Главная > Каталог диет > Гречневая диета

Гречневая диета отзывы

Эффективность: 428 / 54

Сейчас по этой диете худеет 1310 человек

Безопасность диеты: 266 / 55

Обсуждение диеты

Дануся	Идёт сохранение... Приветик девочки!!!Я на ГД 5 день сижу, отвес -2.5, кто еще сидит, прокомментируйте как ваши успехи и как переносите диету? Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Приветик девочки!!!Я на ГД 5 день сижу, отвес -2.5, кто еще сидит, прокомментируйте как ваши успехи и как переносите диету?
Stefano	Идёт сохранение... Приветик!Я только начинаю.Скажите,а вы строго придерживаетесь рекомендаций к ней,или все же иногда можно съесть кусочек чего-нибудь кроме гречки? Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Приветик!Я только начинаю.Скажите,а вы строго придерживаетесь рекомендаций к ней,или все же иногда можно съесть кусочек чего-нибудь кроме гречки?
Fansi	Идёт сохранение... Приветик. Я тоже пробовала, начиналось головокружение. поэтому я ее ем просто так... можно кусочек фруктика съесть. но гречу не солите! Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Приветик. Я тоже пробовала, начиналось головокружение. поэтому я ее ем просто так... можно кусочек фруктика съесть. но гречу не солите!
Lasochka	Идёт сохранение... Для воодушевления: Летом сидела на "гречечке" - за 11 дней минус 5 кг. Старалась строго, но единственный грешок- ела арбузики.На днях может присоединюсь, а вам, девочки, УСПЕХОВ!!! Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Для воодушевления: Летом сидела на "гречечке" - за 11 дней минус 5 кг. Старалась строго, но единственный грешок- ела арбузики.На днях может присоединюсь, а вам, девочки, УСПЕХОВ!!!
Хомочка555	Идёт сохранение... Сидела на такой 7 лет назад, за 2 недели минус 8 кг. Ела гречку, яблоки и пила кефир Вес держался 4 года, а потом рождение ребенка и + 40 кг. Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Сидела на такой 7 лет назад, за 2 недели минус 8 кг. Ела гречку, яблоки и пила кефир Вес держался 4 года, а потом рождение ребенка и + 40 кг.
pirozok	Идёт сохранение... пробовала на ней сидеть,за 3 дня дня на 1,5 кг похудела..... Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года пробовала на ней сидеть,за 3 дня дня на 1,5 кг похудела.....
fif04ka	Идёт сохранение... а как правильно из нее выйти, девочки? Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года а как правильно из нее выйти, девочки?
Эльвира Lady	Идёт сохранение... Cела на "гречечку", первый день. Кушать не хочется, но вот конфеты аж мерещатся))) Я сладкоежка жуткая! Хочу продержаться хотя бы недельку... В бёдрах за полгода страшно поправилась, гардероб почти весь мал... Никогда не страдала лишним весом, а тут вдруг такие "телеса"!!!! Ем гречку вот.... Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Cела на "гречечку", первый день. Кушать не хочется, но вот конфеты аж мерещатся))) Я сладкоежка жуткая! Хочу продержаться хотя бы недельку... В бёдрах за полгода страшно поправилась, гардероб почти весь мал... Никогда не страдала лишним весом, а тут вдруг такие "телеса"!!!! Ем гречку вот....
Уралочка	Идёт сохранение... Завтра на гречневую диету.Подруга год назад сидела-минус 8 кг.К 25/12 ну очень надо хоть 5 кг скинуть.Но я ещё + бодифлекс.Очень мне нравятся результаты после этой дыхательной гимнастики.Да и прикольно рожицы строить своей собачке.Она такая балдежная сидит и наблюдает за мной. )))))))) Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Завтра на гречневую диету.Подруга год назад сидела-минус 8 кг.К 25/12 ну очень надо хоть 5 кг скинуть.Но я ещё + бодифлекс.Очень мне нравятся результаты после этой дыхательной гимнастики.Да и прикольно рожицы строить своей собачке.Она такая балдежная сидит и наблюдает за мной. ))))))))
РОКСИ	Идёт сохранение... Девчёнки как вы думаете,если в гречку добовлять чуть-чуть соевого соуса,эффект будет??? Сохранить \| Отменить 2 декабря 2010 года Девчёнки как вы думаете,если в гречку добовлять чуть-чуть соевого соуса,эффект будет???
Natascha	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">РОКСИ пишет:</div>Девчёнки как вы думаете,если в гречку добовлять чуть-чуть соевого соуса,эффект будет???</blockquote> Эфект будет ,если не много добавите пару капель.Я к лету сбрасывала 5 кг за две недели на гречке плюс зелёный чай и менералка 1.5-2 литра в день.Удачи!!! Сохранить \| Отменить 2 декабря 2010 года РОКСИ пишет: Девчёнки как вы думаете,если в гречку добовлять чуть-чуть соевого соуса,эффект будет??? Эфект будет ,если не много добавите пару капель.Я к лету сбрасывала 5 кг за две недели на гречке плюс зелёный чай и менералка 1.5-2 литра в день.Удачи!!!
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Я тоже "отсидела" на ней недельку.<br /> минус 3кг. согрешила, съев порцию роллов<img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/1.gif" alt="" /><br /> А для разнообразия вкусовых ощущений не возбраняется квашенная капустка.<br /> Мне она точно не помешала Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Я тоже "отсидела" на ней недельку. минус 3кг. согрешила, съев порцию роллов А для разнообразия вкусовых ощущений не возбраняется квашенная капустка. Мне она точно не помешала
Танюня15	Идёт сохранение... Девочки, я с сегодняшнего дня к вам присоединяюсь. Но просидеть на гречке - полвопроса. А вот как правильно потом выйти, чтоб опять не набрать? Думаю, потом надо уже всегда придерживаться системы минус 60. Она наиболее оптимальна для жизнедеятельности и поддержки себя в форме. Бодифлексом раньше занималась - на весе практически никак не отразилось, хотя бодифлекс - вещь хорошая для самочувствия. Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Девочки, я с сегодняшнего дня к вам присоединяюсь. Но просидеть на гречке - полвопроса. А вот как правильно потом выйти, чтоб опять не набрать? Думаю, потом надо уже всегда придерживаться системы минус 60. Она наиболее оптимальна для жизнедеятельности и поддержки себя в форме. Бодифлексом раньше занималась - на весе практически никак не отразилось, хотя бодифлекс - вещь хорошая для самочувствия.
Меленам32	Идёт сохранение... Привет. Я тоже сижу на гречневой диете. Всегда была очень худенькой, но последние годы начала стремительно набирать лишние кг. Сижу на этой диете второй раз. Первый раз сбросила 8 кг. А теперь ушло за 10 дней 6 кг, стартанула с веса 96,5. А до цели еще очень далеко. Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Привет. Я тоже сижу на гречневой диете. Всегда была очень худенькой, но последние годы начала стремительно набирать лишние кг. Сижу на этой диете второй раз. Первый раз сбросила 8 кг. А теперь ушло за 10 дней 6 кг, стартанула с веса 96,5. А до цели еще очень далеко.
Уралочка	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Меленам32 пишет:</div>Сижу на этой диете второй раз. Первый раз сбросила 8 кг. А теперь ушло за 10 дней 6 кг, стартанула с веса 96,5. А до цели еще очень далеко.</blockquote> Тяжело было сидеть на ней?Я второй день и скакнуло давлеие.Так плохо стало.Пришлось таблетки пить.Сидела на дитете по английски,там тоже тяжело было три дня,но потом эффект был хороший.Вот интересуюсь,стоит выдержать эту диету? Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Меленам32 пишет: Сижу на этой диете второй раз. Первый раз сбросила 8 кг. А теперь ушло за 10 дней 6 кг, стартанула с веса 96,5. А до цели еще очень далеко. Тяжело было сидеть на ней?Я второй день и скакнуло давлеие.Так плохо стало.Пришлось таблетки пить.Сидела на дитете по английски,там тоже тяжело было три дня,но потом эффект был хороший.Вот интересуюсь,стоит выдержать эту диету?
Уралочка	Идёт сохранение... Вычитала на просторах: Первый раз есть можно через 4 часа после пробуждения, а последний - не позднее 18-00, как и в большинстве диет. После прохождения недельного курса похудения, обязательно сделайте паузу не менее 1-го месяца для восстановления минерально-витаминного баланса, а затем гречневую диету можно повторить. Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Вычитала на просторах: Первый раз есть можно через 4 часа после пробуждения, а последний - не позднее 18-00, как и в большинстве диет. После прохождения недельного курса похудения, обязательно сделайте паузу не менее 1-го месяца для восстановления минерально-витаминного баланса, а затем гречневую диету можно повторить.
Уралочка	Идёт сохранение... Комментарий диетолога о гречневой диете<br /> "Эта диета может быть смело отнесена к разряду несбалансированных способов похудения. Крайне скудное дополнение основного элемента пищевой программы кефиром или водой не восполняет суточной потребности организма в питательных веществах – белках, жирах и углеводах. <br /> <br /> Отказ от еды за 5 часов до сна, совершенно очевидно, спровоцирует желание поесть, а вариант употребления кефира для заглушения голода может выявить повышенное газообразование. После отказа от гречневой диеты потерянные килограммы вернутся очень быстро! И весь диетический подвиг пойдет насмарку!" Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Комментарий диетолога о гречневой диете "Эта диета может быть смело отнесена к разряду несбалансированных способов похудения. Крайне скудное дополнение основного элемента пищевой программы кефиром или водой не восполняет суточной потребности организма в питательных веществах – белках, жирах и углеводах. Отказ от еды за 5 часов до сна, совершенно очевидно, спровоцирует желание поесть, а вариант употребления кефира для заглушения голода может выявить повышенное газообразование. После отказа от гречневой диеты потерянные килограммы вернутся очень быстро! И весь диетический подвиг пойдет насмарку!"
Уралочка	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Эльвира Lady пишет:</div>Cела на "гречечку", первый день. Кушать не хочется, но вот конфеты аж мерещатся))) Я сладкоежка жуткая! </blockquote> Гречневая диета заставляет нас полностью отказаться от сахара, а сахар – это глюкоза, которая очень необходима нашему мозгу для эффективной работы. Поэтому, у многих во время гречневой диеты появляется желание съесть что-нибудь сладенькое и, кажется, что голова хуже соображает. Поможет в таком случае следующее: разведите чайную ложку меда в стакане воды и выпейте этот «напиток». Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится в проблемных местах. Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Эльвира Lady пишет: Cела на "гречечку", первый день. Кушать не хочется, но вот конфеты аж мерещатся))) Я сладкоежка жуткая! Гречневая диета заставляет нас полностью отказаться от сахара, а сахар – это глюкоза, которая очень необходима нашему мозгу для эффективной работы. Поэтому, у многих во время гречневой диеты появляется желание съесть что-нибудь сладенькое и, кажется, что голова хуже соображает. Поможет в таком случае следующее: разведите чайную ложку меда в стакане воды и выпейте этот «напиток». Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится в проблемных местах.
Ленуль4она	Идёт сохранение... Девочки, вычитала, что гречневая диета не дает особого результата людям с 3 группой крови!! Верить в это или нет??) Сохранить \| Отменить 7 декабря 2010 года Девочки, вычитала, что гречневая диета не дает особого результата людям с 3 группой крови!! Верить в это или нет??)
королева 1	Идёт сохранение... Сидела на этой диете, похудела за 5 дней на 3,5 кг Утром в гречку добавляла чайную ложку меда- для работы мозга (: <br /> Пожалуй сяду на нее завтра Позже поделюсь результатами Сохранить \| Отменить 8 декабря 2010 года Сидела на этой диете, похудела за 5 дней на 3,5 кг Утром в гречку добавляла чайную ложку меда- для работы мозга (: Пожалуй сяду на нее завтра Позже поделюсь результатами
Яна Пражская	Идёт сохранение... я тоже пробовала, но не могу сидеть на ней больше 2-ух дней, больно уж нету разнообразия)) Сохранить \| Отменить 11 декабря 2010 года я тоже пробовала, но не могу сидеть на ней больше 2-ух дней, больно уж нету разнообразия))
Мама Ириа	Идёт сохранение... Девочки. с интересом все прочитала. всем удачи, присоединяюсь к вам! Сохранить \| Отменить 11 декабря 2010 года Девочки. с интересом все прочитала. всем удачи, присоединяюсь к вам!
Love_banana	Идёт сохранение... Добрый день всем худеющим) я пробывала эту диету.. начались проблемы со здоровьем (сидела 3 дня) - скачки давления, полуобморочные состояния, и жуткая злость.. В общем диету эту нужно применять очень осторожно.. Гречка хороша для очищения организма - хорошо её есть на завтрак) Сохранить \| Отменить 13 декабря 2010 года Добрый день всем худеющим) я пробывала эту диету.. начались проблемы со здоровьем (сидела 3 дня) - скачки давления, полуобморочные состояния, и жуткая злость.. В общем диету эту нужно применять очень осторожно.. Гречка хороша для очищения организма - хорошо её есть на завтрак)
Club_ni4ka	Идёт сохранение... сидела 6 дней на гречке) скинула 3 кг... гречку люблю, но однообразие, конечно, очень напрягает Сохранить \| Отменить 13 декабря 2010 года сидела 6 дней на гречке) скинула 3 кг... гречку люблю, но однообразие, конечно, очень напрягает
Весточка	Идёт сохранение... Девочки подскажите,нужно съесть за день ту гречку,которую вечером залили,и небольше?сколько приёмов пищи должно быть?фрукты могут быть перекусами? Сохранить \| Отменить 13 декабря 2010 года Девочки подскажите,нужно съесть за день ту гречку,которую вечером залили,и небольше?сколько приёмов пищи должно быть?фрукты могут быть перекусами?
Vialetta2	Идёт сохранение... Собираюсь сесть на гречку, диета недорогая и надеюсь эффективная! До нового года успею.... уж очень хочется встретить НГ похудевшей! Сохранить \| Отменить 16 декабря 2010 года Собираюсь сесть на гречку, диета недорогая и надеюсь эффективная! До нового года успею.... уж очень хочется встретить НГ похудевшей!
nadezda68	Идёт сохранение... С завтрашнего дня я с вами хотя я уже на такой диете сидела года 3 назад тогда помогло но ненадолго Сохранить \| Отменить 20 декабря 2010 года С завтрашнего дня я с вами хотя я уже на такой диете сидела года 3 назад тогда помогло но ненадолго
varvara2	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Уралочка пишет:</div>бодифлекс</blockquote> Согласна,отличная гимнастика.Только я всё никак взяться не могу. Сохранить \| Отменить 23 декабря 2010 года Уралочка пишет: бодифлекс Согласна,отличная гимнастика.Только я всё никак взяться не могу.
Надежда из Одессы	Идёт сохранение... Когда я выбирала диету, то остановилась на гречневой диете. Просто я гречневую кашу люблю, и ещё - мне показалось, что я легко буду переносить с ней период похудения <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/1.gif" alt="" /> Сохранить \| Отменить 24 декабря 2010 года Когда я выбирала диету, то остановилась на гречневой диете. Просто я гречневую кашу люблю, и ещё - мне показалось, что я легко буду переносить с ней период похудения
sadrik1mif	Идёт сохранение... Завтра я также присоединяюсь к вам девченки. Сохранить \| Отменить 26 декабря 2010 года Завтра я также присоединяюсь к вам девченки.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
8 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.