Главная > Каталог диет > Диета "12 дней"

Диета "12 дней" отзывы

Эффективность: 90 / 20

Сейчас по этой диете худеет 203 человека

Безопасность диеты: 48 / 81

Обсуждение диеты

Катя-мамочка	Идёт сохранение... Привет, стремящимся к совершенству!!!! Мой рост 178, вес 70кг. За последние 10лет вес колебался от 59 до 65 (но 59 прям тощей себе казалась). В прошлом году родилась дочка, не знаю сколько ушло за неделю в роддоме, но дома потом за первых 5дней слетело 4кг, стало 70. И ВСЁ!!! Сначала кормила грудью, уж не до строгих диет. Потом пробовала и гречку, и окрошку, и бессолевую - ноль эмоций! Обмен веществ похоже вообще нарушился: в 95% и утром и вечером вес 70кг. Второй день на этой диете, утром было 69кг. Теперь пару дней взвешиваться не буду, чтоб не сорваться, вдруг процесс остановится -расстроюсь:) У нас ещё 5дней назад лифт на ремонт встал, короче раз в день точно с дочей (11кг) на руках на 9этаж  По дням другой рацион немного: 1 14.08.2012 кефир 1л до 2,5% 2 15.08.2012 750гр творога 1-2% 3 16.08.2012 1-1,5кг яблок, зеленый чай 4 17.08.2012 100гр шоколада, зеленый чай 5 18.08.2012 500гр курицы или 4апельсина, зеленый чай 6 19.08.2012 овощной салат до 500гр 7 20.08.2012 0,5-1л кабачковой икры 8 21.08.2012 фрукты (киви,помело…кроме банана,винограда) до 600гр 9 22.08.2012 300гр сыра 10 23.08.2012 овощной салат до 500гр 11 24.08.2012 750гр творога 1-2% 12 25.08.2012 соки до 2л без сахара Кто-нибудь ещё начинает? Сохранить \| Отменить 15 августа 2012 года Привет, стремящимся к совершенству!!!! Мой рост 178, вес 70кг. За последние 10лет вес колебался от 59 до 65 (но 59 прям тощей себе казалась). В прошлом году родилась дочка, не знаю сколько ушло за неделю в роддоме, но дома потом за первых 5дней слетело 4кг, стало 70. И ВСЁ!!! Сначала кормила грудью, уж не до строгих диет. Потом пробовала и гречку, и окрошку, и бессолевую - ноль эмоций! Обмен веществ похоже вообще нарушился: в 95% и утром и вечером вес 70кг. Второй день на этой диете, утром было 69кг. Теперь пару дней взвешиваться не буду, чтоб не сорваться, вдруг процесс остановится -расстроюсь У нас ещё 5дней назад лифт на ремонт встал, короче раз в день точно с дочей (11кг) на руках на 9этаж  По дням другой рацион немного: 1 14.08.2012 кефир 1л до 2,5% 2 15.08.2012 750гр творога 1-2% 3 16.08.2012 1-1,5кг яблок, зеленый чай 4 17.08.2012 100гр шоколада, зеленый чай 5 18.08.2012 500гр курицы или 4апельсина, зеленый чай 6 19.08.2012 овощной салат до 500гр 7 20.08.2012 0,5-1л кабачковой икры 8 21.08.2012 фрукты (киви,помело…кроме банана,винограда) до 600гр 9 22.08.2012 300гр сыра 10 23.08.2012 овощной салат до 500гр 11 24.08.2012 750гр творога 1-2% 12 25.08.2012 соки до 2л без сахара Кто-нибудь ещё начинает?
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Ух ты здорово, я тоже с ростом 178, только вешу 67 кг. Тоже хочу похудеть, но сяду на неё только с 22 августа. Сейчас просто сижу на 10-ти дневной Овсяной диете ;) Удачи :) Сохранить \| Отменить 16 августа 2012 года Ух ты здорово, я тоже с ростом 178, только вешу 67 кг. Тоже хочу похудеть, но сяду на неё только с 22 августа. Сейчас просто сижу на 10-ти дневной Овсяной диете Удачи
Катя-мамочка	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая Девочка"]Ух ты здорово, я тоже с ростом 178, только вешу 67 кг. Тоже хочу похудеть, но сяду на неё только с 22 августа. Сейчас просто сижу на 10-ти дневной Овсяной диете ;) Удачи :)[/quote] Думаешь после 10-ти дневной Овсяной результат не устроит? Сохранить \| Отменить 16 августа 2012 года Хорошенькая Девочка пишет: Ух ты здорово, я тоже с ростом 178, только вешу 67 кг. Тоже хочу похудеть, но сяду на неё только с 22 августа. Сейчас просто сижу на 10-ти дневной Овсяной диете Удачи Думаешь после 10-ти дневной Овсяной результат не устроит?
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Да я думаю врятли я похудею на столько на сколько мне нужно.Так как сегодня уже пятый день а я похудела только на 1.500. Если скину хотя бы 3-4 кило на Овсянке, садиться на эту диету не стану, а если не скину, то попробую сесть на эту диетку :) Сохранить \| Отменить 17 августа 2012 года Да я думаю врятли я похудею на столько на сколько мне нужно.Так как сегодня уже пятый день а я похудела только на 1.500. Если скину хотя бы 3-4 кило на Овсянке, садиться на эту диету не стану, а если не скину, то попробую сесть на эту диетку
Катя-мамочка	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая Девочка"]Да я думаю врятли я похудею на столько на сколько мне нужно.Так как сегодня уже пятый день а я похудела только на 1.500. Если скину хотя бы 3-4 кило на Овсянке, садиться на эту диету не стану, а если не скину, то попробую сесть на эту диетку :)[/quote] Впереди ещё 5дней ;) обязательно скинешь :) Сохранить \| Отменить 17 августа 2012 года Хорошенькая Девочка пишет: Да я думаю врятли я похудею на столько на сколько мне нужно.Так как сегодня уже пятый день а я похудела только на 1.500. Если скину хотя бы 3-4 кило на Овсянке, садиться на эту диету не стану, а если не скину, то попробую сесть на эту диетку Впереди ещё 5дней обязательно скинешь
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... [quote="Катя-мамочка"] [/quote]Впереди ещё 5дней ;) обязательно скинешь :)[/quote] спасибо, надеюсь на это :) Сохранить \| Отменить 19 августа 2012 года Катя-мамочка пишет: Впереди ещё 5дней обязательно скинешь [/quote] спасибо, надеюсь на это
carrol	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая Девочка"]только с 22 августа[/quote] С 22???:( Сохранить \| Отменить 21 августа 2012 года Хорошенькая Девочка пишет: только с 22 августа С 22???
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... [quote="carrol"][quote="Хорошенькая Девочка"]только с 22 августа[/quote] С 22???:([/quote] Натусь,эту запись я писала 16 августа,мы на тот момент даже не договаривались вместе сесть на диету :) С 23 конечно :) Сохранить \| Отменить 22 августа 2012 года carrol пишет: Хорошенькая Девочка пишет: только с 22 августа С 22??? Натусь,эту запись я писала 16 августа,мы на тот момент даже не договаривались вместе сесть на диету С 23 конечно
Стройная111	Идёт сохранение... Отмодерировано Сохранить \| Отменить 22 августа 2012 года Отмодерировано
Катя-мамочка	Идёт сохранение... Отмодерировано Спасибо, что внимательно прочитали и предупредили других, что это развод на деньги. Чтобы не выискивать в тексте активные ссылки на телефоны я его весь уберу. Модератор Кения. Отмодерировано. Сохранить \| Отменить 26 августа 2012 года Отмодерировано Спасибо, что внимательно прочитали и предупредили других, что это развод на деньги. Чтобы не выискивать в тексте активные ссылки на телефоны я его весь уберу. Модератор Кения. Отмодерировано.
Катя-мамочка	Идёт сохранение... и я снова тут ;) В прошлый раз за первые четыре дня ушло 3.5кг В этот раз я уже опытнее ;) Вперед! Без косяков!!!!! Сохранить \| Отменить 27 сентября 2012 года и я снова тут В прошлый раз за первые четыре дня ушло 3.5кг В этот раз я уже опытнее Вперед! Без косяков!!!!!
Катя-мамочка	Идёт сохранение... После кефирного минус 1,5гк :) сегодня буду на яблоках вместо апельсинов Сохранить \| Отменить 28 сентября 2012 года После кефирного минус 1,5гк сегодня буду на яблоках вместо апельсинов
Катя-мамочка	Идёт сохранение... После яблок ещё минус 1кг-шничек :) Сохранить \| Отменить 29 сентября 2012 года После яблок ещё минус 1кг-шничек
Катя-мамочка	Идёт сохранение... После творога минус 500гр ;) Сохранить \| Отменить 30 сентября 2012 года После творога минус 500гр
Юльчик26	Идёт сохранение... Привтик!!! Катя, я с тобой:) с завтрашнего дня сажусь на эту диету:) надеюсь всё получится Сохранить \| Отменить 30 сентября 2012 года Привтик!!! Катя, я с тобой с завтрашнего дня сажусь на эту диету надеюсь всё получится
Катя-мамочка	Идёт сохранение... [quote="Юльчик26"]надеюсь всё получится [/quote] конечно, получится!!!!иначе быть не может!!!! И опять отвесик 500гр у меня после кабачкового дня :) Сохранить \| Отменить 1 октября 2012 года Юльчик26 пишет: надеюсь всё получится конечно, получится!!!!иначе быть не может!!!! И опять отвесик 500гр у меня после кабачкового дня
Юльчик26	Идёт сохранение... Поздравляю с отвесиками:):) мне кажется на кабачковой еде самый лучший день:) обожаю кабачковую еду:) ая сегодня на кефире..проде есть не очень хочется:) жду завтрашних апельсинчиков:) Сохранить \| Отменить 1 октября 2012 года Поздравляю с отвесиками мне кажется на кабачковой еде самый лучший день обожаю кабачковую еду ая сегодня на кефире..проде есть не очень хочется жду завтрашних апельсинчиков
Катя-мамочка	Идёт сохранение... После шоколадного -100гр :) тоже результат :) и закрепеление ;) Сохранить \| Отменить 2 октября 2012 года После шоколадного -100гр тоже результат и закрепеление
Юльчик26	Идёт сохранение... блин, после второго дня всего - 200:((( Кать, как у тебя успехи? Сохранить \| Отменить 3 октября 2012 года блин, после второго дня всего - 200(( Кать, как у тебя успехи?
Катя-мамочка	Идёт сохранение... [quote="Юльчик26"]блин, после второго дня всего - 200[/quote] только не отчаивайся! никто не знает, что будет завтра ;) не отступай, Юльчик!!! После вчерашних яблок у меня ушло 400гр Сохранить \| Отменить 3 октября 2012 года Юльчик26 пишет: блин, после второго дня всего - 200 только не отчаивайся! никто не знает, что будет завтра не отступай, Юльчик!!! После вчерашних яблок у меня ушло 400гр
Катя-мамочка	Идёт сохранение... После сыра (150гр) ушел 1кг!!! а вот 8-ой овощной дал привес ровно на этот 1гк! :( поэтому взвеситься решила только 9окт (восьмого числа последний день) Сохранить \| Отменить 6 октября 2012 года После сыра (150гр) ушел 1кг!!! а вот 8-ой овощной дал привес ровно на этот 1гк! поэтому взвеситься решила только 9окт (восьмого числа последний день)
carrol	Идёт сохранение... Привет, Кать! Ну и всё, твоя диета закончилась)) Какие результаты? Я сегодня второй день на ней!)))) Сохранить \| Отменить 9 октября 2012 года Привет, Кать! Ну и всё, твоя диета закончилась)) Какие результаты? Я сегодня второй день на ней!))))
Катя-мамочка	Идёт сохранение... Привет :) минус 3,5кг - бред! тут подробности ;) http://www.diets.ru/post/677512/ Сохранить \| Отменить 9 октября 2012 года Привет минус 3,5кг - бред! тут подробности https://www.diets.ru/post/677512/
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Всем привет ))) Сегодня первый день диеты. Кефирный ))) Все нормально,кроме сильной тяги к сладкому. Сладкое-мое все. Сохранить \| Отменить 13 октября 2012 года Всем привет ))) Сегодня первый день диеты. Кефирный ))) Все нормально,кроме сильной тяги к сладкому. Сладкое-мое все.
Oksana103	Идёт сохранение... Привет, вчера был первый сегодня второй день диеты вес стоит на месте. Посмотрим что будет дальше. Сохранить \| Отменить 15 октября 2012 года Привет, вчера был первый сегодня второй день диеты вес стоит на месте. Посмотрим что будет дальше.
Oksana103	Идёт сохранение... Сегодня третий день диеты, отвес 300г, уже хоть что то. Сохранить \| Отменить 16 октября 2012 года Сегодня третий день диеты, отвес 300г, уже хоть что то.
mariya32 deleted	Идёт сохранение... moderated Сохранить \| Отменить 12 ноября 2012 года moderated
ИринкаЛиписинка	Идёт сохранение... , Сохранить \| Отменить 12 декабря 2012 года ,
ИринкаЛиписинка	Идёт сохранение... [quote="_37"] ?[/quote] .... - Сохранить \| Отменить 12 декабря 2012 года _37 пишет: ? .... -
Екатерина Панова	Идёт сохранение... , ?? ??? Сохранить \| Отменить 26 февраля 2013 года , ?? ???

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.