второй завтрак: 125г йогурта и стакан сока
Обед: 200гр отварной цветной капусты, 200г клубники. Чашка чая с ложечкой меда... Читать далее»

Достаточно простая, но при этом очень эффективная диета. За одну неделю вы можете похудеть на 6 кг. Но эту неделю есть вам необходимо только фрукты и овощи.
Каждый вечер, во время соблюдения диеты, обязательно принимайте теплые ванны – это придаст дополнительный положительный эффект.
Рацион простой диеты выглядит следующим образом: На завтрак чашка несладкого чая и одно яблоко. На обед немного картофельного пюре(Наверно без молока) и один банан... Читать далее»

Диета, рассчитанная на 5 дней Позволяет сбросить 2-3 килограмма
Меню на день
7 часов: чай или кофе без сахара
9 часов: свежая морковь, 1 штучка
11 часов: 100 г отварной обезжиренной говядины
13 часов: яблоко
15 часов: яйцо вкрутую, ломтик сыра
17 часов: небольшая порция капустного салата
19 часов: 10 ягод чернослива
21 час: стакан нежирного кефира

Идеальный вариант для тех, кому срочно нужно сбросить несколько килограммов – перед свадьбой, отпуском, свиданием с новым кавалером или любым другим важным событием.
Меню диеты невероятно простое.
На завтрак необходимо развести столовую ложку меда в 150 мл воды и добавить туда примерно 5 капель лимонного сока. Через 15 минут, после того, как вы выпили этот волшебный напиток, можете насладиться чашечкой чая или кофе без сахара. Где же тут еда? А еды на завтрак, увы, не положено... Читать далее»