Главная > Каталог диет > 90-дневная диета раздельного питания

90-дневная диета раздельного питания отзывы

Эффективность: 589 / 33

Сейчас по этой диете худеет 2750 человек

Безопасность диеты: 537 / 44

Обсуждение диеты

Yekaterina1	Идёт сохранение... Здравствуйте.. я тоже недавно на этой диете))) подскажите, можно ли на ночь выпивать обезжиренный кефир? Или все же лучше не стоит смешивать продукты? Сохранить \| Отменить 21 марта 2012 года Здравствуйте.. я тоже недавно на этой диете))) подскажите, можно ли на ночь выпивать обезжиренный кефир? Или все же лучше не стоит смешивать продукты?
tanyxa	Идёт сохранение... Здравствуйте,кефир можно только в белковый день и не позже 20ч! Сохранить \| Отменить 21 марта 2012 года Здравствуйте,кефир можно только в белковый день и не позже 20ч!
Раиска	Идёт сохранение... Планирую сесть на эту диету. Сохранить \| Отменить 22 марта 2012 года Планирую сесть на эту диету.
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Раиска"]сесть на эту диету[/quote] Удачи вам! Сохранить \| Отменить 22 марта 2012 года Раиска пишет: сесть на эту диету Удачи вам!
noy	Идёт сохранение... Добрый день! Я со вчерашнего дня тоже на этой диете. сегодня у меня крахмалистый день. В обед поела верённой картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы и что то у меня вздутие..... в течении дня заточила два яблока. Не пойму что не так Сохранить \| Отменить 22 марта 2012 года Добрый день! Я со вчерашнего дня тоже на этой диете. сегодня у меня крахмалистый день. В обед поела верённой картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы и что то у меня вздутие..... в течении дня заточила два яблока. Не пойму что не так
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="noy"]картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы[/quote] вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи! Сохранить \| Отменить 22 марта 2012 года noy пишет: картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи!
Ole4ka29	Идёт сохранение... а можно гречку с грибами и морковкой обжаренными на 1 чайной ложке масла? и в какой день? Сохранить \| Отменить 23 марта 2012 года а можно гречку с грибами и морковкой обжаренными на 1 чайной ложке масла? и в какой день?
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Ole4ka29"] гречку с грибами и морковкой обжаренными на 1 чайной ложке масла? [/quote] гречку можно с тушеными,не крахмалистыми овощами,тушеными на масле растительном.а вот грибы-это белок(конечно в инете много про грибы,но однозначных ответов нет,большинство считают.что это белок),гречку с не крахмалистыми овощами,можно в крахмальный и углеводный день! Сохранить \| Отменить 23 марта 2012 года Ole4ka29 пишет: гречку с грибами и морковкой обжаренными на 1 чайной ложке масла? гречку можно с тушеными,не крахмалистыми овощами,тушеными на масле растительном.а вот грибы-это белок(конечно в инете много про грибы,но однозначных ответов нет,большинство считают.что это белок),гречку с не крахмалистыми овощами,можно в крахмальный и углеводный день!
noy	Идёт сохранение... [quote="tanyxa"][quote="noy"]картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы[/quote] вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи![/quote] Спасибо, у меня было тоже такое подозрение что нельзя вместе кушать и картошку и свеклу. Подскажите какие именно овощи относятся к крахмалистым. А то что то я не могу определиться Сохранить \| Отменить 23 марта 2012 года tanyxa пишет: noy пишет: картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи! Спасибо, у меня было тоже такое подозрение что нельзя вместе кушать и картошку и свеклу. Подскажите какие именно овощи относятся к крахмалистым. А то что то я не могу определиться
noy	Идёт сохранение... [quote="tanyxa"][quote="noy"]картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы[/quote] вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи![/quote] Сохранить \| Отменить 23 марта 2012 года tanyxa пишет: noy пишет: картошки с петрушкой и салат из свежей свеклы вы смешали два крахмала,это картофель и свекла,по диете нельзя кушать два крахмала за один прием пищи!
tanyxa	Идёт сохранение... вот здесь всё про овощи написано,какие крахмалистые,а какие нет:http://edimka.ru/ins/razdelnoe Сохранить \| Отменить 23 марта 2012 года вот здесь всё про овощи написано,какие крахмалистые,а какие нет:http://edimka.ru/ins/razdelnoe
noy	Идёт сохранение... Ещё раз спасибо , будем разбираться Сохранить \| Отменить 23 марта 2012 года Ещё раз спасибо , будем разбираться
Камильфо	Идёт сохранение... Татьяна подскажите можно ли в один приём пищи кефир и творог? Сохранить \| Отменить 24 марта 2012 года Татьяна подскажите можно ли в один приём пищи кефир и творог?
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Камильфо"]кефир и творог?[/quote] я не смешиваю,но вроде,как бы можно!Это один вид белка же,получается! Сохранить \| Отменить 25 марта 2012 года Камильфо пишет: кефир и творог? я не смешиваю,но вроде,как бы можно!Это один вид белка же,получается!
стройная86	Идёт сохранение... добрый день! тоже хочу на эту диету. было время сидела на ней недели 3. отвесы ежедневные неменьше 400 гр, а то и 1200 гр было. хочу еще! начну завтра. Сохранить \| Отменить 28 марта 2012 года добрый день! тоже хочу на эту диету. было время сидела на ней недели 3. отвесы ежедневные неменьше 400 гр, а то и 1200 гр было. хочу еще! начну завтра.
tanyxa	Идёт сохранение... [b]стройная86[/b], Удачи вам!!! Сохранить \| Отменить 28 марта 2012 года стройная86, Удачи вам!!!
Alonushka	Идёт сохранение... Все, принимайте меня в свои ряды...в диетах я человек бывалый, маленькими шажками с 83 дошагала до 65 кг...но хочу 58. Все диеты срочные и жесткие меня уже истощили, честно говоря, вот постояла тут почитала все что пишут...и решила что пора начинать полезное питание, а 90-дневку как раз можно таким назвать)))). Так что всем ставшим на тропку удачи, оооочень хочу выдержать и скинуть эти 7 кг....или хотя бы 5. Вперед зоре на встречу, как говориться)))))) Сохранить \| Отменить 1 апреля 2012 года Все, принимайте меня в свои ряды...в диетах я человек бывалый, маленькими шажками с 83 дошагала до 65 кг...но хочу 58. Все диеты срочные и жесткие меня уже истощили, честно говоря, вот постояла тут почитала все что пишут...и решила что пора начинать полезное питание, а 90-дневку как раз можно таким назвать)))). Так что всем ставшим на тропку удачи, оооочень хочу выдержать и скинуть эти 7 кг....или хотя бы 5. Вперед зоре на встречу, как говориться))))))
Оленька112	Идёт сохранение... Всем привет...Я тоже решила попробывать эту диету,надеюсь что поможет,но вот только совершенно не знаю какие продукты нужно есть в белковый,крахмальный и т.д...дни. Сохранить \| Отменить 1 апреля 2012 года Всем привет...Я тоже решила попробывать эту диету,надеюсь что поможет,но вот только совершенно не знаю какие продукты нужно есть в белковый,крахмальный и т.д...дни.
Баллада	Идёт сохранение... Всем здрасти!) Вчера искала диеты и наткнулась на эту.Естественно решила на нее сесть!) Правда у меня проблема со временем,ведь я же абитуриент.Так получается,что у меня 3 занятия подряд в понедельник,с 13.00 до 19.00.Я думаю покушать в 13.00 и в 19.30,но это очень большой промежуток!Правильно ли будет в 14.30 съесть какой -нибудь фрукт? Сохранить \| Отменить 1 апреля 2012 года Всем здрасти!) Вчера искала диеты и наткнулась на эту.Естественно решила на нее сесть!) Правда у меня проблема со временем,ведь я же абитуриент.Так получается,что у меня 3 занятия подряд в понедельник,с 13.00 до 19.00.Я думаю покушать в 13.00 и в 19.30,но это очень большой промежуток!Правильно ли будет в 14.30 съесть какой -нибудь фрукт?
ольга1971	Идёт сохранение... интересная диета, хочу попробовать Сохранить \| Отменить 1 апреля 2012 года интересная диета, хочу попробовать
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Баллада"]Правильно ли будет[/quote] конечно правильно,перекус фруктом можно делать! Всем удачи и терпения!!! Сохранить \| Отменить 2 апреля 2012 года Баллада пишет: Правильно ли будет конечно правильно,перекус фруктом можно делать! Всем удачи и терпения!!!
марихуаночка	Идёт сохранение... интересно а сколько времени нужно чтобы научится все правильно совмещать?? Сохранить \| Отменить 2 апреля 2012 года интересно а сколько времени нужно чтобы научится все правильно совмещать??
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="марихуаночка"]а сколько времени нужно чтобы научится все правильно совмещать??[/quote] ну это уже от вас зависит ))) Сохранить \| Отменить 3 апреля 2012 года марихуаночка пишет: а сколько времени нужно чтобы научится все правильно совмещать?? ну это уже от вас зависит )))
Оленька112	Идёт сохранение... tanyxa, а утром можно йогурт съесть? Сохранить \| Отменить 4 апреля 2012 года tanyxa, а утром можно йогурт съесть?
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Оленька112"]йогурт съесть?[/quote] нет,только фрукт! Сохранить \| Отменить 4 апреля 2012 года Оленька112 пишет: йогурт съесть? нет,только фрукт!
nadj	Идёт сохранение... всем привет!!! кормлю ребенка грудью,надеюсь эта диета не вредная... Сохранить \| Отменить 5 апреля 2012 года всем привет!!! кормлю ребенка грудью,надеюсь эта диета не вредная...
Полина Андреевна	Идёт сохранение... Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у вас тут написано что "перекус" можно делать фруктов. В любой день? А можно орехи есть, всякие разные, если да, то в какой день? а можно их вместо "перекуса"? Заранее благодарна :) Сохранить \| Отменить 5 апреля 2012 года Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у вас тут написано что "перекус" можно делать фруктов. В любой день? А можно орехи есть, всякие разные, если да, то в какой день? а можно их вместо "перекуса"? Заранее благодарна
12345678	Идёт сохранение... Орехи только в витаминный день,в остальные дни перекус фруктом Сохранить \| Отменить 5 апреля 2012 года Орехи только в витаминный день,в остальные дни перекус фруктом
Оленька112	Идёт сохранение... Спасибо tanyxa,а когда можно йогурт съесть? и еще можно свое расписание так сделать: 7:30-фрукт 13:00-фрукт 16:00-уже плотно поесть Сохранить \| Отменить 5 апреля 2012 года Спасибо tanyxa,а когда можно йогурт съесть? и еще можно свое расписание так сделать: 7:30-фрукт 13:00-фрукт 16:00-уже плотно поесть
tanyxa	Идёт сохранение... [quote="Оленька112"]йогурт съесть? [/quote] натуральный йогурт+фрукт можно кушать в белковый день![quote="Оленька112"]13:00-фрукт[/quote] так уже и обед можно делать,или вам не удобно так,тогда кушайте фрукт![quote="Оленька112"]уже плотно поесть[/quote] тогда через 4ч(в белковый день)ужин,но не позже 20ч! Сохранить \| Отменить 5 апреля 2012 года Оленька112 пишет: йогурт съесть? натуральный йогурт+фрукт можно кушать в белковый день! Оленька112 пишет: 13:00-фрукт так уже и обед можно делать,или вам не удобно так,тогда кушайте фрукт! Оленька112 пишет: уже плотно поесть тогда через 4ч(в белковый день)ужин,но не позже 20ч!

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.