Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!

Группа: «Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!»

Содержание дневника группы

"Глазированный" домашний сырок

1% Сметанка в йогуртнице

Empanadas Argentinas (Аргентинские пирожки "ЭМПАНАДАС")

«Чебуреки» из кабачка

Арахисовая паста в домашних условиях

Бананово-арахисовый молочный коктейль

Бананово-творожное печенье в кокосовой стружке

Банановый кекс с ягодами

Банановый торт: без единой лишней калории!

Батончики "Баунти" - как настоящие!!! Нереально вкусно!

Бисквитный рулет с ванильным кремом

Булочки с начинкой из арахисовой пасты

Бутерброд и молочный коктейль на завтрак. Памятка для себя

Ванильное мороженое 86 ккал/100 гр.

Вареная сгущенка в микроволновке за 9 минут - очень похожа на настоящую!

Вафельные трубочки с кремом

Вкуснейшая творожная запеканка за 6 минут в микроволновке

Гречка с куриной печенью

Гуляш из куриного филе

Диет - ватрушка - быстро и вкусно

Диет-печенье вкусное и нежное

Диет-тирамису из программы Я худею

Диетические наггетсы из филе индейки (курицы) в духовке

Диетические оладьи

Диетические рыбные котлеты с отрубями в духовке

Диетические эклеры с заварным кремом

Диетический магкейк

Диетический медовик

Диетический Наполеон из программы Я худею на НТВ

Диетический рулет с маком (как из магазина!)

Диетический салат "Оливье"

Домашнее мороженое из творога

Домашняя шаурма, минимум жира, минимум калорий

Кальмар в панировочных сухарях

Кальмар, фаршированный рисом, сыром, яйцом

Картофель фри без масла

Картофельная запеканка с куриным фаршем

Клубничный бисквитно-йогуртовый торт 72 ккал/100 гр.

Кокосовое печенье! Быстро и вкусно!!! Так и тает во рту!!!

Кокосовый торт с шоколадной глазурью из программы "Я худею"! Попробовала! Шедевр!)))

Колбаса из индейки

Колбаска из печенья

Конфеты - вкус напоминает нугу от Сникерса

Королевская ватрушка

Котлеты куриные

Куриная грудка под шубой

Куриное филе в кляре

Курица с картошкой в горчично-медовом соусе

Лаваш из цельнозерновой муки

Легкий вкусный витаминный салатик

Легкий воздушный зефир

Лёгкий шоколадно-творожный десерт

Легкое фруктово-творожное бланманже

Ленивая лазанья

Ленивая овсянка в банке

Миндальный тортик без миндаля 183 ккал/100 гр.

Минтай под молочным соусом!

Молочный коктейль с зефиром и бананом

Морковный торт с творожным кремом. Вкусняшка!!!

Мясо по-французски в мультиварке (диетический вариант с курицей или индейкой)

Наполеон - диетический вариант

Необычный маково-ореховый торт

Низкокалорийная пицца из цельнозерновой муки без дрожжей

Низкокалорийное ванильное мороженое без сырых яиц - 72 ккал./ 100 гр.

Низкокалорийный Клубничный бисквит с кремом из пп-сгущенки

Нутелла из нута

Обалденные творожно-куриные корзиночки

Овсяно-арахисовые вафли в вафельнице

Овсяное печенье для тонкой талии

Омлет с отрубями

Песочные колечки с арахисом

Печенье с кокосовой стружкой

Печенье творожно-кокосовое диетическое

Пирожное "Картошка Light"

Пирожное "Корзиночка" с белковым кремом

Пирожное Картошка - еще один вариант

Пирожное Картошка - наконец-то получилось

Пирожное картошка по Дюкану: классический рецепт

Подлива курица с молоком в мультиварке

Пористый шоколад

ПП - блинчики на антипригарной сковороде

Простой и вкусный рецепт Домашнего цельнозернового хлеба без дрожжей в духовке

Пюре из кабачков с картофелем

Рафаэлло из творога

Роллы в домаших условиях

Роллы с творогом

Рыбное филе, запеченное в духовке под сыром

Самодельный майонез

Свекольный салатик

Сгущенное молоко

Скумбрия пряного посола

Смузи для разгрузочных дней

Супер быстрый и супер вкусный ягодный пирог

Супер вкусный НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ творожный тортик с заварным творожным кремом

Супер легкий и супер вкусный тортик из печенья со сметанным кремом

Творог с миндалем и изюмом в меде

Творожные диетические булочки с маком

Творожные конфеты, очень похожие на Рафаэлло - еще один вариант

Творожные сырники

Творожные сырники или творожная запеканка с маком в духовке

Творожный тортик с заварным кремом

Тирамису - 114 ккал/100 гр.

Торт "Медовик" - 138 ккал/100 гр.

Тортик Киндер - пингви

Тортик по вкусу наподобие "Сникерс"

Трубочки с шоколадным кремом

Филе курицы, начиненное сыром и петрушкой

Филе хека в панировочных сухарях

Фруктовые корзиночки

Холодец из свинины на желатине

Цельнозерновой деревенский хлеб

Чечевица на гарнир

Чизкейк «Зебра» Легко и просто!!!

Чипсы в микроволновке

ШОКОЛАДНАЯ ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК

Шоколадно-молочная пастила

Шоколадное печенье с кокосовой начинкой

Шоколадные диет-роллы "Черный Самурай"! Нямка!!!

Шоколадные кексы за 1 минуту

Шоколадные пряники с шоколадной глазурью в мультиварке

Шоколадный торт из нута 179 ккал./100 гр.

Шоколадный тортик с клубнично-творожным кремом

Шоколадный тортик с кокосовым кремом - 153 ккал./100 гр.

Яблочный Крамбл! Очень диетический и вкусный!

Яичный рулет с творожным кремом

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.