Rosalin
|
Идёт сохранение...
Привет всем))) Решила сесть на эту диету, как думаете можно ли её совместить с рисовой?? (утром за 2 часа до еды съедать 2 ложки вымоченного риса) а потом все как положено: завтрак, обед, ужин?
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
|
vena1981
|
Идёт сохранение...
Девочки, всем привет! Всех с прошедшими праздниками! Сегодня только зарегилась. Мне 30 лет. На диету планирую сесть после 15.01.2012
Муж работает далеко, приехал на праздники, 15-го снова уезжает. Я еду к нему в конце июня, хочу сесть на диету и ооооочень его удивить, так как мало того что он ниже меня ростом, так еще и весит на 20 кг. меньше! Представляете?!... Самая большая проблема для меня это ПИВО! Уж очень я его люблю! НО готова отказаться от него ради хорошего результата!! Девчонки, пишите по-больше о результатах-кто сколько скинул, чтоб стимул был продолжать и не останавливаться! Всем спасибо!!
|
Ольгенс
|
Идёт сохранение...
Здравствуйте, девочки! Сижу сегодня 3-й день и уменя созрел вопрос (может его уже задавали, извините, если повторюсь): очень люблю грибы, особенно с гречкой. Можно ли их есть и в какой из дней? Спасибо!
|
Алина Тенигина
|
Идёт сохранение...
Здравствуйте, а можно и мне ссылочку на меню))) Спасибо зарание!
|
Алина Тенигина
|
Идёт сохранение...
и скажите пожалуйста можно ли кукурузу и в какой день!
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
Ольгенс пишет: грибы
Грибы считаются белковый пищей,их можно кушать в белковый день! Алина Тенигина пишет: ссылочку на меню)
вот:http://dieta.bestiya.net/forum/viewtopic.php?f=16&t=50 Алина Тенигина пишет: ли кукурузу
свеже варенную можно,в крахмальный день-это крахмал,а консервированную нет!
|
pony_sony
|
Идёт сохранение...
привет Танюха мне очень-очень нужно похудеть на 20 кг. Я все испробовала,но кроме стресса ни чего не получилось.Мне уже 50+менопауза+сидячая работа.Примите меня в свою компанию,правда я очень далеко живу но интернет нас сблизит.С уважением Сюзи
|
tossik
|
Идёт сохранение...
а где можно найти группу 90 дней? возьмите меня?!? на диете 3 день!
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
|
dusik90
|
Идёт сохранение...
Всем добрый день.Давно обратила внимание на эту диету,но решила взяться за нее только после праздников!Прочитала все отзывы,вступила в группу (перехожу читать туда),скачала книгу с рецептами и таблицу совместимости,диета вдохновила.Мне кажется я уже начала худеть))
tanyxa, Вам большое спасибо.Вы дня нас как свет в конце тоннеля. Все прекрасно объясняете,но у меня все же выплыл вопрос - белковый день,скажем буду кушать творог.какой? я вот обезжиренный просто ненавижу.Если не сложно можете скинуть мне Ваш сайт?
Девочки,пожалейте Танюшу, прочитайте внимательно все отзывы.Вопросы и вправду одни и те же задаете.
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
dusik90 пишет: Вам большое спасибо.
Спасибки,очень приятно!!!! dusik90 пишет: кушать творог.какой?
а любой,диета низкокалорийная,даже если вы 11% творог скушайте,то пойдет только на пользу!
|
dusik90
|
Идёт сохранение...
tanyxa, все поняла.А то раньше меня убивал этот обезжиренный творог когда сидела на других диетах,приходилось голодать целый день. С завтрашнего дня присоединяюсь к вам и моя мама со мной за компанию)))
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
|
ryfina
|
Идёт сохранение...
я бы тоже так хотела похудеть кг на 15.. Но всё никак не могу начать, а тем более потом чётко сидеть на диете.. силы воли нет или это лень? Девочки как начать и взять себя в руки?
|
Лика1984
|
Идёт сохранение...
Девочки! Я уже схожу с ума в поисках более подходящей диеты для себя,даже ложусь поздно ночью уже 3 день...все ищу и ищу... Поправилась после родов на 15 кг.Эта диета вроде больше всего мне подходит по описанию,нежели другие. Девочки,кто сколько и в каком возрасте смог потерять на ней? мне нужна такая мотивация,чтоб как "пендаль")))) спасибочки :-)
|
ryfina
|
Идёт сохранение...
Лика, у меня такая же песня после родов +15 кг. Найти такую диету чтоб и мне было хорошо и красиво, но главное чтоб молоко не пропало! Как питаться и худеть?!!?
|
Лика1984
|
Идёт сохранение...
У меня уже ребенку 1 год и 3 мес...Уже не кормлю ее. Поэтому можно эксперементировать
|
Юлия Сорока
|
Идёт сохранение...
Всем доброго дня! Девочки, спасибо вам большое за все! Прочитала про диету, использую. Про себя - лишних 10 кг веса.
Сегодня 2 ой витаминный день (тяжело было в первый день).
Я вам безумно благодарна. У меня уже - 2,6 кг (57,4-60=-2,6 кг).
Татьяна (Tanyxa) спасибо за книгу, за советы по уходом за кожей.
Купила вчера банки, массажный крем - буду использовать)))))))
|
Юлия Сорока
|
Идёт сохранение...
Из положительно хочу выделить то, что стала пить зеленый чай (понравился с мятой). Мне врач рекомендовала при моем куперозе только его.
Ну и конечно - утренний (регулярный) стул.
От диеты отклонялась 2 раза, были приглашены на старый новый год и в гости 1 раз, но......... я все равно худею.
И это очень радует.
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
Юлия Сорока пишет: я все равно худею.
Вот и замечательно,всё у вас получится,удачи!!!
|
liho
|
Идёт сохранение...
Хочу присоединиться, завтра попробую начать.
О себе 20 кг лишнего веса , ну это до идеала, хотя бы 15 скинуть - и то отлично будет=)
надеюсь что диета мне поможет, даже с учетом ужинов около 19 часов вечера.
Обязательно ли на ужин есть то же что и на обед, обеды в столовой ужин дома. не всегда смогу так делать или носить с собой придется тогда.
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
liho пишет: Обязательно ли на ужин есть то же что и на обед,
Не обязательно,но желательно! liho пишет: обеды в столовой
сомневаюсь.что в столовой можно найти блюда с правильным составом для этой диеты!
|
Юлия Сорока
|
Идёт сохранение...
Утро доброе! Отвес на фруктовом дне -0,2 кг.
Думала вообще вес будет стоять)))))))) Не понравился мне это день, жила мыслями в дне сегодняшнем)))))
По поводу столовой- этот вариант сразу был отметен. Я ношу еду с собой, мне плевать что и кто обо мне подумает.
Поэтому девочки с работы -в столовую, я - за мисочку свою (все что с утра приготовила, тем и питаюсь).
Мне нравиться.
На сладкое смотреть противно. Горький шоколад еле в себя впихнула, понимаю, что надо))))) Поэтому заменила на мороженое.
Кофе заменила на цикорий.
|
liho
|
Идёт сохранение...
tanyxa, у нас столовая очень простая, гарниры простые отварной рис, гречка, мясо отварное, язык отварной, без соусов, соусы если надо - отдельно. макароны так же отварные, салаты простые, есть и сложные блюда но я конечно буду их избегать.
вопрос про перекус, у меня выходит так6 завтрак в 9 обед около часа дня. ужин в 19 00. в итоге к 16-17 часам я чувствую голод, а к 20 00 я буду чувствовоать просто звериный аппетит, что можно съесть в 4 часа в каждый из дней кроме фруктового?
|
liho
|
Идёт сохранение...
tanyxa, я тоже хочу сайт про который на 10 стр все пишут=)
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
Юлия Сорока пишет: этот вариант сразу был отметен
полностью согласна! liho пишет: в 4 часа в каждый из дней
любой фрукт! liho пишет: макароны так же отварные
только для того,что бы они не слиплись,в них добавляют жир,в лучшим случае масло,по этому столовая не для нашей диеты! liho пишет: 10 стр все пишут=)
кину в личку!
|
Татьяна Тушнолобова
|
Идёт сохранение...
tanyxa,можно мне тоже в личку кинуть?
|
ryfina
|
Идёт сохранение...
о, и мне скиньте пожалуйста!!! Как раз до лета похудеть мечтаю..
|
tanyxa
|
Идёт сохранение...
|
90-дневная диета раздельного питания отзывы
Обсуждение диеты
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Муж работает далеко, приехал на праздники, 15-го снова уезжает. Я еду к нему в конце июня, хочу сесть на диету и ооооочень его удивить, так как мало того что он ниже меня ростом, так еще и весит на 20 кг. меньше! Представляете?!... Самая большая проблема для меня это ПИВО! Уж очень я его люблю! НО готова отказаться от него ради хорошего результата!! Девчонки, пишите по-больше о результатах-кто сколько скинул, чтоб стимул был продолжать и не останавливаться! Всем спасибо!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
tanyxa, Вам большое спасибо.Вы дня нас как свет в конце тоннеля. Все прекрасно объясняете,но у меня все же выплыл вопрос - белковый день,скажем буду кушать творог.какой? я вот обезжиренный просто ненавижу.Если не сложно можете скинуть мне Ваш сайт?
Девочки,пожалейте Танюшу, прочитайте внимательно все отзывы.Вопросы и вправду одни и те же задаете.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Сегодня 2 ой витаминный день (тяжело было в первый день).
Я вам безумно благодарна. У меня уже - 2,6 кг (57,4-60=-2,6 кг).
Татьяна (Tanyxa) спасибо за книгу, за советы по уходом за кожей.
Купила вчера банки, массажный крем - буду использовать)))))))
Идёт сохранение...
Ну и конечно - утренний (регулярный) стул.
От диеты отклонялась 2 раза, были приглашены на старый новый год и в гости 1 раз, но......... я все равно худею.
И это очень радует.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
О себе 20 кг лишнего веса , ну это до идеала, хотя бы 15 скинуть - и то отлично будет=)
надеюсь что диета мне поможет, даже с учетом ужинов около 19 часов вечера.
Обязательно ли на ужин есть то же что и на обед, обеды в столовой ужин дома. не всегда смогу так делать или носить с собой придется тогда.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Думала вообще вес будет стоять)))))))) Не понравился мне это день, жила мыслями в дне сегодняшнем)))))
По поводу столовой- этот вариант сразу был отметен. Я ношу еду с собой, мне плевать что и кто обо мне подумает.
Поэтому девочки с работы -в столовую, я - за мисочку свою (все что с утра приготовила, тем и питаюсь).
Мне нравиться.
На сладкое смотреть противно. Горький шоколад еле в себя впихнула, понимаю, что надо))))) Поэтому заменила на мороженое.
Кофе заменила на цикорий.
Идёт сохранение...
вопрос про перекус, у меня выходит так6 завтрак в 9 обед около часа дня. ужин в 19 00. в итоге к 16-17 часам я чувствую голод, а к 20 00 я буду чувствовоать просто звериный аппетит, что можно съесть в 4 часа в каждый из дней кроме фруктового?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...