Гречневая диета отзывы

Сегодня первый день продержалась.Есть нехочетса...Завтра продолжу-посмотрим!Хотелось бы выдержать и конечно похудеть((()))

хочу с 10 января сеть на эту диету, нужно пополнить запас гречки, год назад уже побывала за 2недели минус 7кг. Потом беременность и плюс 15((. печально

сколько гречки можно в день? Или ночную гречку нужно растягивать на весь день?

Дануся пишет:

Приветик девочки!!!Я на ГД 5 день сижу, отвес -2.5, кто еще сидит, прокомментируйте как ваши успехи и как переносите диету?

Приветикик всем! я до НГ сидела на этой диете! Сначала я была довольна собой, что все таки я ЭТО сделала и ничего кроме приятного чувтва голода не ощущала. Потом начались головокружения. Тем более кушать я готовила любимому и все эти запахи..... Вообщем, сами понимаете) Хорошо, что на работе поддерживали, а вот любимый не одобрял и всячески меня зоблазнял. Да ладно об этом. Я выдержала 2 недели, чувствовала себя хорошо, иногда голова кружилась. Добавила немного к этому всему- филе куриное вареное и гречу соевым соусом немного заправляла. Диета очень сложная на самом деле. А, еще агрессия была в первые дни диеты((

Добрый вечер всем! Знаете, сидела я на подобной диете где-то лет 5 назад, за 2 недели 10 килограмм ушло) Здорово, была довольна, но, увы, за это время все мои 10 кило ко мне вернулись И, для, уверенности, всё это время изнуряла себя физическими упражнениями/бассейном/велосипедом и др... Вроде бы и образ жизни мало чем изменился, за исключением того, что через пару месяцев после диеты начала встречаться с молодым человеком, и до сих пор с ним)

Девчоночки, просидела на гречке неделю, соблюдала все строго в итоге минус всего 1,5 кг. Сделала вывод, просто не моё, не подходит мне наверное гречка.Когда сижу на рисе сбрасываю 3кг за 3 дня, эффективно, но на вкус просто ужасно, его глотнуть не реально, вот и искала альтернативу, но увы...Красота требует жертв Всем удачи и достигнуть желаемых результатов

полная ерунда - да, вес теряется, но не за счет жира, а за счет потери воды, которая восполнится сразу же после того, как вы закончите ее соблюдать, везде уже об этом говорят и пишут - никто не реагирует)))) ну что ж - хозяин барин!!

Слезинка пишет:

полная ерунда - да, вес теряется, но не за счет жира, а за счет потери воды, которая восполнится сразу же после того, как вы закончите ее соблюдать, везде уже об этом говорят и пишут - никто не реагирует)))) ну что ж - хозяин барин!!

Конечно же уходит вода,что ж в это м плохого Лишняя жидкость - разве это хорошо Просушенное тело -это здорово!!!

приветик всем! 3 день на гд и уже минус 2 кг.

Учитывая то, что крупу сейчас практически найти невозможно (в Украине) можно диету переименовать в Золотую)

Привет всем! Сегодня села на гречневую диету, но продержалась только до обеда, больше не смогла выдержать. Завтра начну сначала. Надеюсь получится. Год назад сидела на гречке и удалось сбросить вес с 75 до 68кг. за 12 дней. Было так легко, просто летала. А потом начала есть все подряд и вес вернулся. Главное не похудеть, а удержать вес!!!

а мне не подошла.... Отсидела 2 дня отвесов не было и в туалет не ходила...

Почитала, по сомневалась, но решила попробовать, и гречку люблю)) Единственное что не подходит это кефир, сейчас пост. Посмотрим что получится.

Здравствуйте! Я сижу на гречке второй день, отвес 200 грамм=) у меня очень большой вес, и 200 грамм это как капля в море..... но посмотрим. У меня есть вопрос. Я живу в том месте, где нет кефира. Есть что-то подобное но от него у меня очень сильно (извините за подробности) пучит живот. Посветуйте, чем можно заменить кефир? А то на читсой грече и воде я так долго не выдержу.

сегодня третий день. минус 300 грамм......... как мучительно медленно уходит вес....... так никто и не сказал чем заменить кефир....... буду искать путем проб и ошибок.......