Диета Мишеля Монтиньяка отзывы

Я на Монти уже в третий раз, с перерывами в 5 лет. Первые попытки были очень удачны, метод работает! И какую бы я диету не выбирала, все равно возвращаюсь к Монти - единственно правильному питанию для меня. После родов поправилась на 20 кг которые сейчас необходимо сбросить. За месяц с небольшим уже ушло 6 кг.Советую вем желающим сбросить вес и оздоровить свой организм.

Я недавно на Монти...но уже её полюбила...многое ,что написано в этой теме выше...не совсем правильно..майонез и горчицу можно..но собственного изготовления...спиртные напитки тоже можно...но не много ,впрочем как и в любой системе (например в - 60 )....сух. красное вино или на его основе приготовленный Глинтвейн и т.п.
ограничений в кол-ве еды нет...допускаются перекусы...............ОЙ!....могу говорить много....+++....пробуйте...ЭФФЕКТИВНО!

Малышка пишет:

странное описание диеты, если честно.
Почему вы считаете ее несбалансированной?!?!?!?!
Диета, которая включает в себя употребление и белков, и жиров, и углеводов, ограничивающая простые углеводы типа сахара и рафинированной муки (заметьте, цельнозерновая мука при это не исключается).
Ну где тут несбалансированность?
Видимо, сбалансированные диеты - это из серии Долинки или яички, ага

Совершенно согласна! Еще к тому же очень мало информации выложено.

девочки, я клуб открыла для монтиков - буду рада всех там видеть!
https://www.diets.ru/club/20042/

Отвратительное описание! Это не соответствует действительности! Рис можно, только бурый. Алкоголь можно только определенные сорта вин и не много. Вообще не соответствует реальной системе.

Я по Монтиньяку худела конкретно 2 раза в 1998 - на 15 кг и в 2009 году на 24 кг после родов. Только у меня был радикальный вариант - я не ела ужин, практически было 2х разовое питание. Я не придерживаюсь ее сейчас, п.ч. Тяжело отказаться от многих продуктов и так фанатично следовать системе, как в его книгах - я не могу отказаться от меда. Но многие вещи я приняла для себя.

?