Девятидневная диета отзывы

Буду пробовать эту диету...с чего-то надо начинать.

моя диета закончилась неделю назад завтра. за время диеты потерял около 6 кг. Самая большая потеря в рисовые дни. Овощные дни ОЧень чистят кишечник. В туалет бегала почти после каждого приема пищи. За неделю вернулись 2 кг. и пока вес стоит на отметке 67 - 68 кг. вот только разгрузочный день не получается сделать, обстоятельства так складываются. но вот думаю завтра устроить.

а я сегодня первый день на этой диете. надеюсь, выдержу! себя настроила, что НАДО-надо-надо!!!
кстати, это первый мой опыт "сидения" на диете.... заодно и себя проверю

я решила заменить творогом....надеюсь, ничего страшного))) скоро на нее сяду! )))

Вчера села на эту диету, пока продержалась один день, но рис впихнуть в себя уже довольно сложно, проще вообще ничего не есть.

Я сидела на рисовой диете когда то давно, худеешь конечно классно, но рис я потом лет 7 не ела. Сразу вес у меня не набрался, только 1 - 1,5 кг, за счёт воды (как выше говорили). Помню выдержала её легко, но что-то кажется мне что дважды подвиг мне этот не под силу.

Попрубую эту диету, надеюсь что всё полчится

ужс,я вообще не могу без мяса,есть 3 дня один рис наверно не выдержу((((

Я сегодня первый день...еле дождалась вечера.Но настрой серьёзный,все-таки надо продержаться и потом удержаться.Иногда ловишь себя на мысли что не сказать что сильно хочется есть,просто что-то пожевать(как мы привыкли).Кто дальше идёт-пишите как самочувствие.

С завтрашнего дня , т.е уже сегодня сажусь на неё родимую =) Уже рис замочила .

Сидели мы на такой. Только вместо 9-ти дней сократили до 6-ти. По 2 дня риса, курицы и овощей. Результат был. Надо попробовать еще разок. Эх, хватило бы силы воли.

Лурмяк пишет:

У меня сегодня второй день диеты , сегодня встала на весы , минус 1100 .Я вся в счастье. 8 ложек риса в день и вода с мёдом творят чудеса )))

У меня тоже второй день - рисовый. Но я не 8 ложек риса употребляю, а больше. В диете написано, что около 250 гр надо замачивать, но в первый день я столько не осилила, хотя надо было бы, чтобы не снижать суточную калорийность до крайнего предела, а то после диеты с легкостью будет набираться вес даже от малого количества полезных продуктов. Кроме того, я мед пью с цикорием, а воду - как и положено около 2-х литров. А еще я добавила отруби - организмом они не усваиваются, зато от запоров (которые могут возникнуть от риса - особенно если его мало есть) очень помогают и кишечник работает как часы. За первый день потеряла 1900гр. ещё и потому, что ходила пешком более двух часов в быстром темпе - стараясь обогнать прохожих. Лурмяк, пиши как ощущения, есть охото? мне практически нет, что странно, на этой недели только о еде и думала!

Если захотеть ,всё можно выдержать.Прошли 5 дней,завтра последний день курочки.За 4 дня -3.5 кг.Но впереди овощи,надеюсь почистится кишечник,а то проблема последние дни.Кто хочет-настраивайтесь и вперёд.

В прикусочку конечно интересно, а тут без ни-ни, рис никакой да вода, мед смилостивились-разрешили з ч.л. в день. Курица легче переносится, на шестой день почти не чувствуешь что не соленая.

готовлюсь и выбираю...

Мне кажется выбирать надо то, что близко по духу, реально осилишь. Если в рот не полезет что-то несоленое, начинать не стоит. Для меня, например одно время было актуально лучше вообще ничего не есть, чем ограничивать, а то потом после ограничений дико хочется к прошлому вернуться. В любом случае удачи вам!

Всем привет! Первый день на этой диете, пока ем рис с удовольствием, потому что всегда его любила и потому что чуть-чуть солю