Главная > Каталог диет > 90-дневная диета раздельного питания

90-дневная диета раздельного питания отзывы

Эффективность: 589 / 33

Сейчас по этой диете худеет 2750 человек

Безопасность диеты: 537 / 44

Обсуждение диеты

Naki	Идёт сохранение... Spasibo tanyuxa,otlichnie uprajneniya,u menya uje pyatiy den’ i uje minus 2 kg.ya schastliva)))) Сохранить \| Отменить 9 ноября 2011 года Spasibo tanyuxa,otlichnie uprajneniya,u menya uje pyatiy den’ i uje minus 2 kg.ya schastliva))))
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Naki"]minus 2 kg[/quote] отличный результат,поздравляю!!! Сохранить \| Отменить 9 ноября 2011 года Naki пишет: minus 2 kg отличный результат,поздравляю!!!
olyushka 19	Идёт сохранение... ПРИВЕТ! ДАВНО НЕ БЫЛА В ГРУППЕ. ЗАПУСТИЛА ДИЕТУ,БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ,ХОЧУ НАЧАТЬ СНАЧАЛА.КАК ВЫ ДУМАЕТЕ ПОЛУЧИТСЯ? Сохранить \| Отменить 12 ноября 2011 года ПРИВЕТ! ДАВНО НЕ БЫЛА В ГРУППЕ. ЗАПУСТИЛА ДИЕТУ,БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ,ХОЧУ НАЧАТЬ СНАЧАЛА.КАК ВЫ ДУМАЕТЕ ПОЛУЧИТСЯ?
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="olyushka 19"]ПОЛУЧИТСЯ? [/quote] обязательно получится,удачи вам и терпения,в нашем,совсем не легком деле!!! Сохранить \| Отменить 13 ноября 2011 года olyushka 19 пишет: ПОЛУЧИТСЯ? обязательно получится,удачи вам и терпения,в нашем,совсем не легком деле!!!
naturel	Идёт сохранение... девченки скиньте и мне Чудо страницу, которую Вы друг другу передаете. !! Сохранить \| Отменить 13 ноября 2011 года девченки скиньте и мне Чудо страницу, которую Вы друг другу передаете. !!
Vasilina	Идёт сохранение... Хочу поделиться своими результатами. Я начала диету в середине сентября. Долго думала, стоит ли, смогу ли... Все же решила попробовать, хоть и с некоторыми "допущениями", подладила под свой ритм жизни и свои привычки. И вот результат: 1 кг в неделю. Прекрасно! Через 3 недели начался трехнедельный празднично-отпускной марафон. Конечно, ни о какой диете речи быть не могло (я не мазохистка!). Просто питание "в рамках разумного". И что интересно: за 3 недели ни грамма не прибавила! Это меня вдохновило на продолжение диеты. Результат превзошел все ожидани: килограммы уходят, я не отказываю себе на праздниках. А при встрече с друзьями в кафе заказываю порцию, согласно диетному дню. До Нового Года должна войти в свой вес, как раз 90 дней (-праздники). Вот тогда и определим, насколько диета долгосрочна. Впрочем, я теперь знаю, как легко и со вкусом сбросить лишние кг :) Кстати, разгрузочных дней я не делаю (не могу голодать). Сохранить \| Отменить 18 ноября 2011 года Хочу поделиться своими результатами. Я начала диету в середине сентября. Долго думала, стоит ли, смогу ли... Все же решила попробовать, хоть и с некоторыми "допущениями", подладила под свой ритм жизни и свои привычки. И вот результат: 1 кг в неделю. Прекрасно! Через 3 недели начался трехнедельный празднично-отпускной марафон. Конечно, ни о какой диете речи быть не могло (я не мазохистка!). Просто питание "в рамках разумного". И что интересно: за 3 недели ни грамма не прибавила! Это меня вдохновило на продолжение диеты. Результат превзошел все ожидани: килограммы уходят, я не отказываю себе на праздниках. А при встрече с друзьями в кафе заказываю порцию, согласно диетному дню. До Нового Года должна войти в свой вес, как раз 90 дней (-праздники). Вот тогда и определим, насколько диета долгосрочна. Впрочем, я теперь знаю, как легко и со вкусом сбросить лишние кг Кстати, разгрузочных дней я не делаю (не могу голодать).
mashula1	Идёт сохранение... Что только не перепробовала, а толку никакого! Надеюсь хоть эта диета поможет) tanyxa, пришлите и мне пожалуйста сайт!) Сохранить \| Отменить 5 декабря 2011 года Что только не перепробовала, а толку никакого! Надеюсь хоть эта диета поможет) tanyxa, пришлите и мне пожалуйста сайт!)
нюся26	Идёт сохранение... Здраствуйте я хочу сесть на эту диету у меня свадьба 09.06.2012г. а вес большой до лето возможно сбросить килограммов 15 если придерживаться строго по этой диете Сохранить \| Отменить 6 декабря 2011 года Здраствуйте я хочу сесть на эту диету у меня свадьба 09.06.2012г. а вес большой до лето возможно сбросить килограммов 15 если придерживаться строго по этой диете
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="нюся26"]сбросить килограммов 15 [/quote] Очень даже реально,в среднем,за месяц,уходит 5-8кг,так к лето супер стройняшка будете! Сохранить \| Отменить 7 декабря 2011 года нюся26 пишет: сбросить килограммов 15 Очень даже реально,в среднем,за месяц,уходит 5-8кг,так к лето супер стройняшка будете!
Berezca	Идёт сохранение... Здравствуйте,хочу попробовать.Все,что прочитала,очень заманчиво,и легко для меня!!!Только вопрос?А соль можно употреблять?Заранее,спасибо!!! Сохранить \| Отменить 10 декабря 2011 года Здравствуйте,хочу попробовать.Все,что прочитала,очень заманчиво,и легко для меня!!!Только вопрос?А соль можно употреблять?Заранее,спасибо!!!
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Berezca"]А соль можно употреблять?Заранее,спасибо!!! [/quote] да,соль можно,по диете это не запрещено,удачи Вам! Сохранить \| Отменить 10 декабря 2011 года Berezca пишет: А соль можно употреблять?Заранее,спасибо!!! да,соль можно,по диете это не запрещено,удачи Вам!
Liska2011 deleted	Идёт сохранение... [quote="tanyxa"]Здравствуйте,я худела по этой диете,результат просто отличный,в месяц уходит от 6 до 10кг,по окончание диеты вес не возвращается,очень даже не голодно и вкусно!Правда первое время тяжеловато разобраться,но кто решится на эту диету,я с удовольствием помогу![/quote] Была бы благодарна за помощь! Рост 176, вес 94 кг. Поправилась после рождения младшей дочки, плюс нервотрепка на работе. Хочу весить 75 кг. Думаете, диета сработает? Я против всех диет в принципе. Я уверена, что треб просто ограничить порции и заниматься спортом. Так я думала всегда. Но сейчас столкнулась с тем, что спортом некогда заниматься, а похудеть хочется проблема еще в том , Что Малышка ложится в3-4 утра! Я засыпаю к 5-ти! Просыпаемся в 13.00. Такой сдвиг как применить к диете? Сохранить \| Отменить 10 декабря 2011 года tanyxa пишет: Здравствуйте,я худела по этой диете,результат просто отличный,в месяц уходит от 6 до 10кг,по окончание диеты вес не возвращается,очень даже не голодно и вкусно!Правда первое время тяжеловато разобраться,но кто решится на эту диету,я с удовольствием помогу! Была бы благодарна за помощь! Рост 176, вес 94 кг. Поправилась после рождения младшей дочки, плюс нервотрепка на работе. Хочу весить 75 кг. Думаете, диета сработает? Я против всех диет в принципе. Я уверена, что треб просто ограничить порции и заниматься спортом. Так я думала всегда. Но сейчас столкнулась с тем, что спортом некогда заниматься, а похудеть хочется проблема еще в том , Что Малышка ложится в3-4 утра! Я засыпаю к 5-ти! Просыпаемся в 13.00. Такой сдвиг как применить к диете?
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Liska2011"]Такой сдвиг как применить к диете? [/quote] ну думаю можно попробовать,завтрак у вас,фруктовый,отменяется,а дальше по диете кушайте,т.е начинайте с обеда! Сохранить \| Отменить 11 декабря 2011 года Liska2011 пишет: Такой сдвиг как применить к диете? ну думаю можно попробовать,завтрак у вас,фруктовый,отменяется,а дальше по диете кушайте,т.е начинайте с обеда!
Berezca	Идёт сохранение... А что это за ссылочка?Я тоже хочу!!!Завтра начинаю!!! Сохранить \| Отменить 12 декабря 2011 года А что это за ссылочка?Я тоже хочу!!!Завтра начинаю!!!
lilangel	Идёт сохранение... Думаю очень хорошая диета, попробуем ) Сохранить \| Отменить 13 декабря 2011 года Думаю очень хорошая диета, попробуем )
ptacha	Идёт сохранение... Прочла!вдохновилась! я пробовала разные диеты,например,гречневая..но мне не хватало белка..было очень плохо,хотя там тоже отвес приличный. села на 90 дневную.за первый день отвес 700 гр !я в шоке! хотя не могу сказать,что голодала!!! супер!если так будет и дальше!! Таня! а можно ссылку на рецепты7 или может,вы здесь поделитесь. я видела ранее 4 ссылки ,там типа зраз из картофеля с морковкой, пицца.. а побольше??? Девчат! кто сколько сбросил? вместе веселее же...чувствуешь,что не у тебя одной проблема Сохранить \| Отменить 13 декабря 2011 года Прочла!вдохновилась! я пробовала разные диеты,например,гречневая..но мне не хватало белка..было очень плохо,хотя там тоже отвес приличный. села на 90 дневную.за первый день отвес 700 гр !я в шоке! хотя не могу сказать,что голодала!!! супер!если так будет и дальше!! Таня! а можно ссылку на рецепты7 или может,вы здесь поделитесь. я видела ранее 4 ссылки ,там типа зраз из картофеля с морковкой, пицца.. а побольше??? Девчат! кто сколько сбросил? вместе веселее же...чувствуешь,что не у тебя одной проблема
Gaitova Nargiza	Идёт сохранение... Девченки! Давайте худеть вместе! Делиться, меняться меню и советами. И поддерживать друг друга. Вместе веселей! Сохранить \| Отменить 13 декабря 2011 года Девченки! Давайте худеть вместе! Делиться, меняться меню и советами. И поддерживать друг друга. Вместе веселей!
Gaitova Nargiza	Идёт сохранение... начала с 21 ноября. Была 64, сейчас 61.1. Сохранить \| Отменить 13 декабря 2011 года начала с 21 ноября. Была 64, сейчас 61.1.
tanyxa	Идёт сохранение... Девочки удачи всем!!!! Сохранить \| Отменить 13 декабря 2011 года Девочки удачи всем!!!!
Gaitova Nargiza	Идёт сохранение... Девочки, чет проморгала ссылку на меню этой диеты! Скиньте пожалуйста!!! Сохранить \| Отменить 13 декабря 2011 года Девочки, чет проморгала ссылку на меню этой диеты! Скиньте пожалуйста!!!
ptacha	Идёт сохранение... Gaitova Nargiza согласна!давайте вместе!веселее)))и стимул))))вчера был первый день -белковый-отвес 700 гр! супер! правда,я ложусь очень поздно,поужинала в 5,а в 12 уже ооочень захотелось есть (а кому же не захочется,если перерыв 7 часов) ,но я выпила чайку и быстро спать!)) конечно,мне даже снилась еда,но я держалась))))) сегодня крахмальный день.воспользуюсь рецептом Татьяны. морковь,картошку на терке,поджарить на 1 ложке раст.масла и потушить)))))) ммм)))вкусно) Да,кстати,с пятницы пойду в спортзал)))))))))))) Сохранить \| Отменить 14 декабря 2011 года Gaitova Nargiza согласна!давайте вместе!веселее)))и стимул))))вчера был первый день -белковый-отвес 700 гр! супер! правда,я ложусь очень поздно,поужинала в 5,а в 12 уже ооочень захотелось есть (а кому же не захочется,если перерыв 7 часов) ,но я выпила чайку и быстро спать!)) конечно,мне даже снилась еда,но я держалась))))) сегодня крахмальный день.воспользуюсь рецептом Татьяны. морковь,картошку на терке,поджарить на 1 ложке раст.масла и потушить)))))) ммм)))вкусно) Да,кстати,с пятницы пойду в спортзал))))))))))))
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="ptacha"]-отвес 700 гр![/quote] Вот здорово,поздравляю,отличный отвес! Сохранить \| Отменить 14 декабря 2011 года ptacha пишет: -отвес 700 гр! Вот здорово,поздравляю,отличный отвес!
ptacha	Идёт сохранение... не знаю,наверно буду писать по мере возможности,может интересно.день второй-отвес 500 гр)) просто сегодня выступала на концерте-танцевала,это тоже считается-физическая нагрузка)чувствую себя отлично,ни голода,как говорится,ни холода) Сохранить \| Отменить 14 декабря 2011 года не знаю,наверно буду писать по мере возможности,может интересно.день второй-отвес 500 гр)) просто сегодня выступала на концерте-танцевала,это тоже считается-физическая нагрузка)чувствую себя отлично,ни голода,как говорится,ни холода)
Натали_81	Идёт сохранение... стручковая фасоль это к крахмальному дню? Сохранить \| Отменить 14 декабря 2011 года стручковая фасоль это к крахмальному дню?
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="ptacha"]второй-отвес 500 гр))[/quote] Ну к Новому Году хорошо скините!!!Отличненько прям,каждый день,пусть,отвесы вас радуют!!![quote="Натали_81"]стручковая фасоль[/quote] это некрахмальный овощ!Относится к любому дню! Сохранить \| Отменить 15 декабря 2011 года ptacha пишет: второй-отвес 500 гр)) Ну к Новому Году хорошо скините!!!Отличненько прям,каждый день,пусть,отвесы вас радуют!!! Натали_81 пишет: стручковая фасоль это некрахмальный овощ!Относится к любому дню!
ptacha	Идёт сохранение... Татьяна,спасибо)но я думаю,это на первых парах так будет) Сохранить \| Отменить 15 декабря 2011 года Татьяна,спасибо)но я думаю,это на первых парах так будет)
Натали_81	Идёт сохранение... спасибо) сегодня первый белковый...нормально будет отварные бедрышки куриные и отварная броколли?да еще хотела спросить какой вес порции должен быть? Сохранить \| Отменить 15 декабря 2011 года спасибо) сегодня первый белковый...нормально будет отварные бедрышки куриные и отварная броколли?да еще хотела спросить какой вес порции должен быть?
Анжелика И	Идёт сохранение... Дайте и мне ссылку на рецепты, попробую, на ГВ я поняла можно применять? Сохранить \| Отменить 15 декабря 2011 года Дайте и мне ссылку на рецепты, попробую, на ГВ я поняла можно применять?
Анжелика И	Идёт сохранение... Дайте и мне ссылку на рецепты, попробую, на ГВ я поняла можно применять? Сохранить \| Отменить 15 декабря 2011 года Дайте и мне ссылку на рецепты, попробую, на ГВ я поняла можно применять?
Анжелика И	Идёт сохранение... Дайте и мне ссылку на рецепты, попробую, на ГВ я поняла можно применять? Сохранить \| Отменить 15 декабря 2011 года Дайте и мне ссылку на рецепты, попробую, на ГВ я поняла можно применять?

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.