Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты диетических блюд с расчетом ккал

Группа: «Рецепты диетических блюд с расчетом ккал»

Содержание дневника группы

«Светофор»

Бананы с творогом и йогуртом

Белковый торт с курицей

Быстрое печенье

Вкусняшка

Говядина в цахтоне 170 ккал на 100г

Голубцы в духовке -на 100 гр 118.48 ккал Б/Ж/У 6.16/7.59/6.79

голубцы супер-диетические

Гречневые оладьи.

Диетическая яблочная шарлотка

Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)

Диетические блины

Диетические маффины

Диетические оладьи из овсянки и черники

Диетические сочные котлетки

Диетический крем-суп из ШАМПИНЬОНОВ.

Диетическое банановое мороженое

Индейка с морковью

Йогуртовое мороженое

Капустная шарлотка 53ккал. на 100гр.

Китайский куриный суп 50 ккал на 100гр

Крокет из цветной капусты

Куриное рагу

Куриное филе, фаршированное грибами (6 порций)

Куриный салат в помидорке 114ккал на 100г

Куриный холодец 90ккал. на 100гр.

Лазанья на лаваше

Легкий морковный суп-пюре

Легкий овощной суп

Легкий рыбный суп

Ленивая шуба

Ленивые голубцы

Лепёшки диетические

Лже-пирог

Маффины с кабачками и творогом на 100гр 137.5ккал

Молочно-шоколадное желе

Морковная запеканка с творогом

Низкокалорийная творожная пасха

Низкокалорийный "Сырный суп"

Овощное рагу с курицей(25 ккал на 100г)

овсяные оладушки 140ккал\100гр

Оладьи из куриной грудки. На 100 г-120 ккал.

Омлет в пароварке 124ккал на 100г Б-9.44 Ж-8.74 У-2.02

плов грибной

Постные голубцы

Пудинг творожный с орехами

Ризотто с креветками на 100 г 144.47 ККал

рис с грибами на 100г - 119ккал

Рыба по-гречески. На100г готового блюда: 72 ккал

Рыбные котлеты с творогом

С масленицей! Блинчики диетические

Салат "Леди"

Салат из курицы с овощами

Салат из огурцов с яйцом

Салат из помидоров с тунцом

Салат Летний

Салат с оливками

Самая диетическая яичница

Свиные медальоны с сыром и овощами

Сельдереевый суп "Нулевка"

Сочный пирог с курицей и брокколи

Спаржа в фольге с лимонным соком

средиземноморский салат

Суп с цветной капусты

Суп-пюре

Суфле из кабачков

Сырники в духовке

Творожная запеканка с черникой

Творожно-банановый смузи

творожно-фруктовая запеканка (с яблоками, бананами и апельсином). 125ккал. на 100gr

Творожно-шоколадный коктейль

Творожный пудинг

Телятина с томатом

Теплый салат) 65 ккал на 100 гр

Торт желейный "Творожное суфле"

Тыквенный крем-суп.

французская овсянка 130 ккал на 100 г

Фрикасе из курицы

Фруктовый коктейль

Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с медово-лимонным сиропом

Хек с овощами

Холодный томатный суп-пюре

ХЭЛП! Блюда из антоновки!

ШАШЛЫКИ БАКЛАЖАННЫЕ СУПЕРДИЕТИЧЕСКИЕ

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.