Японская диета отзывы

начала с веса в 65 кг. Сбросила ровно 10 кг. Но я очень строго следовала диете. ОЧЕНЬ, Был стимул-муж на зароботках. Хотела его порадовать и удалось. ездили на море-очень гордился что на меня мужчины оглядываются когда шла с двумя детишками по пляжу. После диеты просто слежу за питанием. Сладкого не так хочется почему-то. раньше могла плитку шшоколада сесть как наркоман за раз))) а теперь не хочется вообще.
Отвес у меня был очень стабильный-по 700 грам в день. после диеты проконсультировалась с одним врачом. она сказала что ето означает-диета была "моя" и ушла вся вола с жыром.
Чтобы кожа была упругой-я пользовалась кремом "Биокон" антицелюлит и делала обертывания крапивой : 2 ст. ложки крапивы на стакан кипятка. Настаивать 20 мин. и кашыцу на проблемные зони. Обернуть пленкой и в теплое одеяло. через пол часа теплый душ и антицелюлитный скраб.
И все. Результат держытся без особых усилий. и обмен веществ реально востановился. По организму чуствую.
УДАЧИ ВСЕМ И ВЫДЕРЖКИ, ОНО ЕТОГО СТОИТ,
И еще-не жалейте себя - головные боли пройдут, морковь не противная. Ето просто жалость к себе. Красота требует жертв-ето правда.

Привет, Лилари. Как успехи?

киса-лариса пишет:

Если вес 60 кг. и ниже большого эффекта ждать не надо

Не соглашусь. Весила 60,4...сейчас 11й день-56,3. Может показаться немного, но на вид очень заметно...и еще 4ня впееди=) так что рекомендую.

Девочки всем привет!
Завтра сажусь на эту диету,
Сейчас мой вес 72 кг приросте 180см. Последние несколько лет веду постоянную борьбу со своими кг. Но постоянно срываюсь(((
Удается похудеть до 69 и все я на радостях наедаюсь сладостей и прочей вредности. Надоел этот замкнутый круг. Почитала отзывы и с воодушевлением собираюсь начать этот путь в две недели. Очень надеюсь весить 65кг. Это мой идеальный весь, когда-то.......была такой, Удачи мне!!!

День пятый чудо диеты!
Утро порадовало - 69,6кг. Мелочь, а приятно. Продолжаю.
сегодня вечером прибавится физ нагрузка- иду на Zumbu

Первый день... Начальный вес 65 при росте 165, стремлюсь хотя бы к 55-57, 200 грамм рыбы запихнуть в себя не смогла, запекла половинку средней камбалы с зеленью и лимонным соком. На вкус пойдет...А зеленый чай с лимоном пить можно в течении дня?

nastia1985 пишет:

... 65 165, 55-57, 200 , . ... ?

,

)))))))))))))

, - , -))), 13 ))) 69, 67,7)))

0, ?? ...4 ((( 00 ))) , 000 (((((((

))) , , , , - 1!!!!)))

Ja uzhe kak to let 8 pitalasj na nej sidetj,no togda vidimo sila voli bila poslabej. Sejchas uzhe tretij denj! Za pervih 2 dnja skinula 2,800 kg!! Voobchem bez soli (pochti) ela,no ribu ne vozmozhno estj bez soli,kapeljku pozvoljala solitj i pila raz dva za denj kofe i raza tri zelenij chaj. Vchera mechtala chto kak toljko zakonchu dietu srazu sjem buterbrod (moja ljubimaja eda). Ja chto hochu skazatj po povodu otvesov kg! Vse zavisit ot pitanija pered dietoj. Esli chelovek normaljno pitaetsja ne objedaetsja,to i kg budut uhoditj medlenej! A esli est kak slon,kak ja poslednee vremja,to i ves budet uhoditj bistrej,potomu chto organizm obaldevaet ot togo chto ego ne kormjat!! Ja reshila sestj na dietu,potomu chto za mesjac nabrala 3,000 kg. Reshila chto nado priostanovitsja i suzitj zheludok!!! No taaaaakaja slabostj,delatj nichego net sil,dazhe dvizhenija kakie to zamedlennie... Mne v ideale eche 3 kg bi skinutj i mne hvatit,no ovhenj interesno posmotretj na chto ja sposobna i proderzhatsja 2 nedeli! ))

. 6 2,800

. , , 5 , , . .. , 5 , 4 , , ..

, , ,Девочки,кто знает,можно ли заменить сырое яйцо варенным?