Главная > Каталог диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Диета, основанная на подсчёте калорий отзывы

Эффективность: 665 / 8

Сейчас по этой диете худеет 2324 человека

Безопасность диеты: 544 / 11

Обсуждение диеты

Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... ! ! :( Сохранить \| Отменить 9 ноября 2012 года ! !
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... ? , :( , . , . . . . , .. Сохранить \| Отменить 9 ноября 2012 года ? , , . , . . . . , ..
Любава 110657	Идёт сохранение... 1200 1 , 6 , , , , , - Сохранить \| Отменить 27 ноября 2012 года 1200 1 , 6 , , , , , -
Любава 110657	Идёт сохранение... [b][/b], , ... Сохранить \| Отменить 27 ноября 2012 года , , ...
Юриянна	Идёт сохранение... !! . . 4 . , . . . Сохранить \| Отменить 30 ноября 2012 года !! . . 4 . , . . .
urstrast	Идёт сохранение... [quote="dew"]<blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author"> :</div> , - . </blockquote> . -15 4 . .[/quote] .. .. .. ?? Сохранить \| Отменить 3 декабря 2012 года dew пишет: <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author"> :</div> , - . </blockquote> . -15 4 . . .. .. .. ??
natalya_shah	Идёт сохранение... как все зашифровано)))) пришлось редактировать сообщение, чтобы буковки и слова появились! Сохранить \| Отменить 10 декабря 2012 года как все зашифровано)))) пришлось редактировать сообщение, чтобы буковки и слова появились!
Ланалапка	Идёт сохранение... [b]Pavlina88[/b], А вы ещё кормите грудью? При ГВ рацион должен быть не менее 2000ккал вроде. Сохранить \| Отменить 24 декабря 2012 года Pavlina88, А вы ещё кормите грудью? При ГВ рацион должен быть не менее 2000ккал вроде.
Ираида Сорокина	Идёт сохранение... , ! . 50 , 83 160. . , . 1130 . , Сохранить \| Отменить 4 января 2013 года , ! . 50 , 83 160. . , . 1130 . ,
Ираида Сорокина	Идёт сохранение... [b]- [/b] Сохранить \| Отменить 4 января 2013 года -
Катя-мамочка	Идёт сохранение... а коридор калорий кто где рассчитывает, девочки? Сохранить \| Отменить 9 января 2013 года а коридор калорий кто где рассчитывает, девочки?
Катя-мамочка	Идёт сохранение... чтобы не получалось шифровки: - напишите хоть "ааааааа" -отправьте сообщение - зайдите в /редактировать/ и напишите всё, что хотите -сохраните Сохранить \| Отменить 9 января 2013 года чтобы не получалось шифровки: - напишите хоть "ааааааа" -отправьте сообщение - зайдите в /редактировать/ и напишите всё, что хотите -сохраните
СлЕзА НоЧи	Идёт сохранение... " Сохранить \| Отменить 10 января 2013 года "
СлЕзА НоЧи	Идёт сохранение... "В чем отличие этой диеты и системы МИНУС ФУНТ?Ведь обе диеты рассчитаны на подсчет каллорий? Сохранить \| Отменить 10 января 2013 года "В чем отличие этой диеты и системы МИНУС ФУНТ?Ведь обе диеты рассчитаны на подсчет каллорий?
Людок27	Идёт сохранение... Уже как то пробовала этот метод,но всё сводится к вечерним срывам,потому как гости часто,а вообще если держать себя в руках,то очень даже хорошо Сохранить \| Отменить 25 января 2013 года Уже как то пробовала этот метод,но всё сводится к вечерним срывам,потому как гости часто,а вообще если держать себя в руках,то очень даже хорошо
Лада Тощая	Идёт сохранение... [quote=" "]! . 24., 66, 167. , 1600-1800 . , , . . ! !!![/quote] 66 2000 50-55 , Сохранить \| Отменить 20 февраля 2013 года пишет: ! . 24., 66, 167. , 1600-1800 . , , . . ! !!! 66 2000 50-55 ,
arch-i-dea	Идёт сохранение... Сижу на диете 2 месяца, начала с Диеты Института Питания РАМН, потом приняла для себя основной ее принцип (по сути раздельное питание) + теперь еще считаю калории. Скачала в телефон приложение по подсчету калорий, программа рассчитывает сама кол-во калорий в день, нужно только заносить все съеденное, потом можно смотреть график похудения. Если вес снижается, то программа автоматически снижает кол-во калорий, т.е. верхний порог. Также учитывается и спортивная нагрузка, если добавляется спорт, то верхний порог поднимается. Для похудения на 1 кг в неделю мне было "предписано" примерно 1300 ккал в день, потом скинула первые кг, норма стала 1250, а теперь уже 1120 ккал. За 7.5 недель, как и рассчитывала программа, я скинула без особого труда 7 кг. Труд заключается только в том, чтобы не есть булочки, мороженое, шоколад, орехи, хлеб, мучное, хотя за 2 месяца были и такие случаи, но похудение все равно идет. Рассчитываю скинуть еще 10 кг до конца весны, дай Бог терпения. Всем хороших результатов в похудении :) Сохранить \| Отменить 1 марта 2013 года Сижу на диете 2 месяца, начала с Диеты Института Питания РАМН, потом приняла для себя основной ее принцип (по сути раздельное питание) + теперь еще считаю калории. Скачала в телефон приложение по подсчету калорий, программа рассчитывает сама кол-во калорий в день, нужно только заносить все съеденное, потом можно смотреть график похудения. Если вес снижается, то программа автоматически снижает кол-во калорий, т.е. верхний порог. Также учитывается и спортивная нагрузка, если добавляется спорт, то верхний порог поднимается. Для похудения на 1 кг в неделю мне было "предписано" примерно 1300 ккал в день, потом скинула первые кг, норма стала 1250, а теперь уже 1120 ккал. За 7.5 недель, как и рассчитывала программа, я скинула без особого труда 7 кг. Труд заключается только в том, чтобы не есть булочки, мороженое, шоколад, орехи, хлеб, мучное, хотя за 2 месяца были и такие случаи, но похудение все равно идет. Рассчитываю скинуть еще 10 кг до конца весны, дай Бог терпения. Всем хороших результатов в похудении
natalja berenbaym	Идёт сохранение... 1! 79. 160. -76! -1200-1400. 8-10 , ! ! 8 10. 2! , - ! !1 Сохранить \| Отменить 12 марта 2013 года 1! 79. 160. -76! -1200-1400. 8-10 , ! ! 8 10. 2! , - ! !1
Nastya86	Идёт сохранение... , 1200 . 1- -9 , - 6 ., , Сохранить \| Отменить 16 марта 2013 года , 1200 . 1- -9 , - 6 ., ,
savatika	Идёт сохранение... [quote="health life"]<blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">_13 :</div>! . , !</blockquote> .[/quote] [quote="health life"]<blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">_13 :</div>! . , !</blockquote> .[/quote] , . 3, 2,5.- . , Сохранить \| Отменить 31 марта 2013 года health life пишет: <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">_13 :</div>! . , !</blockquote> . health life пишет: <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">_13 :</div>! . , !</blockquote> . , . 3, 2,5.- . ,
Your Queen	Идёт сохранение... Минус 8 кг с момента прихода на этот сайт, а с самого начала моего пути 26.02.2013 - минус 15 кг, придерживаясь этой диеты. Сохранить \| Отменить 7 мая 2013 года Минус 8 кг с момента прихода на этот сайт, а с самого начала моего пути 26.02.2013 - минус 15 кг, придерживаясь этой диеты.
Ваша Людмилка	Идёт сохранение... ! ? ! . . . ! Сохранить \| Отменить 13 мая 2013 года ! ? ! . . . !
irisss	Идёт сохранение... Здравствуйте девочки ! Я новенькая принимайте меня пожалуйста в свои стройнеющие ряды.Возраст -37,рост-1.65 ,вес-79 кг. Я на подсчёте 5 дней, -1 кг , это нормально или маловато? Подскажите ,подсчёт калорий это временно или потом считать всю жизнь? Сохранить \| Отменить 1 июня 2013 года Здравствуйте девочки ! Я новенькая принимайте меня пожалуйста в свои стройнеющие ряды.Возраст -37,рост-1.65 ,вес-79 кг. Я на подсчёте 5 дней, -1 кг , это нормально или маловато? Подскажите ,подсчёт калорий это временно или потом считать всю жизнь?
LoLa2013	Идёт сохранение... ,- ? 1000-1200 ??? Сохранить \| Отменить 9 июня 2013 года ,- ? 1000-1200 ???
LoLa2013	Идёт сохранение... ? Сохранить \| Отменить 12 июня 2013 года ?
Катя210	Идёт сохранение... .4-5 . , - . , . . , , . . ( ) " ". . , . . (, ). , ... , , . , , , . , Сохранить \| Отменить 15 июня 2013 года .4-5 . , - . , . . , , . . ( ) " ". . , . . (, ). , ... , , . , , , . ,
Evgeniya18	Идёт сохранение... Привет всем:)я сижу сейчас на японской диете ,хочу перейти на 1200ккалорий ,мой вес 90кг ,хочу сбросить 40,скажите сколько я должна на ней просидеть? Сохранить \| Отменить 5 июля 2013 года Привет всемя сижу сейчас на японской диете ,хочу перейти на 1200ккалорий ,мой вес 90кг ,хочу сбросить 40,скажите сколько я должна на ней просидеть?
tanvip	Идёт сохранение... [b]Evgeniya18[/b], 40... ))) , ... 2007 4-5 17 ! , ... Сохранить \| Отменить 7 августа 2013 года Evgeniya18, 40... ))) , ... 2007 4-5 17 ! , ...
Evgeniay91	Идёт сохранение... ! 3 . 4,5 - 24 . 50 42 - ... ! - ( 20 ), ... ! 800 - , 78 - 53-54 171 . - , ! , 3-4 , , 16:00 - , . , ... +, -. 5 - ! , , ... 60 ... 55 ... 42-44 . ... "" ... 1 5 Сохранить \| Отменить 28 октября 2013 года ! 3 . 4,5 - 24 . 50 42 - ... ! - ( 20 ), ... ! 800 - , 78 - 53-54 171 . - , ! , 3-4 , , 16:00 - , . , ... +, -. 5 - ! , , ... 60 ... 55 ... 42-44 . ... "" ... 1 5
sami6065	Идёт сохранение... )))) . , . 66 , 160( 8 9 Сохранить \| Отменить 6 января 2014 года )))) . , . 66 , 160( 8 9

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.