Японская диета отзывы

Эффективность: 442 / 25

Сейчас по этой диете худеет 687 человек

Безопасность диеты: 222 / 50

Обсуждение диеты

bodigardlars	Идёт сохранение... Вчера сидела на мешанинке А-ля Ларс, ничего даже идет пока, чуток остринки добавила (горчицы и хрена ) и вообще бомба. Я решила что независимо от веса в котором буду пребывать постараюсь в жару питаться только ею.Так вот мешанинка весь день и рыбка минтай на обед и ужин.Вообще не голодно. Вес стоит. Что не радует. Ну и ладно, бум ждать. Куда он денется. У меня с метаболизмом видать совсем беда. Раньше на таких харчах уже из-за швабры было бы не видать. Да еще недосып, говорят он сильно влияет, кошка сволочь загуляла и орет без конца, если сегодня не угомонится, то пойдет спать в нетопленную баню, пусть знает как вести себя если людям завтра на работу. Вот и все новости. Пошла мешать свежую болтушку А-ЛЯ-ЛАРС. Удачи. Жду сообщений.Сегодня весь день у компа и в перерывах огород, для разминки. Жду. Сохранить \| Отменить 19 мая 2017 года Вчера сидела на мешанинке А-ля Ларс, ничего даже идет пока, чуток остринки добавила (горчицы и хрена ) и вообще бомба. Я решила что независимо от веса в котором буду пребывать постараюсь в жару питаться только ею.Так вот мешанинка весь день и рыбка минтай на обед и ужин.Вообще не голодно. Вес стоит. Что не радует. Ну и ладно, бум ждать. Куда он денется. У меня с метаболизмом видать совсем беда. Раньше на таких харчах уже из-за швабры было бы не видать. Да еще недосып, говорят он сильно влияет, кошка сволочь загуляла и орет без конца, если сегодня не угомонится, то пойдет спать в нетопленную баню, пусть знает как вести себя если людям завтра на работу. Вот и все новости. Пошла мешать свежую болтушку А-ЛЯ-ЛАРС. Удачи. Жду сообщений.Сегодня весь день у компа и в перерывах огород, для разминки. Жду.
помпуля	Идёт сохранение... [b]bodigardlars[/b], приветики , пятница ? потому что в пятницу детей забирает себе бабушка , и мы с мужем устраиваем романтик , в субботу домашние дела , в воскресенье подготовка к работе , и мне только пережить без косяков эту пятницу , потом все будет все отлично , . Сегодня 5 день японки !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить 19 мая 2017 года bodigardlars, приветики , пятница ? потому что в пятницу детей забирает себе бабушка , и мы с мужем устраиваем романтик , в субботу домашние дела , в воскресенье подготовка к работе , и мне только пережить без косяков эту пятницу , потом все будет все отлично , . Сегодня 5 день японки !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
помпуля	Идёт сохранение... Вес стоит а объемы уходят , это ведь отлично , а ты утром не пьешь воду на тощак ? я приучила себя , теперь пью даже по 400 мл Сохранить \| Отменить 19 мая 2017 года Вес стоит а объемы уходят , это ведь отлично , а ты утром не пьешь воду на тощак ? я приучила себя , теперь пью даже по 400 мл
bodigardlars	Идёт сохранение... Отличная у Вас традиция. Завидую. При моем и мужнином ( он офицер запаса ) распорядке дня (т.е. никакого порядка ) ни раньше, ни теперь никаких традиций, Печалька... Воду я в себя запихиваю с трудом. Утром 1 стакан, через полчаса кофе, без него жизни нет.А в течение дня насильственным путем понемногу потягиваю, в общем никак не привыкну. Сохранить \| Отменить 19 мая 2017 года Отличная у Вас традиция. Завидую. При моем и мужнином ( он офицер запаса ) распорядке дня (т.е. никакого порядка ) ни раньше, ни теперь никаких традиций, Печалька... Воду я в себя запихиваю с трудом. Утром 1 стакан, через полчаса кофе, без него жизни нет.А в течение дня насильственным путем понемногу потягиваю, в общем никак не привыкну.
помпуля	Идёт сохранение... [quote="bodigardlars"]Отличная у Вас традиция. Завидую. При моем и мужнином ( он офицер запаса ) распорядке дня (т.е. никакого порядка ) ни раньше, ни теперь никаких традиций, Печалька... Воду я в себя запихиваю с трудом. Утром 1 стакан, через полчаса кофе, без него жизни нет.А в течение дня насильственным путем понемногу потягиваю, в общем никак не привыкну.[/quote] Да уж с офицером не забалуешь ))) я без кофе вообще не могу , все пытаюсь от него отвыкнуть , но никак )) Сохранить \| Отменить 19 мая 2017 года bodigardlars пишет: Отличная у Вас традиция. Завидую. При моем и мужнином ( он офицер запаса ) распорядке дня (т.е. никакого порядка ) ни раньше, ни теперь никаких традиций, Печалька... Воду я в себя запихиваю с трудом. Утром 1 стакан, через полчаса кофе, без него жизни нет.А в течение дня насильственным путем понемногу потягиваю, в общем никак не привыкну. Да уж с офицером не забалуешь ))) я без кофе вообще не могу , все пытаюсь от него отвыкнуть , но никак ))
bodigardlars	Идёт сохранение... Всем приветики! Оля ты где? Я поникла духом , вес 67.5 и все, баста, хоть с голодухи помирай, но никуда.Я полагаю , что стресс делает свое черное дело. Со всех сторон проблемы навалились , и за 1 месяц диет стала психически ненормальная , нет это только теперь, когда вес замер. Не знаю долго ли выдержу, но пока есть надежда, что не брошу. Надеюсь у Вас дела получше будут. Сохранить \| Отменить 26 мая 2017 года Всем приветики! Оля ты где? Я поникла духом , вес 67.5 и все, баста, хоть с голодухи помирай, но никуда.Я полагаю , что стресс делает свое черное дело. Со всех сторон проблемы навалились , и за 1 месяц диет стала психически ненормальная , нет это только теперь, когда вес замер. Не знаю долго ли выдержу, но пока есть надежда, что не брошу. Надеюсь у Вас дела получше будут.
помпуля	Идёт сохранение... Я отсидела неделю и бросила , пока что в свободном плаванье , так что пока мне здесь отписываться не чем (( Сохранить \| Отменить 31 мая 2017 года Я отсидела неделю и бросила , пока что в свободном плаванье , так что пока мне здесь отписываться не чем ((
помпуля	Идёт сохранение... Снова села на японку , сегодня первый день , удачки мне Сохранить \| Отменить 24 июля 2017 года Снова села на японку , сегодня первый день , удачки мне
помпуля	Идёт сохранение... первый день прошел отлично , сегодня второй день , вперед только вперед ))) Сохранить \| Отменить 25 июля 2017 года первый день прошел отлично , сегодня второй день , вперед только вперед )))
bodigardlars	Идёт сохранение... И вот я опять на любимую Японку села, в декабре в отпуск в тропики, а формыыыы, жуть, обнять и плакать! Беда, за 4 дня сбросила 2 кг, это мало, опять 68 кг.Всегда на жесткой Японке точно 8 кг сбрасывала это примерно 570 гр в день, а у меня выходит 500 , не получится. А если на японке просто сократить обьем порции, то точно сорвусь. водой заглушать голод не получается -пить не хочется вовсе из-за отсутствия крови, я так полагаю и холодно. Хотя в зиме есть плюсы для тела -уборка снега, снегофитнес я его так называю, и руки и ноги и пресс работают в полную силу, а толку... Буду держаться. буду надеяться на Вашу помощь, словесную , письменную, можно пинками. уж очень нужно. Гардеробчик отпускной менять не придется.. Приглашаю к общению Сохранить \| Отменить 24 ноября 2017 года И вот я опять на любимую Японку села, в декабре в отпуск в тропики, а формыыыы, жуть, обнять и плакать! Беда, за 4 дня сбросила 2 кг, это мало, опять 68 кг.Всегда на жесткой Японке точно 8 кг сбрасывала это примерно 570 гр в день, а у меня выходит 500 , не получится. А если на японке просто сократить обьем порции, то точно сорвусь. водой заглушать голод не получается -пить не хочется вовсе из-за отсутствия крови, я так полагаю и холодно. Хотя в зиме есть плюсы для тела -уборка снега, снегофитнес я его так называю, и руки и ноги и пресс работают в полную силу, а толку... Буду держаться. буду надеяться на Вашу помощь, словесную , письменную, можно пинками. уж очень нужно. Гардеробчик отпускной менять не придется.. Приглашаю к общению
помпуля	Идёт сохранение... [quote="bodigardlars"]И вот я опять на любимую Японку села, в декабре в отпуск в тропики, а формыыыы, жуть, обнять и плакать! Беда, за 4 дня сбросила 2 кг, это мало, опять 68 кг.Всегда на жесткой Японке точно 8 кг сбрасывала это примерно 570 гр в день, а у меня выходит 500 , не получится. А если на японке просто сократить обьем порции, то точно сорвусь. водой заглушать голод не получается -пить не хочется вовсе из-за отсутствия крови, я так полагаю и холодно. Хотя в зиме есть плюсы для тела -уборка снега, снегофитнес я его так называю, и руки и ноги и пресс работают в полную силу, а толку... Буду держаться. буду надеяться на Вашу помощь, словесную , письменную, можно пинками. уж очень нужно. Гардеробчик отпускной менять не придется.. Приглашаю к общению[/quote] Лариса , как успехи ? Сохранить \| Отменить 5 декабря 2017 года bodigardlars пишет: И вот я опять на любимую Японку села, в декабре в отпуск в тропики, а формыыыы, жуть, обнять и плакать! Беда, за 4 дня сбросила 2 кг, это мало, опять 68 кг.Всегда на жесткой Японке точно 8 кг сбрасывала это примерно 570 гр в день, а у меня выходит 500 , не получится. А если на японке просто сократить обьем порции, то точно сорвусь. водой заглушать голод не получается -пить не хочется вовсе из-за отсутствия крови, я так полагаю и холодно. Хотя в зиме есть плюсы для тела -уборка снега, снегофитнес я его так называю, и руки и ноги и пресс работают в полную силу, а толку... Буду держаться. буду надеяться на Вашу помощь, словесную , письменную, можно пинками. уж очень нужно. Гардеробчик отпускной менять не придется.. Приглашаю к общению Лариса , как успехи ?
помпуля	Идёт сохранение... Приветики всем , что то вообще здесь тишина , все уже похудели ? .А я вот еще нет и решила сесть на японочку на 2 недельки , так что с 10 числа старт , а пока что я балуюсь разгрузиками , вот сегодня кефирчик Сохранить \| Отменить 5 декабря 2017 года Приветики всем , что то вообще здесь тишина , все уже похудели ? .А я вот еще нет и решила сесть на японочку на 2 недельки , так что с 10 числа старт , а пока что я балуюсь разгрузиками , вот сегодня кефирчик
ANAFISH	Идёт сохранение... [b]помпуля[/b], Приветик) как настрой?? я с 18го планирую как раз до НГ Сохранить \| Отменить 8 декабря 2017 года помпуля, Приветик) как настрой?? я с 18го планирую как раз до НГ
помпуля	Идёт сохранение... Приветики , ну что у меня все идет по плану , уже 3 ий день , так что , Настенька давайка присоединяйся , осталось совсем не много времени , что б хоть немножко сбросить , настрой боевой иду вперед , бегу даже )))))))))))) Сохранить \| Отменить 14 декабря 2017 года Приветики , ну что у меня все идет по плану , уже 3 ий день , так что , Настенька давайка присоединяйся , осталось совсем не много времени , что б хоть немножко сбросить , настрой боевой иду вперед , бегу даже ))))))))))))
ANAFISH	Идёт сохранение... Кто нибудь сидит девчули??? мне надо бы на недельку сесть))) потом ДР у подруги, после него опять на нее Сохранить \| Отменить 23 января 2018 года Кто нибудь сидит девчули??? мне надо бы на недельку сесть))) потом ДР у подруги, после него опять на нее
помпуля	Идёт сохранение... Приветики , я уже готовлюсь к посту , так что теперь только после поста , а всем кто хочет сесть или сидит , удачи , главное верить остальное , все в наших руках Сохранить \| Отменить 23 января 2018 года Приветики , я уже готовлюсь к посту , так что теперь только после поста , а всем кто хочет сесть или сидит , удачи , главное верить остальное , все в наших руках
Резеда777	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Поделитесь, пожалуйста, своими результатами.... Кому сколько удавалось скинуть за 2 недели? А кто-нибудь месяц держал? Сегодня я что то задумалась о Японке... только вот решиться не могу на такой подвиг.....весна не за горами и еще встреча с однаклассниками..... Сохранить \| Отменить 24 января 2018 года Девочки, всем привет! Поделитесь, пожалуйста, своими результатами.... Кому сколько удавалось скинуть за 2 недели? А кто-нибудь месяц держал? Сегодня я что то задумалась о Японке... только вот решиться не могу на такой подвиг.....весна не за горами и еще встреча с однаклассниками.....
Резеда777	Идёт сохранение... Всем приветик!!!! Короче я сегодня тоже начала.....не знаю на сколько меня хватит....Сижу и думаю где мне томатный сок без соли взять.... И еще такой вопрос: вы порции взвешиваете, т.е. рыбу, говядину? Сохранить \| Отменить 25 января 2018 года Всем приветик!!!! Короче я сегодня тоже начала.....не знаю на сколько меня хватит....Сижу и думаю где мне томатный сок без соли взять.... И еще такой вопрос: вы порции взвешиваете, т.е. рыбу, говядину?
Резеда777	Идёт сохранение... Девочки, куда все подевались то? Сохранить \| Отменить 26 января 2018 года Девочки, куда все подевались то?
broc 86	Идёт сохранение... Всем привет! Расскажу о своем опыте похудения на японке. Никогда худой и особой стройностью не отличалась, вышла замуж - разъелась до 112 кг, помогла бариатрическая операция (слава богу в Минске ее по показаниям делают ее бесплатно), урезала желудок, 83 кг - мой край. Прожив так пару лет решилась поменяться - с конца июля села на японку 2 недели, жестко, без отклонений, потом добавила электрофитнес, питаться после выхода из диеты старалась приближенно к диетическому меню, итого 73 кг, новогодние праздники и постепенное добавление в меню обычных человеческих радостей - кексиков, сыра и пр. вкусняшек - 75 кг. Электрофитнес был заброшен из-за отсутствия сводного времени под словом "вообще", потом ввиду своей все таки дороговизны. Планирую снова сесть на японку, в качестве физ. нагрузок эллипсоид в аренду, хочу быть менее 70 кг, чтобы хотя бы попробовать каково это, тк такой вес только в школе был). Если есть вопросы - задавайте! С удовольствием пообщаюсь. . Сохранить \| Отменить 29 января 2018 года Всем привет! Расскажу о своем опыте похудения на японке. Никогда худой и особой стройностью не отличалась, вышла замуж - разъелась до 112 кг, помогла бариатрическая операция (слава богу в Минске ее по показаниям делают ее бесплатно), урезала желудок, 83 кг - мой край. Прожив так пару лет решилась поменяться - с конца июля села на японку 2 недели, жестко, без отклонений, потом добавила электрофитнес, питаться после выхода из диеты старалась приближенно к диетическому меню, итого 73 кг, новогодние праздники и постепенное добавление в меню обычных человеческих радостей - кексиков, сыра и пр. вкусняшек - 75 кг. Электрофитнес был заброшен из-за отсутствия сводного времени под словом "вообще", потом ввиду своей все таки дороговизны. Планирую снова сесть на японку, в качестве физ. нагрузок эллипсоид в аренду, хочу быть менее 70 кг, чтобы хотя бы попробовать каково это, тк такой вес только в школе был). Если есть вопросы - задавайте! С удовольствием пообщаюсь. .
broc 86	Идёт сохранение... Всем привет! Расскажу о своем опыте похудения на японке. Никогда худой и особой стройностью не отличалась, вышла замуж - разъелась до 112 кг, помогла бариатрическая операция (слава богу в Минске ее по показаниям делают ее бесплатно), урезала желудок, 83 кг - мой край. Прожив так пару лет решилась поменяться - с конца июля села на японку 2 недели, жестко, без отклонений, потом добавила электрофитнес, питаться после выхода из диеты старалась приближенно к диетическому меню, итого 73 кг, новогодние праздники и постепенное добавление в меню обычных человеческих радостей - кексиков, сыра и пр. вкусняшек - 75 кг. Электрофитнес был заброшен из-за отсутствия сводного времени под словом "вообще", потом ввиду своей все таки дороговизны. Планирую снова сесть на японку, в качестве физ. нагрузок эллипсоид в аренду, хочу быть менее 70 кг, чтобы хотя бы попробовать каково это, тк такой вес только в школе был). Если есть вопросы - задавайте! С удовольствием пообщаюсь. . Сохранить \| Отменить 29 января 2018 года Всем привет! Расскажу о своем опыте похудения на японке. Никогда худой и особой стройностью не отличалась, вышла замуж - разъелась до 112 кг, помогла бариатрическая операция (слава богу в Минске ее по показаниям делают ее бесплатно), урезала желудок, 83 кг - мой край. Прожив так пару лет решилась поменяться - с конца июля села на японку 2 недели, жестко, без отклонений, потом добавила электрофитнес, питаться после выхода из диеты старалась приближенно к диетическому меню, итого 73 кг, новогодние праздники и постепенное добавление в меню обычных человеческих радостей - кексиков, сыра и пр. вкусняшек - 75 кг. Электрофитнес был заброшен из-за отсутствия сводного времени под словом "вообще", потом ввиду своей все таки дороговизны. Планирую снова сесть на японку, в качестве физ. нагрузок эллипсоид в аренду, хочу быть менее 70 кг, чтобы хотя бы попробовать каково это, тк такой вес только в школе был). Если есть вопросы - задавайте! С удовольствием пообщаюсь. .
помпуля	Идёт сохранение... [quote="Резеда777"]Всем приветик!!!! Короче я сегодня тоже начала.....не знаю на сколько меня хватит....Сижу и думаю где мне томатный сок без соли взять.... И еще такой вопрос: вы порции взвешиваете, т.е. рыбу, говядину?[/quote] Приветик Резеда , сидишь на японке ? Молодец , умничка Сохранить \| Отменить 1 февраля 2018 года Резеда777 пишет: Всем приветик!!!! Короче я сегодня тоже начала.....не знаю на сколько меня хватит....Сижу и думаю где мне томатный сок без соли взять.... И еще такой вопрос: вы порции взвешиваете, т.е. рыбу, говядину? Приветик Резеда , сидишь на японке ? Молодец , умничка
помпуля	Идёт сохранение... перед постом 2 недельки есть , в субботу решила присесть на японочку ))) Сохранить \| Отменить 1 февраля 2018 года перед постом 2 недельки есть , в субботу решила присесть на японочку )))
помпуля	Идёт сохранение... Резеда , ты где хоть ? Сохранить \| Отменить 2 февраля 2018 года Резеда , ты где хоть ?
bodigardlars	Идёт сохранение... Здравствуй Оля, здравствуйте девочки ! Как у Вас дела ? Тихо как то на веточке. Похоже вымерли все с голодухи на ЯД. Сохранить \| Отменить 20 марта 2018 года Здравствуй Оля, здравствуйте девочки ! Как у Вас дела ? Тихо как то на веточке. Похоже вымерли все с голодухи на ЯД.
помпуля	Идёт сохранение... [quote="bodigardlars"]Здравствуй Оля, здравствуйте девочки ! Как у Вас дела ? Тихо как то на веточке. Похоже вымерли все с голодухи на ЯД.[/quot Ларочка приветик , все на месте ))) Сохранить \| Отменить 20 марта 2018 года bodigardlars пишет: Здравствуй Оля, здравствуйте девочки ! Как у Вас дела ? Тихо как то на веточке. Похоже вымерли все с голодухи на ЯД.[/quot Ларочка приветик , все на месте )))
Таня Логинова	Идёт сохранение... Всем привет! Хочу на эту диету, кто-нибудь отзовитесь, есть вопросики... Сохранить \| Отменить 22 марта 2018 года Всем привет! Хочу на эту диету, кто-нибудь отзовитесь, есть вопросики...
bodigardlars	Идёт сохранение... Я сейчас не на Японке, но поддержу морально. Опыт уже не одноразовый и вполне позитивный. Сохранить \| Отменить 23 марта 2018 года Я сейчас не на Японке, но поддержу морально. Опыт уже не одноразовый и вполне позитивный.
помпуля	Идёт сохранение... [quote="bodigardlars"]Я сейчас не на Японке, но поддержу морально. Опыт уже не одноразовый и вполне позитивный.[/quote] Лариса привет , как прошла японка ? Сохранить \| Отменить 8 мая 2018 года bodigardlars пишет: Я сейчас не на Японке, но поддержу морально. Опыт уже не одноразовый и вполне позитивный. Лариса привет , как прошла японка ?
NataChern	Идёт сохранение... Я сегодня четвертый день. Начинала с 80 кг. при росте 1.75 уже минус 3 кг. Сижу второй раз, три года назад на ЯД потеряла 8 кг. Сохранить \| Отменить 10 мая 2018 года Я сегодня четвертый день. Начинала с 80 кг. при росте 1.75 уже минус 3 кг. Сижу второй раз, три года назад на ЯД потеряла 8 кг.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.