90-дневная диета раздельного питания отзывы

Эффективность: 589 / 33
Сейчас по этой диете худеет 2750 человек
Безопасность диеты: 537 / 44

Обсуждение диеты


Страницы:
1 ... 20 21 22 23 24 ... 38

Yekaterina1

Идёт сохранение...

21 марта 2012 года
Здравствуйте.. я тоже недавно на этой диете))) подскажите, можно ли на ночь выпивать обезжиренный кефир? Или все же лучше не стоит смешивать продукты?
tanyxa

Идёт сохранение...

21 марта 2012 года
Здравствуйте,кефир можно только в белковый день и не позже 20ч!
Раиска

Идёт сохранение...

22 марта 2012 года
Планирую сесть на эту диету.
tanyxa

Идёт сохранение...

22 марта 2012 года
Раиска пишет:
сесть на эту диету
Удачи вам!
noy

Идёт сохранение...

22 марта 2012 года
Добрый день!
Я со вчерашнего дня тоже на этой диете. сегодня у меня крахмалистый день.
В обед поела верённой картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы и что то у меня вздутие..... в течении дня заточила два яблока. Не пойму что не так
tanyxa

Идёт сохранение...

22 марта 2012 года
noy пишет:
картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы
вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи!
Ole4ka29

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
а можно гречку с грибами и морковкой обжаренными на 1 чайной ложке масла? и в какой день?
tanyxa

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
Ole4ka29 пишет:
гречку с грибами и морковкой обжаренными на 1 чайной ложке масла?
гречку можно с тушеными,не крахмалистыми овощами,тушеными на масле растительном.а вот грибы-это белок(конечно в инете много про грибы,но однозначных ответов нет,большинство считают.что это белок),гречку с не крахмалистыми овощами,можно в крахмальный и углеводный день!
noy

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
tanyxa пишет:
noy пишет:
картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы
вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи!
Спасибо, у меня было тоже такое подозрение что нельзя вместе кушать и картошку и свеклу. Подскажите какие именно овощи относятся к крахмалистым. А то что то я не могу определиться
noy

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
tanyxa пишет:
noy пишет:
картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы
вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи!
tanyxa

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
вот здесь всё про овощи написано,какие крахмалистые,а какие нет:http://edimka.ru/ins/razdelnoe
noy

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
Ещё раз спасибо , будем разбираться
Камильфо

Идёт сохранение...

24 марта 2012 года
Татьяна подскажите можно ли в один приём пищи кефир и творог?
tanyxa

Идёт сохранение...

25 марта 2012 года
Камильфо пишет:
кефир и творог?
я не смешиваю,но вроде,как бы можно!Это один вид белка же,получается!
стройная86

Идёт сохранение...

28 марта 2012 года
добрый день! тоже хочу на эту диету. было время сидела на ней недели 3. отвесы ежедневные неменьше 400 гр, а то и 1200 гр было. хочу еще! начну завтра.
tanyxa

Идёт сохранение...

28 марта 2012 года
стройная86,
Удачи вам!!!
Alonushka

Идёт сохранение...

1 апреля 2012 года
Все, принимайте меня в свои ряды...в диетах я человек бывалый, маленькими шажками с 83 дошагала до 65 кг...но хочу 58. Все диеты срочные и жесткие меня уже истощили, честно говоря, вот постояла тут почитала все что пишут...и решила что пора начинать полезное питание, а 90-дневку как раз можно таким назвать)))). Так что всем ставшим на тропку удачи, оооочень хочу выдержать и скинуть эти 7 кг....или хотя бы 5. Вперед зоре на встречу, как говориться))))))
Оленька112

Идёт сохранение...

1 апреля 2012 года
Всем привет...Я тоже решила попробывать эту диету,надеюсь что поможет,но вот только совершенно не знаю какие продукты нужно есть в белковый,крахмальный и т.д...дни.
Баллада

Идёт сохранение...

1 апреля 2012 года
Всем здрасти!)
Вчера искала диеты и наткнулась на эту.Естественно решила на нее сесть!)
Правда у меня проблема со временем,ведь я же абитуриент.Так получается,что у меня 3 занятия подряд в понедельник,с 13.00 до 19.00.Я думаю покушать в 13.00 и в 19.30,но это очень большой промежуток!Правильно ли будет в 14.30 съесть какой -нибудь фрукт?
ольга1971

Идёт сохранение...

1 апреля 2012 года
интересная диета, хочу попробовать
tanyxa

Идёт сохранение...

2 апреля 2012 года
Баллада пишет:
Правильно ли будет
конечно правильно,перекус фруктом можно делать!
Всем удачи и терпения!!!
марихуаночка

Идёт сохранение...

2 апреля 2012 года
интересно а сколько времени нужно чтобы научится все правильно совмещать??
tanyxa

Идёт сохранение...

3 апреля 2012 года
марихуаночка пишет:
а сколько времени нужно чтобы научится все правильно совмещать??
ну это уже от вас зависит )))
Оленька112

Идёт сохранение...

4 апреля 2012 года
tanyxa, а утром можно йогурт съесть?
tanyxa

Идёт сохранение...

4 апреля 2012 года
Оленька112 пишет:
йогурт съесть?
нет,только фрукт!
nadj

Идёт сохранение...

5 апреля 2012 года
всем привет!!! кормлю ребенка грудью,надеюсь эта диета не вредная...
Полина Андреевна

Идёт сохранение...

5 апреля 2012 года
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у вас тут написано что "перекус" можно делать фруктов. В любой день? А можно орехи есть, всякие разные, если да, то в какой день? а можно их вместо "перекуса"? Заранее благодарна
12345678

Идёт сохранение...

5 апреля 2012 года
Орехи только в витаминный день,в остальные дни перекус фруктом
Оленька112

Идёт сохранение...

5 апреля 2012 года
Спасибо tanyxa,а когда можно йогурт съесть? и еще можно свое расписание так сделать:
7:30-фрукт
13:00-фрукт
16:00-уже плотно поесть
tanyxa

Идёт сохранение...

5 апреля 2012 года
Оленька112 пишет:
йогурт съесть?
натуральный йогурт+фрукт можно кушать в белковый день!
Оленька112 пишет:
13:00-фрукт
так уже и обед можно делать,или вам не удобно так,тогда кушайте фрукт!
Оленька112 пишет:
уже плотно поесть
тогда через 4ч(в белковый день)ужин,но не позже 20ч!

Страницы:
1 ... 20 21 22 23 24 ... 38

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.