Яичная диета Магги отзывы

3н1д - 76,7, кд, живот раздуло,самочувствие ужасное, есть не хочется вообще (

3н3д -75,1,

Прям отдыхаю от яиц)), хотя я мясоедка и совсем не сладкоежка)), но эта неделя прям балдеж-особенно сейчас осенью, -фрукты, овощи - красота!
Только аппетита нет совсем)
Зато наладила питьевой режим, в день получается по 2,5 литра

3н5д - 74.7

Ну что ж, за 4 недели я потеряла 7 кг,
Вес уменьшился с 81 до 74
Из объемов меряла только бёдра - ушло 3 см
Диету соблюдали нестрого, последняя неделя были нарушения
Диета несложная, комфортная, я думаю ее частично сделать системой своего питания
Ну и с сегодняшнего дня добавляю спорт потихоньку
Всем добра!!

awast999nata, ну, я лично ела то, что указано
Мясо когда нужно мясо и курицу в куриные приемы))

Сегодня начинаю второй круг, стартую с веса 75
Также мужа посадила на диету,но договорились,что у него будут завтраки и ужины по Магии
Его старт 141 кг,посмотрим, что будет

1н4д - 73.5, целый кг ушел, видимо водичка сливается))

Может кто опытный подскажет? Не понятки про лук и чеснок
овощи варить в воде, но бульоны запрещены. Разрешается применение приправ и специй, лук и чеснок без ограничений;
Источник: https://www.diets.ru/dieta/egg/
Так это только в овощные допускаются приправы,лук,чеснок?

Сегодня 1-й день. Очень надеюсь на результат.

Я тоже с 18 марта села на эту диету, но в дни, когда и вечером яйца, я их заменяю творогом. В остальном придерживаюсь графика. Вообще я начала свой путь похудения в этом году в конце января с весом 70,7 кг, правильное питание, подсчет ккал дал мне скинуть вес до 66,2 кг, пока я держала уровень 1300 ккал в день вес полз вниз, + домашние тренеровки, но знакомая тренер сказала это пипец мало и я увеличила потребление до 1500 ккал и чуть набрала. 17 марта мне подруга предложила вместе схудануть на магги и я решилась. Короче старт был 18 марта с веса 66,8кг, сегодня 12 день, мой вес 64,3. Утром и вечером делаю 4х минутную табату, тренировку для разгона метаболизма+ планку. С учетом, что почти 2 месяца я на пп и худею, сброс 2,5 кг за 11 дней считаю ооочень приличным. Т.к. первые 3-4 кг слетают вообще за неделю после начала любой похудейки. Еще рекомендую есть грейпфруты вместо апельсинов, к мясу добавлять специи и чеснок, чтобы не было запаха или удалять из чеснока серединку или подвергать тушению, я обычно прижарке на сухой тефлоновой сковороде в конце кидаю горсть мелконарезанного чеснока и за 10 мин он дает аромат мясу, но без выхлопа изо рта от него, можно к мясу и корицу добавлять, она тоже жиросжигающая, но на любителя. По прежнему заношу еду в таблицу ккал, смотрю сколько за день получается, это всегда меньше 1 тыс кал. Знакомой девочке профессиональному тренеру не говорю, раскритикует и убедит, что надо бросить. Вообще стала отлынивать от тренировок, Пробовала дома заниматься с Джулией Майклз, как похудеть за 30 дней 8 дней делала, пот ручьем, но что-то со временем у меня не удается полчаса найти утром, каждый раз выскакивать на работу взмыленной, полумокрой после душа что-то не зашло, решила оставить этот курс после магги. Первая неделя магги мне зашла очень легко, один день, когда варенные овощи я их слопала почти 700 гр, даже не влезло все, что я с собой взяла на работу. Эта неделя, вторая, слегка полуголодная, стараюсь себя занять, чтоб не думать оо еде. Стала раньше ложиться спать, т.к. ужин в 6 вечера, то желудок в 11 уже урчит, если не сплю. На носу третья неделя, настрой боевой, смотрю, что у ДЖУБЕЛЬ на этой страничке написано, чтов первый день третьей недели на фруктах она скинула 900 гр, это круто! Мотивирует)) вообще она молодец, что каждый день сюда писала. Постараюсь тоже отчитываться. Еще в первую неделю во фруктовые обеды ела груши, они стимулируют кишечник. А вот помело такого эффекта не дает. Ешьте груши!! С запорами реально есть проблемы. Пару раз пробовала недорогие таблетки слабилен, сначала 2 таб сразу попробовала - в 5 утра сидела на горшке и меня ооочень отчистило. врагу не пожелаешь, второй раз приняла 1 таб, результат тот же, но чуть позже в 8-10 утра, тоже не кайф, поняла, что эти таб не для меня. Жду понедельника, буду есть груши.

16 день или 2день3неделя, после фруктового дня на яблоках, грушах, киви и грейпфруте отвес всего 200гр. ( Сегодня вес 63.7.суммарный отвес за 15дней 3.1кг. Видимо организм обрадовался углеводам и отложил их в сторонку. Сегодня овощной день, приготовила тыкву по- гречески, очень вкусно, рекомендую. Слопала утром, сразу как приготовила, надеялась, что на 2 дня готовлю, но после разморозки тыква дала много воды.
Анализировала свой путь похудения, самый результативный период, не считая первых 2х недель, когда уходит сразу и много, Магги всё-таки даёт хороший результат. На данный момент я за 2 месяца скинула 7кг и это круто. я не просто худею ради цифры на весах, а ещё и тренируюсь, качаю руки и попу. Ещё заметила, что после антицеллюлитных мероприятий вечером, на следующий день отвес Больше!! Всем приятного похудания!

После последней записи с набором веса, он уходил 2 дня, потом по 200гр снижение. В рыбный день готовила скумбрию в духовке, даже не доела то, что взяла с собой на работу, к вечеру отекла. Выпила диуретический чай. Сегодня 7д3н, вес 62.8!!! Ура! Вчера утром вес был 63.5кг , у меня был день на грейпфруте, общий вес чищенного грейпфрута , после того как муж забрал из моей кучки "подоходный налог")) получился 1120гр, чуть больше кг, если считать калорийность это 320ккал на весь день. До обеда было ощущение что я пипец голодная, потом стала Пить вкусные зелёные чаи и чувство голода ушло, даже еле доела фрукты. Спать легла поздно, желудок недовольно урчал, долго не могла уснуть. В голову приходили разные мысли, типа "да ну нахрен эту диету, пойду что-нибудь сожру", но я удержалась. Сегодня день на грушах, взяла сорт Вильямс, хотя люблю спелый Конференц, он слаще и калорийнее. По массе 1.5кг, итого 800ккал на день. Гадаю, как отреагирует организм на такой "калорийный" день, где нет жиров и белков.

1д4н после дня на грушах отвес 200гр,вес 62.6. день прошел полегче чем на грейпфруте. Спорта не было, но все тело растирали массажером. Пила сорбирующие вещества. По каллориям где-то 700 вчера вышло. Вообще фруктовые разгрузочные дни можно делать не чаще чем раз в месяц, 1день 1кг монофруктов, 2-1.5кг, 3ий 2.5кг. через месяцок попробую ещё так разгрузиться.

Еще тем, кто думает сесть на магги - самое лучшее время для нее наверно лето , а не к лету) Овощи, фрукты намного дешевле, а их в этой диете очень много. Когда покупаешь помидоры, огурцы в 3 раза дороже чем летом, это существенно увеличивает цену диеты. Для кого-то это может и не важно.

6д4н ура, хоть 100гр отвеса

Привет всем худеющим. Начинаю Магги. Планирую схему 1/2/4. Хватит терпения, значит повторю её ещё раз. Вес 93кг. Хочется 85кг. Ниже (после вторых родов) никак не могу снизить.