Японская диета отзывы

Эффективность: 442 / 25

Сейчас по этой диете худеет 687 человек

Безопасность диеты: 222 / 50

Обсуждение диеты

Harizmo4ka	Идёт сохранение... Всем вновь привет! [quote="Яна25"]Начала сидеть на разд.пит.в 2007,где то в сентябре,к новому году весила 61кг[/quote] слушай, Яна, а это вообще смотрю я тема, да???раздельное питание? изучу его подробно, пока на ЯД буду сидеть и непременно , думаю, надо будет поддерживать свои достигнутые результаты. [quote="Яна25"]После третьего ребенка весила 84кг[/quote] Яна, я Вами восхищаюсь- МАТЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ, а так прекрасно выглядите!!!Молодец!!Побольше бы таких -МАТЕРЕЙ-ГЕРОИНЬ!!!! [quote="Antylenok"]сегодня на день рождения, а завтра вперед!!!![/quote] Час ИКС настал?:) вперед- за победой!!! Кстати, прошел ОДИН ДЕНЬ на ЯД- МОЙ РЕЗУЛЬТАТ-офигенски- МИНУС 1 800кг!!!!!УРАААААААА! Сохранить \| Отменить 26 мая 2012 года Всем вновь привет! Яна25 пишет: Начала сидеть на разд.пит.в 2007,где то в сентябре,к новому году весила 61кг слушай, Яна, а это вообще смотрю я тема, да???раздельное питание? изучу его подробно, пока на ЯД буду сидеть и непременно , думаю, надо будет поддерживать свои достигнутые результаты. Яна25 пишет: После третьего ребенка весила 84кг Яна, я Вами восхищаюсь- МАТЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ, а так прекрасно выглядите!!!Молодец!!Побольше бы таких -МАТЕРЕЙ-ГЕРОИНЬ!!!! Antylenok пишет: сегодня на день рождения, а завтра вперед!!!! Час ИКС настал? вперед- за победой!!! Кстати, прошел ОДИН ДЕНЬ на ЯД- МОЙ РЕЗУЛЬТАТ-офигенски- МИНУС 1 800кг!!!!!УРАААААААА!
Antylenok	Идёт сохранение... Всем привет, сегодня второй день ЯД, проснулась, бегу к весам, а там 0, что было то и осталось((( Мож не поможет??? Хотя все равно, я сегодня бодрячком и намерена бороться до конца, пожелайте мне удачки............. Сохранить \| Отменить 28 мая 2012 года Всем привет, сегодня второй день ЯД, проснулась, бегу к весам, а там 0, что было то и осталось((( Мож не поможет??? Хотя все равно, я сегодня бодрячком и намерена бороться до конца, пожелайте мне удачки.............
Griefff	Идёт сохранение... С завтрашнего дня сажусь на ЯД. Одна беда: все продукты для диеты закупила, еду с магазина и звонок - приглашают в субботу на юбилей. Будет 5 день, потому буду запасаться фруктами и водичку пить при тостах. Сохранить \| Отменить 28 мая 2012 года С завтрашнего дня сажусь на ЯД. Одна беда: все продукты для диеты закупила, еду с магазина и звонок - приглашают в субботу на юбилей. Будет 5 день, потому буду запасаться фруктами и водичку пить при тостах.
Antylenok	Идёт сохранение... Хи-хи-хи, поздравыте меня, взвесилась вчера вечером и -2кг!!! А все боялась, что ничего не уходит.........)))))))))))))) Я в восторге, просто на крыльях летаю!!!!!!!!!!!! Ля-ля-ля-ля-ля))))))))))))))))))) Сохранить \| Отменить 29 мая 2012 года Хи-хи-хи, поздравыте меня, взвесилась вчера вечером и -2кг!!! А все боялась, что ничего не уходит.........)))))))))))))) Я в восторге, просто на крыльях летаю!!!!!!!!!!!! Ля-ля-ля-ля-ля)))))))))))))))))))
Antylenok	Идёт сохранение... [b]Harizmo4ka[/b], Как твои успехи????????????? Сохранить \| Отменить 29 мая 2012 года Harizmo4ka, Как твои успехи?????????????
Lola7896	Идёт сохранение... Поздравляю с отвесом! Я тоже в команде! Сохранить \| Отменить 29 мая 2012 года Поздравляю с отвесом! Я тоже в команде!
Кира99	Идёт сохранение... Приветик всем худеющим на ЯД!Со вчерашнего дня сижу на диете!Сегодня уже -1кг!!!!! Сохранить \| Отменить 29 мая 2012 года Приветик всем худеющим на ЯД!Со вчерашнего дня сижу на диете!Сегодня уже -1кг!!!!!
Harizmo4ka	Идёт сохранение... Всем доброй ночи:) [quote="Antylenok"], поздравыте меня, взвесилась вчера вечером и -2кг!!! [/quote]- вообще супер!!молодчинка!так держать.;) [quote="Antylenok"]Harizmo4ka, Как твои успехи?????????????[/quote] Мои успехи в норме- минус 3.1 за 5 дней с учетом, что вчера, каюсь, спорола один жареный пирожок с луком и яйцом:( для любимого мужа жарила-жарила-не удержалась:(((Но вес не прибавился-просто стоит. Идем лучше в обсуждения самой диеты -а то я прям разрываюсь- то там, то тут приходицца писать:) Всем вновь прибывшим- УДАЧИИИИИИ!!!!!Терпения!!!И....на СТАРТ, ПРИГОТОВИЛИСЬ,МАРШ- за красивой фигурой и здоровым телом:)) Сохранить \| Отменить 29 мая 2012 года Всем доброй ночи Antylenok пишет: , поздравыте меня, взвесилась вчера вечером и -2кг!!! - вообще супер!!молодчинка!так держать. Antylenok пишет: Harizmo4ka, Как твои успехи????????????? Мои успехи в норме- минус 3.1 за 5 дней с учетом, что вчера, каюсь, спорола один жареный пирожок с луком и яйцом для любимого мужа жарила-жарила-не удержалась((Но вес не прибавился-просто стоит. Идем лучше в обсуждения самой диеты -а то я прям разрываюсь- то там, то тут приходицца писать Всем вновь прибывшим- УДАЧИИИИИИ!!!!!Терпения!!!И....на СТАРТ, ПРИГОТОВИЛИСЬ,МАРШ- за красивой фигурой и здоровым телом)
Harizmo4ka	Идёт сохранение... Всем доброй ночи:) [quote="Antylenok"], поздравыте меня, взвесилась вчера вечером и -2кг!!! [/quote]- вообще супер!!молодчинка!так держать.;) [quote="Antylenok"]Harizmo4ka, Как твои успехи?????????????[/quote] Мои успехи в норме- минус 3.1 за 5 дней с учетом, что вчера, каюсь, спорола один жареный пирожок с луком и яйцом:( для любимого мужа жарила-жарила-не удержалась:(((Но вес не прибавился-просто стоит. Идем лучше в обсуждения самой диеты -а то я прям разрываюсь- то там, то тут приходицца писать:) Всем вновь прибывшим- УДАЧИИИИИИ!!!!!Терпения!!!И....на СТАРТ, ПРИГОТОВИЛИСЬ,МАРШ- за красивой фигурой и здоровым телом:)) Сохранить \| Отменить 29 мая 2012 года Всем доброй ночи Antylenok пишет: , поздравыте меня, взвесилась вчера вечером и -2кг!!! - вообще супер!!молодчинка!так держать. Antylenok пишет: Harizmo4ka, Как твои успехи????????????? Мои успехи в норме- минус 3.1 за 5 дней с учетом, что вчера, каюсь, спорола один жареный пирожок с луком и яйцом для любимого мужа жарила-жарила-не удержалась((Но вес не прибавился-просто стоит. Идем лучше в обсуждения самой диеты -а то я прям разрываюсь- то там, то тут приходицца писать Всем вновь прибывшим- УДАЧИИИИИИ!!!!!Терпения!!!И....на СТАРТ, ПРИГОТОВИЛИСЬ,МАРШ- за красивой фигурой и здоровым телом)
Альфа 27	Идёт сохранение... Привет всем, я тоже решила вновь попробовать эту супер диету))) Думаю продержаться на ней 14 дней, однажды мне это удалось и я реально скинула прилично кг, но было это не просто((( без соли и сахара - это жесть!!!!))) Первый день вроде прошёл легко, думаю включить ещё и бег утром, может эффекта больше будет!!! Сохранить \| Отменить 3 июня 2012 года Привет всем, я тоже решила вновь попробовать эту супер диету))) Думаю продержаться на ней 14 дней, однажды мне это удалось и я реально скинула прилично кг, но было это не просто((( без соли и сахара - это жесть!!!!))) Первый день вроде прошёл легко, думаю включить ещё и бег утром, может эффекта больше будет!!!
Natichek	Идёт сохранение... Всем привет! Хочу тоже попробовать эту диету. Скажите, а можно поменять местами завтрак и обед? А то на работу с голодным желудком((((( Да и вообще, у меня главный прием пищи это завтрак. Сохранить \| Отменить 4 июня 2012 года Всем привет! Хочу тоже попробовать эту диету. Скажите, а можно поменять местами завтрак и обед? А то на работу с голодным желудком((((( Да и вообще, у меня главный прием пищи это завтрак.
Альфа 27	Идёт сохранение... Я уже 4-ый день на ЯД, потеря веса 3 кг, утром бегаю, пью много воды и придерживаюсь всем тем продуктам,которые прописаны в диете,мне кажется нельзя менять местами завтрак и обед, диета восстанавливает обмен веществ, поэтому не просто же так всё расписано, хотя может я ошибаюсь... Сохранить \| Отменить 6 июня 2012 года Я уже 4-ый день на ЯД, потеря веса 3 кг, утром бегаю, пью много воды и придерживаюсь всем тем продуктам,которые прописаны в диете,мне кажется нельзя менять местами завтрак и обед, диета восстанавливает обмен веществ, поэтому не просто же так всё расписано, хотя может я ошибаюсь...
Nastia-aaaaa	Идёт сохранение... Странно, но почти каждая пишет что в первые дни кружится голова и хочется ЖРАТЬ. У меня 2-ой день и после трехдневной голодовки на одной воде эта диета мне кажется раем!!!! Есть диеты где в день два яблока и это на недели, так что в полне нормальная диета))))) Сохранить \| Отменить 6 июня 2012 года Странно, но почти каждая пишет что в первые дни кружится голова и хочется ЖРАТЬ. У меня 2-ой день и после трехдневной голодовки на одной воде эта диета мне кажется раем!!!! Есть диеты где в день два яблока и это на недели, так что в полне нормальная диета)))))
Lu4ik3	Идёт сохранение... Всем привет! Я новичок, хочу испробавать эту диетку. Примите в свои ряды? Сегодня же начинаю. Самое главное не сорваться бы. Сохранить \| Отменить 8 июня 2012 года Всем привет! Я новичок, хочу испробавать эту диетку. Примите в свои ряды? Сегодня же начинаю. Самое главное не сорваться бы.
Тамари	Идёт сохранение... Привет!!! Причитала про диету.и что то не понятно где в примерном варианте диеты 300гр риса, в день одно яйцо а здесь два ?? помогите разобраться. Сохранить \| Отменить 9 июня 2012 года Привет!!! Причитала про диету.и что то не понятно где в примерном варианте диеты 300гр риса, в день одно яйцо а здесь два ?? помогите разобраться.
Альфа 27	Идёт сохранение... Всем привет, я уже 8 дней на ней, но кг почему то уходят очень медленно, вес держится... очень мне это не нравится!!!!!!!! Я даже совмещала со спортом!!!!!!))))))) Сохранить \| Отменить 11 июня 2012 года Всем привет, я уже 8 дней на ней, но кг почему то уходят очень медленно, вес держится... очень мне это не нравится!!!!!!!! Я даже совмещала со спортом!!!!!!)))))))
Lu4ik3	Идёт сохранение... Привет! Я тоже 4-ый день на ЯД. и всего -600гр.(((. Или у меня огранизм пока нехочет на нее реагировать.Укрепляется,я до не почти 12 кг потеряла. Мне бы еще 10 скинуть.Посмотрим что дальше будет. Сохранить \| Отменить 11 июня 2012 года Привет! Я тоже 4-ый день на ЯД. и всего -600гр.(((. Или у меня огранизм пока нехочет на нее реагировать.Укрепляется,я до не почти 12 кг потеряла. Мне бы еще 10 скинуть.Посмотрим что дальше будет.
crazy_pepsi	Идёт сохранение... у меня 3-ий день, пожелайте мне удачи,отвес в кг идёт однако далеко не стремительно,главное,чтобы на пятый день не остановилось,как обычно, поэтому весы наверное, убрать нужно))) Сохранить \| Отменить 27 июня 2012 года у меня 3-ий день, пожелайте мне удачи,отвес в кг идёт однако далеко не стремительно,главное,чтобы на пятый день не остановилось,как обычно, поэтому весы наверное, убрать нужно)))
Зоряна25	Идёт сохранение... девочки, завтра я с вами. Хочу сказать что перед каждой диетой, а перед етой особенно, надо очистить кишечник. Иначе отравите организм. Удачи вам и мне. ))) Сохранить \| Отменить 28 июня 2012 года девочки, завтра я с вами. Хочу сказать что перед каждой диетой, а перед етой особенно, надо очистить кишечник. Иначе отравите организм. Удачи вам и мне. )))
Зоряна25	Идёт сохранение... А на веси лучше ставать в первый и последний день диеты, а то если результаты не те, что ожыдаете, то точно сорваться легко. Мне интересно, какие упражнения лучше делать для поддержания мышц в тонусе. а то если кожа от похудения резкого обвиснет, тоже ведь некрасиво. Или при етой диете нет такого побочного ефекта7 ))) Сохранить \| Отменить 28 июня 2012 года А на веси лучше ставать в первый и последний день диеты, а то если результаты не те, что ожыдаете, то точно сорваться легко. Мне интересно, какие упражнения лучше делать для поддержания мышц в тонусе. а то если кожа от похудения резкого обвиснет, тоже ведь некрасиво. Или при етой диете нет такого побочного ефекта7 )))
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... ВсЕм Привет! Ну чтож, решила с завтрашнего дня я с вами.))) Мой начальный вес 77 кг. Постараюсь отписываться о результатах=) Сохранить \| Отменить 4 июля 2012 года ВсЕм Привет! Ну чтож, решила с завтрашнего дня я с вами.))) Мой начальный вес 77 кг. Постараюсь отписываться о результатах=)
Пуська	Идёт сохранение... приветик всем,со вчерашнего дня с вами,да диета просто жесть(((( Сохранить \| Отменить 5 июля 2012 года приветик всем,со вчерашнего дня с вами,да диета просто жесть((((
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Сегодня второй день диеты))) Держимся))) Самочувствие хорошее, да, есть хочется (особенно сегодня) но терпим. Вчера в меню была рыба(фууух...) Это самое ужасное для меня лично. Я её терпеть не могу просто, и это для меня просто мука. а так всё просто Супер))) ;) Сохранить \| Отменить 6 июля 2012 года Сегодня второй день диеты))) Держимся))) Самочувствие хорошее, да, есть хочется (особенно сегодня) но терпим. Вчера в меню была рыба(фууух...) Это самое ужасное для меня лично. Я её терпеть не могу просто, и это для меня просто мука. а так всё просто Супер)))
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Сегодня 4-ты день))) Как уже я говорила что взвешиваться до конца диеты я не буду, интересно всё же к концу результат увидеть))) Ну что ж, скажу прямо, вчера было немного дурно))) В голове мутнело и голова болела....но это только вчера) первые два дня всё было норм))) Сегодня самочувствие хорошее)) Вот только скажите пожалуйста, кто знает, я вчера сорвалась и съела(не судите строго) целую пачку жвачки....точнее сжевала... Ну просто уж очень захотела сладкого и решила пожевать...Не разом конечно но....Скажите это сильно нарушит ЯД? Сохранить \| Отменить 8 июля 2012 года Сегодня 4-ты день))) Как уже я говорила что взвешиваться до конца диеты я не буду, интересно всё же к концу результат увидеть))) Ну что ж, скажу прямо, вчера было немного дурно))) В голове мутнело и голова болела....но это только вчера) первые два дня всё было норм))) Сегодня самочувствие хорошее)) Вот только скажите пожалуйста, кто знает, я вчера сорвалась и съела(не судите строго) целую пачку жвачки....точнее сжевала... Ну просто уж очень захотела сладкого и решила пожевать...Не разом конечно но....Скажите это сильно нарушит ЯД?
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Всем Hello!!! Ну где вы? Такое ощущение что я одна сама с собой по тихой переписываюсь))))((( Какие ваши результаты? Как самочувствие?)))) У меня уже 6-й день))) Самый прекрасный)))) Долгожданная КУРОЧКА))))МММММ.... Я подумала сварить именно Куриную грудку, т.к она более диетическая чем всё остальное куриное)))Жду ваших результатов)))=) Сохранить \| Отменить 10 июля 2012 года Всем Hello!!! Ну где вы? Такое ощущение что я одна сама с собой по тихой переписываюсь))))((( Какие ваши результаты? Как самочувствие?)))) У меня уже 6-й день))) Самый прекрасный)))) Долгожданная КУРОЧКА))))МММММ.... Я подумала сварить именно Куриную грудку, т.к она более диетическая чем всё остальное куриное)))Жду ваших результатов)))=)
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Ну чтож замечательно......Я сорвалась!((((((((((((((((( Съела целую шоколадку Баунти +2 вафли......((((((((((((((Супер.......((((((((((((((((( и из за этого решила ужесточить диету себе в наказание....с завтрашнего дня я буду есть всё по диете, но не буду есть Говядину, рыбу и курицу до конца диеты...... Сохранить \| Отменить 10 июля 2012 года Ну чтож замечательно......Я сорвалась!((((((((((((((((( Съела целую шоколадку Баунти +2 вафли......((((((((((((((Супер.......((((((((((((((((( и из за этого решила ужесточить диету себе в наказание....с завтрашнего дня я буду есть всё по диете, но не буду есть Говядину, рыбу и курицу до конца диеты......
Oxi666	Идёт сохранение... Привет худеющим! Примите в свои ряды) я сегодня первый день на диете-тяжко,слабость имеется. Сидела на этой диете года 2 назад-скинула 10 кг,но они постепенно набрались обратно(т.к я люблю ночью охотиться на холодильник))),вот решила снова сесть-хочу убрать хотя бы 10 кг.Всем удачи!!! Сохранить \| Отменить 11 июля 2012 года Привет худеющим! Примите в свои ряды) я сегодня первый день на диете-тяжко,слабость имеется. Сидела на этой диете года 2 назад-скинула 10 кг,но они постепенно набрались обратно(т.к я люблю ночью охотиться на холодильник))),вот решила снова сесть-хочу убрать хотя бы 10 кг.Всем удачи!!!
остальное - потом	Идёт сохранение... А мне лично диета совсем не помогла и не понравилась за килограммами не следила, но в обьемах изменений не было совершенно Зато: выпадали волосы и ресницы, полопались сосуды на коже, очень послоились ногти, проблемы с пищеварением начались, не говоря уже об истощенности организма и постоянных головокружениях На четвертый день было полное бессилие, думала умру, не могла и с дивана подняться приходилось питаться по принципу поел - поблевал, так как более естественным путем испражняться не получалось( ЖЕЕЕЕЕСТЬ одним словом) Сохранить \| Отменить 12 июля 2012 года А мне лично диета совсем не помогла и не понравилась за килограммами не следила, но в обьемах изменений не было совершенно Зато: выпадали волосы и ресницы, полопались сосуды на коже, очень послоились ногти, проблемы с пищеварением начались, не говоря уже об истощенности организма и постоянных головокружениях На четвертый день было полное бессилие, думала умру, не могла и с дивана подняться приходилось питаться по принципу поел - поблевал, так как более естественным путем испражняться не получалось( ЖЕЕЕЕЕСТЬ одним словом)
Oxi666	Идёт сохранение... [b]остальное - потом[/b], Просто эта диета,как и многие другие-кому-то идёт,а кому-то нет.У меня закончился 2-ой день,почти 2 кг минусом и во всех местах по паре см.ушло.Кушать конечно пока хочется,но терпимо. Сохранить \| Отменить 12 июля 2012 года остальное - потом, Просто эта диета,как и многие другие-кому-то идёт,а кому-то нет.У меня закончился 2-ой день,почти 2 кг минусом и во всех местах по паре см.ушло.Кушать конечно пока хочется,но терпимо.
Зоряна25	Идёт сохранение... А для меня ета диета офигенная. Я обыла все 13 дней без соблазнов. Похудела с 63 до 55 кг. довольна. Кожа супер. лицо как у ребенка-светлое, пропали мешки и синяки под глазами. Удачи всем. Сохранить \| Отменить 13 июля 2012 года А для меня ета диета офигенная. Я обыла все 13 дней без соблазнов. Похудела с 63 до 55 кг. довольна. Кожа супер. лицо как у ребенка-светлое, пропали мешки и синяки под глазами. Удачи всем.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.