Диета доктора Дюкана отзывы

happy-go-lucky-angel пишет:

Девочки, а на этой диете фрукты и ягоды совсем нельзя?

К сожалению, нет!

::5 ,-
-
, .. -Мне нужно конкретно:атака:5 дней,утро-
Обед-
Ужин,затем круиз и т.д.иначе добавлю что-нибудь этакое и в итоге очнусь в два часа ночи возле холодильнике запивающая шоколадку борщом.

- ,

сегодня узнала, что у меня холестерин 7.47.. подскажите, стоит ли дальше оставаться на этой диете? уже более года не очень строго, но все же преимущественно белковое питание.. а я планировала опять начать с атаки и т.д.

Скажите,а были у вас проблемы с циклом? Задержки и т.д.? Причем беременности точно нет.

. . 10 , 4 ))))

У меня походу проблемка с отрубями вышла, купила в пакете, на нем большими буквами написано ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ, а я не дочитала, что сверху большими буквами написано: Dr/Dias с добавлением, ну а ниже про отруби, то есть в составе просто добавлен овсяные отруби, а еще овсяное зерно, какаято трава и что т еще, то ли пшеничные, не помню.... Так вот, когда я сидела на кремлевке, мы там использовали клетчатку, они такая мелкая, рассыпчатая, прям шелуха,и то, что я принимала за овсяные отруби, о чем писала выше, то же мелкое и рассыпчатое, а вот вчера купила настоящие (или просто так написано) овсяные отруби, 2-х разных производителей, ак они довольно крупные, мельче, конечно, чем хлопья, но все же.... какие отруби у вас? я по возможности сфоткаю и выложу, просто боюсь лишних углеводов как огня, а в них, как мне кажется кроме шелухи еще и остатки овса есть, может я ошибаюсь, а может у Дюкан во франции другие отруби? надо было ему в своей ниге фото рассыпанных отрубей разместить. Еще в своей книге он пишет, чо важна степень помола отрубей, именно средние ценные, а больши или маленькие не обладают таким эффектом... короче отпишитесь кто что думает по этому поводу.

, !!! ,

, , !!! , (((

,

! 2 , 69 . . ,

, , - , .

!!!

!

Всем привет! Вот недавно села на диету Дюкана, Я пока только на "этапе Атаки" и за 2 дня результат -2,5 кг, а какие результаты у вас?