«Диета» доктора Кислера или система питания отзывы

Спасибо Илье за новую жизнь, за вернувшуюся молодость, за те эмоции, которые делают женщину счастливой!!!!!!!!!!!

3) Система упражнений, блокирующая избыточный аппетит.-где взять?

Это действительно не диета, это правильный образ жизни и правильное питание, забываешь про всякие колбасы, пиво, семечки, сладкое и.т.д. я вот например уже 1.5 года забыла как выглядят эти продукты.

Покупать и взвешивать, а какие с этим проблемы?

a gde dietaa?

Volvik51 пишет:

Это не диета,а нормальные принципы здорового питания! Если такую "диету"соблюдать всю жизнь все будет "в шоколаде"

Не знаю, может и непопулярная "диета", мне помогла. Пока -17, и это не предел. При анкетировании,когда хотела попасть на марафон к Илье Александровичу, я писала, что больше всего снижение веса зависит только от меня, а только 20% от врача. Теперь считаю, что 80% все-таки зависит от врача. Спасибо Илье Александровичу за то, что постоянно поддерживается связь с нами, постоянно отправляются нами пищевые дневники, на которые даются рекомендации, это заставляет проанализировать все то, что я ем, что полезно, что лучше чем-то заменить. Проведение вебинаров с участницами. И это постоянное стимулирование, мотивация на достижение результата - это очень важно. Поэтому снижение веса - это результат совместного творчества моего и врача. Наверное я давно бы махнула на себя рукой, как это делала долгие годы, не хватало просто силы воли. А теперь я понимаю, что я могу и смогу.

Людмила Ткаченко пишет:

Почему нет рациона питания в день?Сколько приемов пищи?и т.д.

Людмила Ткаченко пишет:

Почему нет рациона питания в день?Сколько приемов пищи?и т.д.

Эта "диета" более-менее похожа на тот метод питания,которого я придерживаюсь уже несколько лет.

Отмодерировано

Так.... газировку я не пью (жаль пиво отнесли к газировке... его я люблю, но стараюсь держать под контролем, а то сразу джинсы в живот врезаться начинают)! На счёт хлеба (грубого помола, зернового) готова спорить 1-2 кусочка в день вообще не помешают, а помимо злаков, в нем ещё полно витаминов.... Вот семечки это дааааааааа..... как начнёшь, так не закончишь, пока уже тошнить не начнёт, поэому строго слежу, чтобы этой гадости в доме не было! Колюбасы, сосиски и прочую дрянь не ем, волею судеб пришлось инспектировать несколько мясокомбинатов.... так потом вообще год вегетарианкой была! До сих пор ем только индюшатину и рыбу! Вообщем то всё правильно написано, жаль нет подробненьких инструкций!

moderated

Здравствуйте! Внимание, ответы на все вопросы есть вот тут: http://elizaveta-mc.ru/blogs/blog/2.html, это не диета, а система питания. Для вдумчивых людей.

Дамы, не поленитесь, пройдите по ссылке, которую выложил доктор Кислер. Прочтите все очень внимательно. Система реально работает, проверено на себе. Всем здоровья, стройности и красоты!

! ?