Японская диета отзывы

Эффективность: 442 / 25

Сейчас по этой диете худеет 687 человек

Безопасность диеты: 222 / 50

Обсуждение диеты

Oxi666	Идёт сохранение... Привет всем! Что-то здесь затишье...никто не сидит на этой диете? Жалко((( но я всё равно расскажу о своих результатах-подошёл к концу 4-ый день диеты-отвес 4 кг.Хорошо бы все дни так было,а то боюсь,что потом вес замрёт.Сантиметры тоже заметно уходят и это радует!А кушать по-прежнему хочется((((((( Сохранить \| Отменить 14 июля 2012 года Привет всем! Что-то здесь затишье...никто не сидит на этой диете? Жалко((( но я всё равно расскажу о своих результатах-подошёл к концу 4-ый день диеты-отвес 4 кг.Хорошо бы все дни так было,а то боюсь,что потом вес замрёт.Сантиметры тоже заметно уходят и это радует!А кушать по-прежнему хочется(((((((
Зоряна25	Идёт сохранение... скушай одну штучку кураги если уж очень после 18 не утерпеть. А так старайся, держысь. а то жывот будет болеть. У меня уже й после диеты 2кг ушло. Супер. Вешу 54 кг. Сохранить \| Отменить 14 июля 2012 года скушай одну штучку кураги если уж очень после 18 не утерпеть. А так старайся, держысь. а то жывот будет болеть. У меня уже й после диеты 2кг ушло. Супер. Вешу 54 кг.
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Привет худеющим)))) Увы диету я не закончила до конца по неким обстоятельствам, но..зато отсидела неделю до конца и результат минус 4 кг)))) И в объёмах поменьше стало, даже родные заметили)) если бы просидела до конца, то наверняка и все 8 кг скинула..но....))) Сейчас сажусь на Кефирно яблочневую диету))) А всем желаю терпения, хорошего самочувствия и отличных результатов=))) Сохранить \| Отменить 15 июля 2012 года Привет худеющим)))) Увы диету я не закончила до конца по неким обстоятельствам, но..зато отсидела неделю до конца и результат минус 4 кг)))) И в объёмах поменьше стало, даже родные заметили)) если бы просидела до конца, то наверняка и все 8 кг скинула..но....))) Сейчас сажусь на Кефирно яблочневую диету))) А всем желаю терпения, хорошего самочувствия и отличных результатов=)))
D_S_1	Идёт сохранение... всем добрый вечер!!!завтра собираюсь на японку!!!))) Сохранить \| Отменить 15 июля 2012 года всем добрый вечер!!!завтра собираюсь на японку!!!)))
Резеда81	Идёт сохранение... Привет всем!!! Тоже решила поделиться с успехами) прошли 3 дня на Японской диете и отвес составил -2 кг..радует, но в идеале скинуть еще -8))так что, строго следую по диете.. Скажу одно, диета реально помогает скинуть вес,так что,желающим расстаться с лишним весом - ВПЕРЕД и С ПЕСНЕЙ!!!!!!)) Сохранить \| Отменить 16 июля 2012 года Привет всем!!! Тоже решила поделиться с успехами) прошли 3 дня на Японской диете и отвес составил -2 кг..радует, но в идеале скинуть еще -8))так что, строго следую по диете.. Скажу одно, диета реально помогает скинуть вес,так что,желающим расстаться с лишним весом - ВПЕРЕД и С ПЕСНЕЙ!!!!!!))
Oxi666	Идёт сохранение... Доброго вечера худеющим.У меня подошел к концу 6-ой день,и отвес 4,300,первые три дня уходило по килограмму,а сейчас намного меньше,есть уже не хочется,в обед даже 200 гр.куринной грудки не доела) Сохранить \| Отменить 16 июля 2012 года Доброго вечера худеющим.У меня подошел к концу 6-ой день,и отвес 4,300,первые три дня уходило по килограмму,а сейчас намного меньше,есть уже не хочется,в обед даже 200 гр.куринной грудки не доела)
Зоряна25	Идёт сохранение... в начале уходит вода а потом килограмы. если чесно отсидиш диету, не меньше восьми кг скинеш точно. У меня вес уже неделю держытся после диеты. Сохранить \| Отменить 17 июля 2012 года в начале уходит вода а потом килограмы. если чесно отсидиш диету, не меньше восьми кг скинеш точно. У меня вес уже неделю держытся после диеты.
Oxi666	Идёт сохранение... [b]Зоряна25[/b], я так и расчитываю.Первый раз когда на ней сидела-скинула почти 10 кг.Мне этого хватит вполне) Сохранить \| Отменить 17 июля 2012 года Зоряна25, я так и расчитываю.Первый раз когда на ней сидела-скинула почти 10 кг.Мне этого хватит вполне)
Oxi666	Идёт сохранение... Привет всем,наступил 10 день,отвес-5 кг,но меня это устраивает,в талии ушло 7 см.У кого какие достижения? Сохранить \| Отменить 20 июля 2012 года Привет всем,наступил 10 день,отвес-5 кг,но меня это устраивает,в талии ушло 7 см.У кого какие достижения?
ELADA2	Идёт сохранение... Всем привет. пятый день диеты - отвес -3 кг. сижу уже второй раз на этой диете. первый раз скинула 8 кг осталась довольна...пожелаю всем выдержки. Сохранить \| Отменить 20 июля 2012 года Всем привет. пятый день диеты - отвес -3 кг. сижу уже второй раз на этой диете. первый раз скинула 8 кг осталась довольна...пожелаю всем выдержки.
Анука	Идёт сохранение... [quote="ELADA"]Всем привет. пятый день диеты - отвес -3 кг. сижу уже второй раз на этой диете. первый раз скинула 8 кг осталась довольна...пожелаю всем выдержки.[/quote] Элада, привет. У меня сегодня четвертый день. Минус 2 кг. Вес начальный 60,9, утром сегодня вес 58,8)))Не могу решить какие фрукты выбрать на ужин. От разнообразия разбегаются глаза. Сохранить \| Отменить 20 июля 2012 года ELADA пишет: Всем привет. пятый день диеты - отвес -3 кг. сижу уже второй раз на этой диете. первый раз скинула 8 кг осталась довольна...пожелаю всем выдержки. Элада, привет. У меня сегодня четвертый день. Минус 2 кг. Вес начальный 60,9, утром сегодня вес 58,8)))Не могу решить какие фрукты выбрать на ужин. От разнообразия разбегаются глаза.
Анука	Идёт сохранение... Ну что же, все молчат, а я продолжу. Сегодня подходит к концу пятый день. вес 58,1. Надеюсь завтра увидеть 57.5. Я пообещала сотрудницам, что выставлю им бутылку Брюта, если увижу 55 кг...поэтому теперь меня никто не зовет обедать, деликатно уходят, когда я ем))))))) Сохранить \| Отменить 21 июля 2012 года Ну что же, все молчат, а я продолжу. Сегодня подходит к концу пятый день. вес 58,1. Надеюсь завтра увидеть 57.5. Я пообещала сотрудницам, что выставлю им бутылку Брюта, если увижу 55 кг...поэтому теперь меня никто не зовет обедать, деликатно уходят, когда я ем)))))))
Oxi666	Идёт сохранение... Привет всем,сегодня 12 день диеты,отвес -5.6 кг,по сравнению с первым разом(тогда было почти 10 кг)мало...хотелось бы больше скинуть.кушать вообще не хочу.сегодня даже забыла про обед.Осталось продержаться 2 дня.Всем желаю удачи! Сохранить \| Отменить 22 июля 2012 года Привет всем,сегодня 12 день диеты,отвес -5.6 кг,по сравнению с первым разом(тогда было почти 10 кг)мало...хотелось бы больше скинуть.кушать вообще не хочу.сегодня даже забыла про обед.Осталось продержаться 2 дня.Всем желаю удачи!
AnnaKalygina	Идёт сохранение... Привет всем стройняшечкам. На диете 4 день, отвес -3,7. Я довольна. Диета не голодная, мне хватает, а ужин 3 дня даже не смогла съесть, в меня вместилось только 2 яйца, 100 гр. капусты и 100 гр. мяска. Сохранить \| Отменить 27 июля 2012 года Привет всем стройняшечкам. На диете 4 день, отвес -3,7. Я довольна. Диета не голодная, мне хватает, а ужин 3 дня даже не смогла съесть, в меня вместилось только 2 яйца, 100 гр. капусты и 100 гр. мяска.
laledi	Идёт сохранение... ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВОЧКИ, я на этой диете сидела очень давно, но результат был хороший, весами не пользовалась, но результат был хороший. Вот все-таки хочу с сегодня или уже с завтра опять сесть на нее, пожелайте мне удачи! Сохранить \| Отменить 27 июля 2012 года ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВОЧКИ, я на этой диете сидела очень давно, но результат был хороший, весами не пользовалась, но результат был хороший. Вот все-таки хочу с сегодня или уже с завтра опять сесть на нее, пожелайте мне удачи!
AnnaKalygina	Идёт сохранение... [quote="ledilara"]ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВОЧКИ, я на этой диете сидела очень давно, но результат был хороший, весами не пользовалась, но результат был хороший. Вот все-таки хочу с сегодня или уже с завтра опять сесть на нее, пожелайте мне удачи![/quote] Удачи, у тебя обязательно все получится, тем более есть мотивация-опыт. Сохранить \| Отменить 28 июля 2012 года ledilara пишет: ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВОЧКИ, я на этой диете сидела очень давно, но результат был хороший, весами не пользовалась, но результат был хороший. Вот все-таки хочу с сегодня или уже с завтра опять сесть на нее, пожелайте мне удачи! Удачи, у тебя обязательно все получится, тем более есть мотивация-опыт.
AnnaKalygina	Идёт сохранение... Странно, после 4 дня (на овощах и фруктах) отвес всего -200 гр., хотя до этого все время не меньше килограмма. Девочки, у кого есть опыт это нормально? Сохранить \| Отменить 28 июля 2012 года Странно, после 4 дня (на овощах и фруктах) отвес всего -200 гр., хотя до этого все время не меньше килограмма. Девочки, у кого есть опыт это нормально?
AnnaKalygina	Идёт сохранение... Прошел 5-й день, на утро отвес -0. Держимся, не расстраиваемся, у меня все получится. Сохранить \| Отменить 29 июля 2012 года Прошел 5-й день, на утро отвес -0. Держимся, не расстраиваемся, у меня все получится.
AnnaKalygina	Идёт сохранение... что-то все молчат......неужто я одна на японочке сижу? Прошел 6 день, на утро отвес -100 гр. маловато будет...... Сохранить \| Отменить 30 июля 2012 года что-то все молчат......неужто я одна на японочке сижу? Прошел 6 день, на утро отвес -100 гр. маловато будет......
AnnaKalygina	Идёт сохранение... Начался 8 день. На сегодня отвес - 600 гр. Ураааааааааааааааааааа Сохранить \| Отменить 31 июля 2012 года Начался 8 день. На сегодня отвес - 600 гр. Ураааааааааааааааааааа
AnnaKalygina	Идёт сохранение... Сегодня у меня 10 день. Вчера нарушала, каюсь. С утра выпила 500 мл Лактиналя 1%, а вечером откусила у ребенка блинчик с картошечкой и грибами и половинку палочки Кузи шоколадного. Тем не менее отвес на сегодня -1 кг. Сохранить \| Отменить 2 августа 2012 года Сегодня у меня 10 день. Вчера нарушала, каюсь. С утра выпила 500 мл Лактиналя 1%, а вечером откусила у ребенка блинчик с картошечкой и грибами и половинку палочки Кузи шоколадного. Тем не менее отвес на сегодня -1 кг.
AnnaKalygina	Идёт сохранение... Сегодня начался 11 день. У меня сегодня вместо отвеса почему-то привес +400 гр. Вчера не нарушала, делала обертывание кофейное, может это мне боком выходит 9 день? Сохранить \| Отменить 2 августа 2012 года Сегодня начался 11 день. У меня сегодня вместо отвеса почему-то привес +400 гр. Вчера не нарушала, делала обертывание кофейное, может это мне боком выходит 9 день?
Уже взрослая	Идёт сохранение... Привет худеющим:) Я первый раз сажусь на Японскую диету и хотелось бы узнать от более "опытных" :) какая рыба лучше всего подходит для этой диеты? Я любительница сёмги, но по-моему она для диеты жирновата. Сохранить \| Отменить 7 августа 2012 года Привет худеющим Я первый раз сажусь на Японскую диету и хотелось бы узнать от более "опытных" какая рыба лучше всего подходит для этой диеты? Я любительница сёмги, но по-моему она для диеты жирновата.
lilari	Идёт сохранение... 6oy den na diete,nachala s vesa 72kg,rezultat -1kg,ne xochu prodoljit( Сохранить \| Отменить 12 августа 2012 года 6oy den na diete,nachala s vesa 72kg,rezultat -1kg,ne xochu prodoljit(
lilari	Идёт сохранение... [b][/b][quote][/quote]6oy den na yaponke,nachala s vesa 72kg,rezultat -1kg...ne xochu prodoljit[quote][/quote] Сохранить \| Отменить 12 августа 2012 года 6oy den na yaponke,nachala s vesa 72kg,rezultat -1kg...ne xochu prodoljit
lilari	Идёт сохранение... u kogo kak bilo??? Сохранить \| Отменить 12 августа 2012 года u kogo kak bilo???
Удача	Идёт сохранение... Девочки, сейчас распечатала диету. Иду на рынок закупаться. Начинаю уже сегодня вечером с филе рыбы. Может кто готов начать с завтрашнего дня стройнеть , буду рада компании. Напишите. Сохранить \| Отменить 14 августа 2012 года Девочки, сейчас распечатала диету. Иду на рынок закупаться. Начинаю уже сегодня вечером с филе рыбы. Может кто готов начать с завтрашнего дня стройнеть , буду рада компании. Напишите.
Tilena	Идёт сохранение... [b]Удача[/b], я тоже с сегодняшнего дня на японке. Попробую продержаться. Года 4 назад пробовала, но через неделю сорвалась. Сохранить \| Отменить 15 августа 2012 года Удача, я тоже с сегодняшнего дня на японке. Попробую продержаться. Года 4 назад пробовала, но через неделю сорвалась.
Зоряна25	Идёт сохранение... Ня японке сбросила 10 кг и вес держытся уже больше месяца. если нет отвесов-значит не ваша диета. чесно. На себе испробовала ету истину. ))) Сохранить \| Отменить 15 августа 2012 года Ня японке сбросила 10 кг и вес держытся уже больше месяца. если нет отвесов-значит не ваша диета. чесно. На себе испробовала ету истину. )))
Tilena	Идёт сохранение... [b]Зоряна25[/b], а с какого веса на японке стартовали? Я на 10, конечно, не расчитываю, хотя бы 5-6 было бы уже отлично... Сохранить \| Отменить 15 августа 2012 года Зоряна25, а с какого веса на японке стартовали? Я на 10, конечно, не расчитываю, хотя бы 5-6 было бы уже отлично...

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.