Главная > Каталог диет > Диета "12 дней"

Диета "12 дней" отзывы

Эффективность: 90 / 20

Сейчас по этой диете худеет 203 человека

Безопасность диеты: 48 / 81

Обсуждение диеты

Arenel	Идёт сохранение... О, наконец-то появилась эта диета)) Сидела на ней 2 раза, сбрасывала по 5 кг, результат очень радует) Сохранить \| Отменить 3 апреля 2011 года О, наконец-то появилась эта диета)) Сидела на ней 2 раза, сбрасывала по 5 кг, результат очень радует)
mamaLuba	Идёт сохранение... а как с нее выходить? Сохранить \| Отменить 5 апреля 2011 года а как с нее выходить?
Arenel	Идёт сохранение... Ну я например просто калории считала на выходе, чтобы за 1500 не переваливало, ну и булки особо не ела. Всё это в течение недели. Сейчас уже перешла на нормальное питание, вес держится. Сохранить \| Отменить 5 апреля 2011 года Ну я например просто калории считала на выходе, чтобы за 1500 не переваливало, ну и булки особо не ела. Всё это в течение недели. Сейчас уже перешла на нормальное питание, вес держится.
ксения28	Идёт сохранение... Привет! А как эта диета переносится, легко ли на ней сидеть? Голодной не сильно себя чувствуешь? Сохранить \| Отменить 6 апреля 2011 года Привет! А как эта диета переносится, легко ли на ней сидеть? Голодной не сильно себя чувствуешь?
женька dersky	Идёт сохранение... всем привет! закончила эту диету 2 дня назад... скинула 4-5 кг... хотя мечтала о большем... диета очень понравилась, и не показалась мне голодной.. правда шоколадный день был немного тяжелым- шоколад слишком приторным показался... ))) понравился сырный день, правда я твердый сыр заменила на плавленный. самым голодным днем показался день на томатном соке.<br /> вот думаю после Пасхи опять повторить её, отличная диета!!! Сохранить \| Отменить 7 апреля 2011 года всем привет! закончила эту диету 2 дня назад... скинула 4-5 кг... хотя мечтала о большем... диета очень понравилась, и не показалась мне голодной.. правда шоколадный день был немного тяжелым- шоколад слишком приторным показался... ))) понравился сырный день, правда я твердый сыр заменила на плавленный. самым голодным днем показался день на томатном соке. вот думаю после Пасхи опять повторить её, отличная диета!!!
женька dersky	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>а как с нее выходить?</blockquote> ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку... Сохранить \| Отменить 7 апреля 2011 года mamaLuba пишет: а как с нее выходить? ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку...
mamaLuba	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">женька dersky пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>а как с нее выходить?</blockquote> ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку...</blockquote> мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту Сохранить \| Отменить 8 апреля 2011 года женька dersky пишет: mamaLuba пишет: а как с нее выходить? ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку... мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту
женька dersky	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту</blockquote> а я вот ещё не пробовала на нем разгружаться... да и вообще хочу разгрузы устраивать не для того, что бы худеть, а чтоб вес не набирать, держать его... а если и скинуть чуть получится, то вообще отлично! Сохранить \| Отменить 8 апреля 2011 года mamaLuba пишет: мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту а я вот ещё не пробовала на нем разгружаться... да и вообще хочу разгрузы устраивать не для того, что бы худеть, а чтоб вес не набирать, держать его... а если и скинуть чуть получится, то вообще отлично!
с1960-18	Идёт сохранение... Жёсткая диета.Считай 12 разгрузочных дней.А масло это хорошо для кожи и для хорошего стула.Дерзайте,мы вас поддержим,а может и сами сгуляем на такую диету чуть попозже.Интересно,а кто-нибудь худел на 10 кг???вот бы узнать. Сохранить \| Отменить 8 апреля 2011 года Жёсткая диета.Считай 12 разгрузочных дней.А масло это хорошо для кожи и для хорошего стула.Дерзайте,мы вас поддержим,а может и сами сгуляем на такую диету чуть попозже.Интересно,а кто-нибудь худел на 10 кг???вот бы узнать.
mamaLuba	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">с1960-18 пишет:</div>.Интересно,а кто-нибудь худел на 10 кг???вот бы узнат</blockquote> мне тоже интересно. Сохранить \| Отменить 8 апреля 2011 года с1960-18 пишет: .Интересно,а кто-нибудь худел на 10 кг???вот бы узнат мне тоже интересно.
Juliyasil	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">женька dersky пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>а как с нее выходить?</blockquote> ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку...</blockquote> мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту</blockquote> 9-ти дневка помогает? Сохранить \| Отменить 10 апреля 2011 года mamaLuba пишет: женька dersky пишет: mamaLuba пишет: а как с нее выходить? ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку... мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту 9-ти дневка помогает?
Juliyasil	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">женька dersky пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>а как с нее выходить?</blockquote> ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку...</blockquote> 2 дня в неделю на молокочае-это не слишком большой стресс для организма? Я вот посидела день на нем,нормально прошло,есть вообще не хотелось.Зато на утро!Проснулась от чувства голода в 7 утра-встала - руки и ноги дрожат,подташнивало так я пошла кушать свою любимую овсянку с тертым яблоком.Потом полегчало... Сохранить \| Отменить 10 апреля 2011 года женька dersky пишет: mamaLuba пишет: а как с нее выходить? ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку... 2 дня в неделю на молокочае-это не слишком большой стресс для организма? Я вот посидела день на нем,нормально прошло,есть вообще не хотелось.Зато на утро!Проснулась от чувства голода в 7 утра-встала - руки и ноги дрожат,подташнивало так я пошла кушать свою любимую овсянку с тертым яблоком.Потом полегчало...
Натусечка25 deleted	Идёт сохранение... Я сидела на этой диете , скинула 11 килограмм. Чем больше первоначальный вес, тем больше скидываешь на всех диетах Сохранить \| Отменить 11 апреля 2011 года Я сидела на этой диете , скинула 11 килограмм. Чем больше первоначальный вес, тем больше скидываешь на всех диетах
Катерина555	Идёт сохранение... А масло пить утром натощак? Сохранить \| Отменить 11 апреля 2011 года А масло пить утром натощак?
женька dersky	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Катерина555 пишет:</div>А масло пить утром натощак?</blockquote> если выпить натощак, а ещё запить столовой ложкой лимонного сока, то печень заодно почистится... так же можно оливковым заменить- я так делала <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/3.gif" alt="" /> Сохранить \| Отменить 11 апреля 2011 года Катерина555 пишет: А масло пить утром натощак? если выпить натощак, а ещё запить столовой ложкой лимонного сока, то печень заодно почистится... так же можно оливковым заменить- я так делала
женька dersky	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Juliyasil пишет:</div>2 дня в неделю на молокочае-это не слишком большой стресс для организма?</blockquote> не знаю, т.к. ещё не сидела... посижу-скажу... но скорее всего- нет... для меня нет большой проблемы в том, чтоб не кушать <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/3.gif" alt="" /> Сохранить \| Отменить 11 апреля 2011 года Juliyasil пишет: 2 дня в неделю на молокочае-это не слишком большой стресс для организма? не знаю, т.к. ещё не сидела... посижу-скажу... но скорее всего- нет... для меня нет большой проблемы в том, чтоб не кушать
Катерина555	Идёт сохранение... И еще один вопросик - чай/кофе с молоком можно пить во время этой диеты? Сохранить \| Отменить 12 апреля 2011 года И еще один вопросик - чай/кофе с молоком можно пить во время этой диеты?
Похудейка9031	Идёт сохранение... Ой!!! Мне понравилось описание. Сажусь на эту диету со след понедельника (как бы это ни звучало). Просто у меня только в воскресенье другой похудательный эксперимент заканчивается. Потом как раз на диетку)))) Сохранить \| Отменить 13 апреля 2011 года Ой!!! Мне понравилось описание. Сажусь на эту диету со след понедельника (как бы это ни звучало). Просто у меня только в воскресенье другой похудательный эксперимент заканчивается. Потом как раз на диетку))))
Похудейка9031	Идёт сохранение... Мне как раз пять кг нужно убрать. Я воодушевлена!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить 13 апреля 2011 года Мне как раз пять кг нужно убрать. Я воодушевлена!!!!!!!!!
mamaLuba	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Juliyasil пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">женька dersky пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>а как с нее выходить?</blockquote> ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку...</blockquote> мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту</blockquote> 9-ти дневка помогает?</blockquote> мне нет Сохранить \| Отменить 15 апреля 2011 года Juliyasil пишет: mamaLuba пишет: женька dersky пишет: mamaLuba пишет: а как с нее выходить? ну я допустим щас считаю калории, чтоб было не больше 1100, а так же планирую 2 раза в неделю делать разгруз на молокочае... и конечно же, без мучного, сладкого, жаренного и так далее по списку... мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту 9-ти дневка помогает? мне нет
я 27	Идёт сохранение... Девочки подскажу я вам одну диету на ней можно похудеть на 20 кг за месяц сама сидела . <br /> 1- не есть сладкое только горький шоколад 100 г в день не больше<br /> 2- исключить мычное<br /> 3-после 19.00 не есть<br /> 4-раздельное питание ) Будите очень довольны обещаю)) Сохранить \| Отменить 27 апреля 2011 года Девочки подскажу я вам одну диету на ней можно похудеть на 20 кг за месяц сама сидела . 1- не есть сладкое только горький шоколад 100 г в день не больше 2- исключить мычное 3-после 19.00 не есть 4-раздельное питание ) Будите очень довольны обещаю))
Crumb	Идёт сохранение... Привет всем)мне диетка тоже понравилась,хочу с завтрашнего дня попробовать,надеюсь продержусь)Кто с о мной за компанию, ненавижу одна худеть, когда кем-то как-то лучше получается) Сохранить \| Отменить 11 мая 2011 года Привет всем)мне диетка тоже понравилась,хочу с завтрашнего дня попробовать,надеюсь продержусь)Кто с о мной за компанию, ненавижу одна худеть, когда кем-то как-то лучше получается)
Aurumfish	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту</blockquote> Простите, а не подскажете где она? Что-то я ее не нашла. Сохранить \| Отменить 13 мая 2011 года mamaLuba пишет: мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту Простите, а не подскажете где она? Что-то я ее не нашла.
Еланочка	Идёт сохранение... А я уже три дня на этой диете сижу. Первые два дня было очень тяжело... На третий как то привыклось вроде - даже кураж появился: "Я смогу!" За три дня вес уменьшился на 300 г Сохранить \| Отменить 13 мая 2011 года А я уже три дня на этой диете сижу. Первые два дня было очень тяжело... На третий как то привыклось вроде - даже кураж появился: "Я смогу!" За три дня вес уменьшился на 300 г
exidna2	Идёт сохранение... Хочу с понедельника попробовать, не разу не пробовала с кем то вместе. Может кто присоединится, не одной наверное проще)) Сохранить \| Отменить 15 мая 2011 года Хочу с понедельника попробовать, не разу не пробовала с кем то вместе. Может кто присоединится, не одной наверное проще))
mamaLuba	Идёт сохранение... девочки,с 18 числа сажусь на нее. Сохранить \| Отменить 16 мая 2011 года девочки,с 18 числа сажусь на нее.
mamaLuba	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Aurumfish пишет:</div><blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">mamaLuba пишет:</div>мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту</blockquote> Простите, а не подскажете где она? Что-то я ее не нашла.</blockquote> <a href="http://www.diets.ru/dieta/Ninedays.html" target="_blank">http://www.diets.ru/dieta/Ninedays.html</a> Сохранить \| Отменить 21 мая 2011 года Aurumfish пишет: mamaLuba пишет: мне молокочай не помог,вообще ничего не ушло.я сначала хочу 9-дневку попробовать,а потом может и эту Простите, а не подскажете где она? Что-то я ее не нашла. https://www.diets.ru/dieta/Ninedays.html
танюшка-хрюшка	Идёт сохранение... я сегодня на ней второй день, не могу сдерживать себя, к вечеру и вчера и сегодня скушала бутерброд с колбасой, надеюсь, что завтра не сорвусь!!!! Сохранить \| Отменить 23 мая 2011 года я сегодня на ней второй день, не могу сдерживать себя, к вечеру и вчера и сегодня скушала бутерброд с колбасой, надеюсь, что завтра не сорвусь!!!!
ARISHA237	Идёт сохранение... Всем привет!По описанию ничего так диета.Заканчиваю кефирную и с понедельника на эту(кефирная,кстати,супер-голода не чувствовала вообще).Всем удачи и огро-о-о-мных отвесов и кому нужно-привесов! Сохранить \| Отменить 25 мая 2011 года Всем привет!По описанию ничего так диета.Заканчиваю кефирную и с понедельника на эту(кефирная,кстати,супер-голода не чувствовала вообще).Всем удачи и огро-о-о-мных отвесов и кому нужно-привесов!
Прасковья_37	Идёт сохранение... а чем можно заменить кабачковую икру? Сохранить \| Отменить 1 июня 2011 года а чем можно заменить кабачковую икру?

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!