Главная > Каталог диет

Яблочные разгрузочные дни

Как и любой другой разгрузочный день, разгрузку на яблоках рекомендовано проводить не чаще, чем один раз в неделю.
Употребление сырых яблок натощак и в большом количестве не рекомендовано, если есть проблемы с желудком, поэтому сырые яблоки можно заменить запечёнными.

Существует два варианта этого разгрузочного дня:

1. За день можно съедать 1,5 килограмма яблок - в сыром или запечённом виде; пить можно воду без газа, чаи, отвары;
2. В день можно съесть 5-6 крупных яблок, запивая каждое половиной стакана кефира пониженной жирности.

Версия для печати
Обсуждение диеты (17)


Официальная группа «Яблочные разгрузочные дни»:

Яблочные разгрузочные дни
Записей: 5
Участников: 49
Новые записи в группе:
Яблочные диеты   0
Яблоки   0
=))   0
яблоки на 6 дней   26





Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
alla azarenko anastasia15121999 deva-eva 33 magixxx Жмаева Леди Натали Мариуша1

Всего на сайте: 15
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь