Главная > Группы > Разное > Ассорти практик стройности

Группа: «Ассорти практик стройности»

Содержание дневника группы


"Упражнение" на 20 ноября 
"Упражнение" на 21 ноября - измерим скорость поглощения пищи 
1 декабря - эксперимент с 600 калориями 
10 декабря - разбираем причины ночной еды 
11 декабря - применение средств для ухода за кожей 
12 декабря - используем психологические якоря 
13 декабря - варианты создания дефицита калорий 
14 декабря. Мешает ли наличие "лишних" вещей похудению? 
15 декабря - понятие "доминанты стройности" 
16 декабря – помогают ли домашние питомцы в похудении? 
17 декабря – ещё одна действенная техника проработки страхов. 
18 декабря будет месяц нашей группе, предложение по этому поводу 
2 декабря - практика принятия себя (зеркало) 
22 ноября - формулируем и освежаем цели для похудения 
23 ноября - цвет, форма и структура кухни и посуды влияют на аппетит? 
24 ноября - спросите себя, что "грызёт" вас из прошлого и мешает быть стройной? 
25 ноября - анализируем свой питьевой режим 
26 ноября - ревизия ежедневного (еженедельного) физкульт-минимума 
27 ноября - принимаем сеансы целенаправленного расслабления для быстрого отдыха 
28 ноября - "ушла на учёт". Считаем всё, что съели за сутки 
29 ноября - принятие и любовь к себе 
3 декабря - какой белок нужен для стройности? 
30 ноября - стратегия и тактика питания вне дома 
4 декабря - письменные настрои для стройности 
5 декабря - специи и приправы для похудения 
6 декабря - применение специальных аудио-настроев 
7 декабря - анализируем режим питания 
8 декабря - применяем активные методы избавления от стрессов 
9 декабря - действие дыхательной гимнастики 
Что важно сделать 18.11.2017 - конкретное маленькое задание на день 


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 час назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь