Гречневая диета отзывы

Вчера должен был быть пятый день. Но, это суббота, и муж дома, и ходили в гости. В результате сегодня отвес 100 грамм. Что ж, я боялась что будет хуже. Сегодня тоже ни какой диеты, с понедельника продолжу ГД.

кстати я 7 лней строго посижу , потом пасха, а потом опять сидеть буду - идеальная фигура(в случае со мной) на дороге не валяется! поправляются ли после гречневой диеты?

Я уже начала, но, видно, неудачно!Сначала пошла на минус, но тут пост закончился...((( И я его прибавила обратно...((((((((((надо начинать сначала.

мне эту диету советовала подруга,я раньше уже поробовала,но результат мне не очень понравился,сбросила слишком мало. может к диете прибавить физические упражнения?
с завтрашнего дня я тоже с вами))
всем удачи))

я после майских праздников ))

А я уже сидела на этой диете, и сегодня сажусь опять.Надеюсь на те же результаты!

Сижу на гречневой диете уже третий день. Сбросила 1,5 кг. До этого весила 69,5 кг. Но я не все правила соблюдаю:кефир не пью вообще, потому что он мне противен; в кашу добавляю немного пряного соуса, зелёный чай не пью, как некоторые рекомендуют, пью обычный чай с лимоном, но без сахара (просто привыкла не сладить). Вчера, например, на завтрак в дополнение к каше (а её порция не так уж и велика - 200 гр) съела два варёных яйца, т. к. уходила в универ на 8 часов. НО! Я же ещё и в тренажёрный зал хожу 3 раза в неделю, а потом дома ещё дополняю тренировки: качаю пресс, руки, ягодицы, спину, кручу обруч полчаса весом 1,6 кг.

И ещё! Кто-то говорит, что чтобы похудеть, надо не есть в течение 4 часов после пробуждения и тп.. ВСЁ ЭТО БРЕД! Позавтракать надо в течение часа после того, как вы встали с постели, т. к. после сна организм истощён и ему необходимо восполнить запас энергии. День лучше начать со стакана обычной воды, это для работы желудка. И после шести есть НАДО! Потому что во время сна наш организм теряет немало энергии (около 500 ккал). Поесть можно за два часа до сна, но опять-таки не наедаться.

Совет: хочешь есть - пей, если всё равно хочешь есть - тогда ешь.

девочки подскажите пожалуйста, в апреле до пасхи просидела недельку на ГД,- 5 кг.Результат неплохой, но начались проблемы с печенью, я начала ее чувствовать.Как быть?

Я после диетки на гречки - 8 дней, сей час начала неделю чистки печени по
методу "Андреас Мориц" (целая книга)

Пробовала эту диету, но продержалась всего 3 дня. Потеряла в весе 3 кг, но ,сорвавшись с диеты, набрала их опять и долго не могла смотреть на гречку. И всё же хочу попробовать ещё раз. Просто есть гречку было скучно, поэтому я добавляла в неё тёртое яблоко или морковку - без сахара и соли. Иногда вместо кефира заливала обезжиренным молоком. Если перед сном приступ голода, брала тёплую воду, добавляла мёд и ст.ложку ябл.уксуса и медленно-медленно пила. В общем, я снова с вами - попробую на этот раз не сорваться. Сорвалась я на нервной почве: дурная привычка - заедаю стресс сладким, а остановиться не могу. Кстати, порции (стакан гречки на 2 стакана воды) мне хватало на 2 дня.

А я обожаю гречку! Могу лопать ее в любом виде! Сегодня второй день ГД кончается. Перед началом диеты 3 дня ела фрукты-овощи, потом ГД! В общем на сегодняшний день отвес -6кг. Была 100, стала 94!
И по группе крови(А) мне гречка очень даже полезна!

Девочки, я тоже хочу очень сильно сбросить лишние кг, а у меня их .... очень много. Но каждый раз как только сажусь на диету, начинаются "хотюнчики", с завтрашнего дня я с вами)))))

Сижу на гречневой диете 3 день!!! Уже не лезет в горло, без соли, кефир не спасает!! Сегодня добавила еле соленого пассированного лучка, совсем немного!! Милое дело!!! Как Вы думаете, сильно ли он мне повредит!!!

Да...я тоже считаю...по группе крови это бред!!!

нельзя так