 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения системы питания "Весонаблюдатели"
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета весонаблюдателей»
кто знает сколько пунктов будет плов с курочкой? Не могу найти.
+1
|
Комментарии (3)
Всем привет! Где найти нормально изложенную информацию про эту диету. То что выложено на этом сайте не о чем((((( Помогите разобраться
+3
|
Комментарии (3)
Вот решила выбрать именно эту диету для похудения. Сегодня читаю все, завтра начинаю худеть!
Возможно есть какие то советы для начинающих?
+2
|
Комментарии (4)
Девочки, приветули)))) я - Таня. Сегодня наткнулась в инете на ВН. Я обалдела даже. Я сначала думала, что это про тех, кто наблюдает за чужим весом, за разными диетами, а потом анализирует и делает какие то выводу ну и т.д. А потом когда прочитала - НУ ОЧЕНЬ заинтересовалась. Дело в том, что 5 лет назад я весила 106 кг. Села на Борменталь и за почти два года скинула 37 кг))) Потом в принципе старалась придерживаться. Единственное у меня было ОЧЕНЬ СТРОГОЕ ограничение по сладкому... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Добрейшее утро!
А у кого нибудь вес останавливался при занятий спортом? у меня как начну ходить на фитнес на следующий день обязательно +... так вышло и сегодня...((( всем легкого понедельника!
+3
|
Комментарии (6)
Решила взяться за себя всерьез... считала раньше пункты, но как то халявно, что то не записывала, что то забывала... иногда вообще без пирамиды... неправильно все это)))
Сейчас все приготовила, и завтрак уже записан, и в дальнейшем собираюсь держать себя в ежовых лапах)))) Такие вот планы)))
+7
|
Комментарии (5)
Когда-то, в 2005 году с помощью весонаблюдателей я похудела на 17 кг. Потеряла их довольно таки быстро: через 5 месяцев такого питания я была стройнее кипариса. С огромным удовольствием носила тогда ( впервые за свою жизнь) джинсы в обтяжку и маленькие футболочки. Нашла я информацию про это питание совершенно случайно: в одном из немецких женских журналов я увидела фото женщины ДО и ПОСЛЕ. ЭТО меня сразило наповал! Я вкратце прочитала о принципе питания, не вдаваясь в подробности. И начала я худеть... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Всем привет! я решила присоединиться к весонаблюдателям.
К вам сразу за советами мне в день надо набирать 22 пункта. (вес 83.2 кг) я прочитала про то что пункты надо делить примерно так тогда получется: 2 п - жир 3п - молочное 6п - белки 11 п. зерновые Учусь считать пункты на завтрак сегодня я съела: йогурт сладкий 2,7 п. и кусочек зернового хлеба 1 п. и капучино - 3,5 п итого - 7.2 п ну обед у меня будет рис с овощами и грудкой индейки. мясо 60 гр - 2 п. рис - 2п... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Вот сколько лет слежу за весом и постоянно мучает вопрос : какой вес следует считать правильным? Тот который утром, на голодный желудок, самый минимальный. Тот, который в середине дня средний, между утренним и вечерним. И тот, который вечером - самый большой за день.
Логично, что вес в середине дня считать правильным, но ведь он тоже зависит от количества съеденной еды... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
К какому типу снижающего вес Ты относишься?
Хочешь ли Ты, чтобы снижение веса было бы гибким и давало как можно больше свободы, не смотря на то, что это займет у Тебя немного больше времени? Или Ты предпочитаешь программу, которая точно предписывает, что и сколько следует съесть? Или Тебе больше понравились бы общие рекомендации о питании, чтобы Ты сам смог решить, что и как Ты должен учитывать? Нужны Тебе правила, предложения, рекомендации, указания... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
В курсе, но пока не в ресурсе
5 дней назад