Японская диета отзывы

Привет всем. У меня мама сидела на этой диете. Результат потрясающий - с 50 до 46 размера изменилась. В 50 лет весила 65кг. На мой взгляд выглядела как маленькая девочка. И результат держался очень долго. Сама сожусь с завтрашнего дня. Желаю себе и всем худеющим удачи.

Девочки,объясните бестолковой,так рис то можно есть на этой диете или нет? Что -то про него никто ничего не пишет...

Всем доброго дня! Девочки, сижу на Японке 6-ой день, ушло 3 кг. В принципе при хорошем настрое продержаться можно, бывают конечно моменты, когда кажется, что если сейчас не съем что-то "запретное" - умру. Вот так вчера сделала своим домочадцам салат с огурчиками, помидорчиками, желтым перчиком, китайским салатиком со сметанкой, посолила естественно... думала - сознание потеряю, но ничего, выдержала!!! Желаю всем сил и терпенья выдержать и быть стройными и красивыми.

Wyysik, я Вам тоже желаю выдержать полостью, я уже 9-ый день день терплю все запахи, и готовлю тоже каждый день, не нарушаю, наберитесь терпения и будьте похудевшими, весной этого хочется больше всего!

Это "ОРИГИНАЛЬНАЯ" позволяет употреблять рис, а мы худеем по" Примерному варианту адаптированного меню японской диеты". И ниже расписано по дням все продукты в граммах. Пробуйте, результат превосходит все ожидания!

Ой девочки я новичок)))))Села на эту диету с понедельника...Вот уже шестой день пошел результат минус 5 кг))))Я понимаю что вес у меня не маленький и 5 кг это как при покупки BMW скидка 5 долларов))))АХА-ХАХ еще и шучу))))Настроение отличное...Перепробывала множество диет -результаты не большие и вес всегда возвращался((((А эта диета прямо-таки подходит мне.....Кстати для любителей сладенького если капусту хорошенько отжать а потом добавить в нее порезанный мандарин мммм это ОЧ вкусненько и от диеты не отходишь)))))

здравствуйте!!!сидела на этой диете 2 месяца назад, результат -5 кг, для меня это очень даже неплохо,так как избыточный вес небольшой. Мне было очень тяжело ровно 7 дней, как и писали девушки выше кружилась голова, практически предобморочное состояние было, жуткий голод, где то на третий день заболел желудок, давно со мной такого не было, раньше страдала гастритом , но очень удачно залечила его, лет 8 ничего не болело, а тут вот как...пришлось немного отступить от диеты, хотелось чего то обволакивающего)))),съела примерно 300 грамм йогурта, но натурального, не из баночек и пачек))))полегчало сразу, на следующий день все прошло и я довольная стала продолжать))))на 8ой день прошли все симптомы недомогания, откуда то даже появилась бодрость, запретная еда меня уже не манила и не смущала, уже ничего не хотелось кроме продуктов из диеты.Когда заканчивалась диета я даже немного расстроилась (прям таки жалко было расставаться с ней)))))))
Еще минусы...кофе пить не возможно просто, пила зеленый чай... вареная капуста и морковь гадость редкостная, иногда просто пропускала их)))Поначалу ела белую вареную рыбу, ко второй неделе меня просто уже тошнило от нее, стало есть горбушу вареную, очень вкусно, просто праздник был.)))
Слава богу муж меня поддерживал полностью, даже готовить ему отдельно не просил)))), я , конечно, по мере возможности все равно это делала, но он здесь сыграл большую роль, конечно))).Даже порой завидовал мне, что я ем такую полезную пищу.))))))
Прошло 2 месяца, даже чуть больше, вес не вернулся,есть стала меньше намного, и наконец то хорошо смотрюсь в платьях не только черного цвета.)))

Доброго утра всем! Вот и я решилась опять на эту диету. 2 года назад она помогла мне сбросить 4 кг. Я считаю, что самое важное правильно себя настроить и помнить для чего все мы это делаем, тогда эти 2 недели пролетят быстро и безболезненно !!! Еще хочу сказать что диета диетой, а про спорт не следует забывать, 2-3 раза в неделю это только в пользу, и ты всегда в тонусе!!
Всем удачки!!
P.S. После этих 2 недель мы будем еще красивее и стройнее!!

Здравствуйте. Кг не возвращаются - проверено. 2 года назад скинула на этой диете 6кг и первый свой набранный кг получила через полгода на 21-й неделе беременности, хотя себя вообще ни в чем не ограничивала. Эта диета нормализует обмен веществ - в этом весь фокус! Сейчас после родов села на нее снова - уже 3-й день, результат -2кг. Присоединяйтесь

ура! я с вами!!! сегодня 11 апреля 2011 год, время 0.49 ночи! вес 71 кг.)))
обязательно поделюсь с вами своими успехами)
удачи мне)))

п.с. и спасибо ksenia на ответ мой вопрос)))

на мой вопрос*

скажите! а можно ли есть креветки вместо рыбы? кто-нибудь знает?

Кстати, -3,5кг

Kak vi dumaete mojno kabachok zamenyat zukkini?

Был опыт в жизни ))) Но тех результатов о которых слышала - мол после данной диеты вес не возвращается, не ощутила. Сколько сбросила, столько же и набрала. Рыбу выбирайте морскую! она полезнее и соленая! А рис я сбрызгивала соевым соусом.