Momotenatali
|
Идёт сохранение...
Здравствуйте, девочки! Помогите, пожалуйста, разобраться! В "Белковом дне": "после твёрдой пищи рекомендуется выпить 300 мл. прозрачного бульона...". Это только белкового дня касается? Или в крахмальный и углеводный тоже можно? (там ведь на обед тоже твёрдая пища..) А бульон какой- на овощной, рыбной основе, или мясной тоже допускается? Заранее спасибо!
|
Милашка26
|
Идёт сохранение...
Всем привет, девочки поддержите, сегодня первый день как "села на 90 дневку", впечатляют результаты людей, да и диета вкусненькая, но вот в свой результат не верю((((
|
Pixy Dust
|
Идёт сохранение...
всем привет!! сегодня первый день, планирую вообще перейти на РП...молчные продукты мой организм не переваривает совсем, не страшно, если их вообще исключить??? и еще у меня вопрос....я очень люблю чай с медом...в какие дни его можно???и можно ли вообще???столько информации..я совсем запуталасьь...
|
Naki
|
Идёт сохранение...
tanyxa a vi kogda zanimalis’ bodiflex-om vi delali uprajneniya tol’ko dlya jivota ili eshyo kakie -to?
|
Viktoriya01
|
Идёт сохранение...
Всем всем привет! Я сегодня уже на 10 дне! Отвес 2 кг, без лишних усилий. Для меня это рекорд для такого промежутка времени) всем очень довольна. Настрой боевой- буду сидеть до конца!
|
Daisinka88
|
Идёт сохранение...
Подскажите,пожалуйста,в какой день можно кушать авокадо и с какими продуктами он сочетается.Спасибо
|
Daisinka88
|
Идёт сохранение...
Молодец!!! Viktoriya01 пишет: Всем всем привет! Я сегодня уже на 10 дне! Отвес 2 кг, без лишних усилий. Для меня это рекорд для такого промежутка времени) всем очень довольна. Настрой боевой- буду сидеть до конца!
|
МаВпА
|
Идёт сохранение...
Daisinka88, авокадо можно кушать в углеводный день, с белками сочетать нельзя, в витаминный день он тоже не годится
|
holga4 deleted
|
Идёт сохранение...
Таня, пришли, пож-та, книгу о диете, хочу попробовать.
|
holga4 deleted
|
Идёт сохранение...
Девочки,скиньте книгу пожалуйста
|
NataV2
|
Идёт сохранение...
Здравствуйте. прочитала практически все отзывы о диете, хотела бы попробовать. Сразу скажу, что я в диетах не новичок, ищу оптимальный вариант. Tanyxa, если вас не затруднит, отправьте мне на e-mail книгу с рецептами или ссылочку, я пробовала пройти по ссылке на 1 или 2 странице форума, не получилось. За ранее спасибо.
|
NataV2
|
Идёт сохранение...
e-mail: natainua@bigmir.net
|
JaSamaStroinost
|
Идёт сохранение...
Попробуем!!!! что за волшебная диета!!! очень надеюсь,что поможет!!!
|
JaSamaStroinost
|
Идёт сохранение...
NataV, вам скинули книгу???? можете мне перекинуть??? нигде не могу её скачать нормально!!
|
Anutka8350
|
Идёт сохранение...
Интересная диета.. Можно как нибудь попробовать!!!!!
|
NataV2
|
Идёт сохранение...
JaSamaStroinost пишет:
нет, не скинули
|
Anastasiya18
|
Идёт сохранение...
Хорошая диета. Не голодная, и для организма полезная-никаких веществ не лишишься, всего по-немногу)
Вот сбегу от родителей в общагу, с сентября буду сидеть) Мне и надо-то 7 кг)
|
VesnaNatali
|
Идёт сохранение...
Девочки,подскажите,может быть в статье опечатка,всё - таки правильнее будет каждый 9-й день разгрузочный,а не каждый 29-й,как написано в статье?
|
poncik
|
Идёт сохранение...
Девочки всем привет! Ураааааа я перешла 80кг рубеж - за 3 дня с 81 до 79кг! Для меня это очень важно. На диете 3й день, надеюсь дальше вес будет также уходить. Всем силы воли и хорошего настроения. Пока никакого напряга нет, все нравится!
|
Александрбелый
|
Идёт сохранение...
|
Шурпетка
|
Идёт сохранение...
я вот собираюсь ее попробовать,есть желающие присоедениться?
|
Katy Che
|
Идёт сохранение...
Худела на этой недели два года назад результат потрясающий 12кг, и держался вес долго.Главное можно есть и булки и лепешки,все окружающие округляли глаза когда я объедалась макаронами и сладкой выпечкой говоря при этом что я на диете)))) Но в этом году я посидела на этой диете результат уже был совсем не такой,максимум я скинула кг6.Теперь перешла на Дюкана.
|
Katy Che
|
Идёт сохранение...
|
Vasilina
|
Идёт сохранение...
Momotenatali пишет: Здравствуйте, девочки! Помогите, пожалуйста, разобраться! В "Белковом дне": "после твёрдой пищи рекомендуется выпить 300 мл. прозрачного бульона...". Это только белкового дня касается? Или в крахмальный и углеводный тоже можно? (там ведь на обед тоже твёрдая пища..) А бульон какой- на овощной, рыбной основе, или мясной тоже допускается? Заранее спасибо!
В белковый день мясной или пыбный бульон, в крахмальный - овощной. В углеводный - без бульона.
|
Vasilina
|
Идёт сохранение...
Pixy Dust пишет: всем привет!! сегодня первый день, планирую вообще перейти на РП...молчные продукты мой организм не переваривает совсем, не страшно, если их вообще исключить??? и еще у меня вопрос....я очень люблю чай с медом...в какие дни его можно???и можно ли вообще???столько информации..я совсем запуталасьь...
Если Вы не едите молочные продукты, не надо себя насиловать. Еште то, что любите, так намного проще.
А чай с медом, думаю, можно в углеводный день (там, где можно себя сладеньким побаловать)
|
Vasilina
|
Идёт сохранение...
наташа волкова пишет: Девочки,подскажите,может быть в статье опечатка,всё - таки правильнее будет каждый 9-й день разгрузочный,а не каждый 29-й,как написано в статье?
Хочу Вас разочаровать: никакой опечатки, действительно, каждый 29-й.
А я вообще без них обходилась. Результат: за полгода -13 кг, после этого уже полгода держу вес.
|
Крысёнышшш
|
Идёт сохранение...
девочки привет, сегодня у меня был первый белковый день, скажите правильно или нет... утром зеленый чай, апельсин и яблоко, в обед фарш тушеный с помидором и луком зеленый чай, вечером половина обедешной порции фарша и кофе без сахара...
|
RomashkaKsu
|
Идёт сохранение...
Всем привет) выбрала эту диету завтра начинаю ,а кабачки и тыкву можно, уж очень люблю я их? утром можно вместо фруктов овощи, капустку например?
|
Мария Анатольевна
|
Идёт сохранение...
Девчонки)))) Какие хорошие комментарии )))))) Все сажусь надо попробовать! Я уже на данном сайте с помощью диет хорошо сбросила, но нужно еще))))) Спасибо за советы!
|
капашилка
|
Идёт сохранение...
Здравствуйте! А вот тут прочитала про то что некоторые обходятся без разгрузочных дней - а чкем заменяете их? мне крайне не желательно - я водитель, и за рулем надо бы думать о дороге,а не о том что очень есть хочется....
|
90-дневная диета раздельного питания отзывы
Обсуждение диеты
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вот сбегу от родителей в общагу, с сентября буду сидеть) Мне и надо-то 7 кг)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
В белковый день мясной или пыбный бульон, в крахмальный - овощной. В углеводный - без бульона.
Идёт сохранение...
Если Вы не едите молочные продукты, не надо себя насиловать. Еште то, что любите, так намного проще.
А чай с медом, думаю, можно в углеводный день (там, где можно себя сладеньким побаловать)
Идёт сохранение...
Хочу Вас разочаровать: никакой опечатки, действительно, каждый 29-й.
А я вообще без них обходилась. Результат: за полгода -13 кг, после этого уже полгода держу вес.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...